Chocoladerepen van rijstwafels

Diese köstlichen und gesunden Reiswaffel-Schoko Bars eignen sich perfekt als Snack für zwischendurch oder als süßer Genuss nach dem Essen. Die Kombination aus knusprigen Reiswaffeln, cremigem Mandelmus & Zartbitterschokolade eignet sich für perfekt für gesundheitsbewusste Esser!

Zutaten

2 Portionen

100 g
Rijstwafels
100 g
Amandelboter
150 g
Donkere chocolade
2 TBSP.
Agavesiroop

Benötigte Küchenutensilien

Kom

Braadpan

Bakpapier

Messen

Zubereitung

Bereiding: 2 min.

Bereiding: 10 min.

Totale tijd: 12 min. + 1 uur.

1

Verkruimel de rijstwafels in kleine stukjes en meng ze met de amandelboter en agavesiroop tot je een kleverig mengsel hebt.
2

Bekleed nu een ovenschaal of rechthoekig bakblik met bakpapier en druk het rijstwafel-amandelspijsmengsel gelijkmatig aan tot een glad oppervlak.
3

Hak vervolgens de pure chocolade grof en smelt in een hittebestendige kom boven een bain-marie
4

Giet nu de gesmolten chocolade over de rijstwafels en het amandelspijsmengsel en verdeel gelijkmatig
5

Zet de ovenschaal vervolgens in de koelkast en laat de chocoladerepen minstens 1 uur afkoelen.
6

Zodra de chocoladerepen hard zijn, uit de vorm halen en in de gewenste vorm snijden.

Naehrwerte

Pro Portion

617,9 kcal

31,8 g

48,2 g

12,9 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh Das müsst ihr probieren 🤤♥️ #einfacherezepte #schnellerezepte #gesunderezepte #rezeptideen #diätrezept #lowcarb #reiswaffel ♬ original sound - Ian Asher

Rezeptempfehlungen

Zomergevoelens slushy

Gezonde mini-pannenkoekjes

Salade van meloen en feta met aardbeien

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Andere Empfehlungen