7 verschiedene Säfte und 3 Shots von LiveFresh, im Hintergrund sind Spinat- und Kohlblätter zu sehen wie andere Früchte. Rechts oben ist ein Hinweis mit "NEU" zu sehen.

Klassieke sap genezen koud gedrukt Klassieke sapkuur - 7 dagen

7 verschiedene Säfte und 3 Shots von LiveFresh, im Hintergrund sind Spinat- und Kohlblätter zu sehen wie andere Früchte. Rechts oben ist ein Hinweis mit "NEU" zu sehen.
Drei Zeitfenster mit passenden LiveFresh Shots und Säften: Um 8:00 Uhr „Happy Lemon“ und „Sunshine Berry“ mit Vitamin D3 und K2 für den Start in den Tag. Um 10:00 Uhr „Hey Wach!“ mit Vitamin C und Koffein gegen Müdigkeit. Um 12:00 Uhr „Sommergefühle“ und „Kurkuma Power“ mit Curcumin zur Unterstützung bei Entzündungsreaktionen im Körper.
Fünf LiveFresh Shots und Säfte nach Uhrzeit sortiert: Um 14:00 Uhr „Grüne Gefühle“ mit Vitamin K für die Knochengesundheit. Um 16:00 Uhr „Kombucha Ritual“ mit Vitamin B6 für stressige Alltagssituationen. Um 18:00 Uhr „Goldrausch“ und „Glow Flow“ mit Biotin für den Makronährstoff-Stoffwechsel. Um 20:00 Uhr „Keep Cool“ mit Vitamin C zur Unterstützung des Nervensystems.
Person hält ein Smartphone mit der LiveFresh-App geöffnet in der einen Hand und einen LiveFresh-Saft in der anderen Hand.
Offener Versandkarton mit vier bunten LiveFresh-Saftflaschen. Daneben Text über nachhaltige Verpackung: Isolierung durch Wellpappe statt Plastik, 100 % recycelbare Verpackung, klimafreundlicher Versand und 100 % recycelte PET-Pfandflaschen.
Eine Frau, die draußen auf einer Sitzgelegenheit sitzt und eine Broschüre über eine Saftkur liest. Vor ihr steht ein rustikaler Holztisch mit einem Teller Pancakes, Beeren und einem Getränk. Eine weitere Flasche Saft befindet sich auf dem Tisch. Die Szene strahlt eine entspannte Atmosphäre aus, während die Frau sich offensichtlich auf ihre Saftkur vorbereitet.
🔥 Bestseller 🔖 Jij bespaart 21%
7 verschiedene Säfte und 3 Shots von LiveFresh, im Hintergrund sind Spinat- und Kohlblätter zu sehen wie andere Früchte. Rechts oben ist ein Hinweis mit "NEU" zu sehen.
Drei Zeitfenster mit passenden LiveFresh Shots und Säften: Um 8:00 Uhr „Happy Lemon“ und „Sunshine Berry“ mit Vitamin D3 und K2 für den Start in den Tag. Um 10:00 Uhr „Hey Wach!“ mit Vitamin C und Koffein gegen Müdigkeit. Um 12:00 Uhr „Sommergefühle“ und „Kurkuma Power“ mit Curcumin zur Unterstützung bei Entzündungsreaktionen im Körper.
Fünf LiveFresh Shots und Säfte nach Uhrzeit sortiert: Um 14:00 Uhr „Grüne Gefühle“ mit Vitamin K für die Knochengesundheit. Um 16:00 Uhr „Kombucha Ritual“ mit Vitamin B6 für stressige Alltagssituationen. Um 18:00 Uhr „Goldrausch“ und „Glow Flow“ mit Biotin für den Makronährstoff-Stoffwechsel. Um 20:00 Uhr „Keep Cool“ mit Vitamin C zur Unterstützung des Nervensystems.
Person hält ein Smartphone mit der LiveFresh-App geöffnet in der einen Hand und einen LiveFresh-Saft in der anderen Hand.
Offener Versandkarton mit vier bunten LiveFresh-Saftflaschen. Daneben Text über nachhaltige Verpackung: Isolierung durch Wellpappe statt Plastik, 100 % recycelbare Verpackung, klimafreundlicher Versand und 100 % recycelte PET-Pfandflaschen.
Eine Frau, die draußen auf einer Sitzgelegenheit sitzt und eine Broschüre über eine Saftkur liest. Vor ihr steht ein rustikaler Holztisch mit einem Teller Pancakes, Beeren und einem Getränk. Eine weitere Flasche Saft befindet sich auf dem Tisch. Die Szene strahlt eine entspannte Atmosphäre aus, während die Frau sich offensichtlich auf ihre Saftkur vorbereitet.

Klassieke sapkuur - 7 dagen

Normale prijs 146.11€
Normale prijs 184.95€ Kleinhandelsprijs 146.11€
incl. btw plus Verzending  & borg
Basisprijs 1.08€  pro  100ml
Voel je je comfortabeler in je eigen lichaam met de sapcuratie voor geavanceerd.

Op voorraad - verzending binnen 1-2 werkdagen

Kan tot 4 weken in de koelkast bewaard worden.

  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • iDEAL
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Twint
  • Visa
Schwarzes Icon eines Versandkartons mit Klebeband, das auf ein Paket oder Lieferung hinweist.

100% recyclebare verpakking.

Schwarzes Lieferwagen-Icon auf transparentem Hintergrund, als Zeichen für schnellen Versand oder Lieferung.

Gekoelde verzending met DHL & DPD

Porträt von Dr. Ulrike Fischer, Mitarbeiterin in der Produktentwicklung bei LiveFresh. Sie trägt einen dunkelblauen Blazer über einem weißen Oberteil und lächelt in die Kamera. Links im Bild steht ihr Name und ihre Position auf einem grünen Schild.
Op wetenschappelijke basis ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer, die gepromoveerd is in de voedingswetenschappen.

Wil je je leven veranderen?

Ga op sapdieet en begin je fittere, gezondere leven! Het is gemakkelijk met ons 7-daags sapdieet voor beginners, dat je lichaam een pauze gunt.

Zo werkt de sapkuur:

✔ 7 dagen - 7 sappen & 3 shots per dag
✔ Vermijd vast voedsel gedurende 7 dagen
✔ Ontlast je darmen & lichaam

Das erwartet Dich.

So sieht Dein täglicher Ablauf während der Saftkur aus.

8.00h
10.00h
12.00h
14.00h
16.00h
18.00h
20.00h
Zwei LiveFresh Getränke, ein Vitamin D3 + K2 Shot

8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D

Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Bio Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für Deinen Stoffwechsel.

Eine Flasche LiveFresh Saft „Hey Wach*“, umgeben von Orangenscheiben, Ingwer, Ginseng und Guarana. Das Etikett hebt den Vitamin-C- und Koffeingehalt hervor, der gegen Müdigkeit und Erschöpfung helfen soll. Links steht „10.00h“ mit Hinweisen auf Vitamin C und Koffein.

10:00Uhr: Energie & Vitamin C

Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana fit.

12:00 Uhr: Erfrischung am Mittag

Sommergefühle als gesunde Erfrischung am Mittag & Kurkuma Power.

14:00 Uhr: Gesunde Power zum Nachmittag

Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.

16:00 Uhr: Kombucha Ritual in Feierabendlaune

Genieße natürlichen Kombucha – für den perfekten Nachmittag!

18:00 Dein frischer Abenddrink

Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Biotin.

LiveFresh Saft

20:00 Dein gesunder Schlummer-Drink

Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten.

Zwei LiveFresh Getränke, ein Vitamin D3 + K2 Shot

8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D

Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Bio Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für Deinen Stoffwechsel.

Eine Flasche LiveFresh Saft „Hey Wach*“, umgeben von Orangenscheiben, Ingwer, Ginseng und Guarana. Das Etikett hebt den Vitamin-C- und Koffeingehalt hervor, der gegen Müdigkeit und Erschöpfung helfen soll. Links steht „10.00h“ mit Hinweisen auf Vitamin C und Koffein.

10:00Uhr: Energie & Vitamin C

Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana fit.

12:00 Uhr: Erfrischung am Mittag

Sommergefühle als gesunde Erfrischung am Mittag & Kurkuma Power.

14:00 Uhr: Gesunde Power zum Nachmittag

Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.

16:00 Uhr: Kombucha Ritual in Feierabendlaune

Genieße natürlichen Kombucha – für den perfekten Nachmittag!

18:00 Dein frischer Abenddrink

Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Biotin.

LiveFresh Saft

20:00 Dein gesunder Schlummer-Drink

Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten.

8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D
Zwei LiveFresh Getränke, ein Vitamin D3 + K2 Shot
8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D

Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Bio Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für Deinen Stoffwechsel. Als Zusatz bekommst Du einen Vitamin D Shot, der Deinen Tagesbedarf an Vitamin D zu 100% deckt.

Die Kombination ist der optimale Weg, dass Du mit Energie und Motivation durch den Tag findest.

*Bio Happy Lemon nach DE-ÖKO-006

Inhalt

Happy Lemon:Wasser, Zitronensaft, Orangensaft, Acerolaextrakt

Sunshine Berry: Apfelsaft, Erdbeermark, Cranberrymark, Johannisbeermark, Vitamin D3¹, Vitamin K2² (Vitamin K2, Dextrin).

Wirkung

Happy Lemon:
Kalorienarme Erfrischung

Sunshine Berry:

  • Funktion bei der Zellteilung durch Vitamin D¹
  • Erhaltung normaler Knochen durch Vitamin K²
10:00Uhr: Energie & Vitamin C
Eine Flasche LiveFresh Saft „Hey Wach*“, umgeben von Orangenscheiben, Ingwer, Ginseng und Guarana. Das Etikett hebt den Vitamin-C- und Koffeingehalt hervor, der gegen Müdigkeit und Erschöpfung helfen soll. Links steht „10.00h“ mit Hinweisen auf Vitamin C und Koffein.
10:00Uhr: Energie & Vitamin C

Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana auf natürliche Weise fit für den Tag. Der Saft enthält einen hohen Anteil an Vitamin C sowie natürliches Koffein aus der Guarana Frucht.

Inhalt

Orangensaft, Ingwersaft, Ginsengwurzelextrakt, Guaranaextrakt

Wirkung
  • Wachmacher mit natürlichem Koffein
  • Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
12:00 Uhr: Erfrischung am Mittag
Zwei Flaschen LiveFresh Getränke vor einem Hintergrund aus geschnittenen Zitrusfrüchten, Erdbeeren und Mangos. Die große Flasche namens Sommergefühle enthält Erdbeere, Mango und Limette. Die kleine Flasche enthält den Shot „Kurkuma Power“.  Links steht „12.00h“ mit einem Hinweis auf exotische süße Sommerfrüchte und belebende Energie durch Ingwer & Kurkuma
12:00 Uhr: Erfrischung am Mittag

Am Mittag holst Du dir sommerliche Gefühle in Deinen Körper.

Du versorgst Deinen Körper gleichzeitig mit den Spurenelementen Zink, Kupfer und Mangan für Dein Wohlbefinden im Sommer.

Kurkuma Shot als gesundes Dessert. Unser Ingwer Shot Kurkuma Power hilft Dir anschließend über das Mittagstief hinweg.

Inhalt

Sommer Gefühle:Apfelsaft, Erdbeerpüree, Mangopüree, Limette, Buchweizenkeimpulver

Kurkuma Power: Orangensaft, Ingwersaft, Zitronensaft, Kurkumamark, Acerolaextrakt

Wirkung

Sommer Gefühle:

  • Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute
  • Beitrag zur normalen Bindegewebsbildung

Kurkuma Power:

  • Schutz der Zellen vor oxidativen Stress
  • Normale Funktion des Immunsystems
14:00 Uhr: Gesunde Power zum Nachmittag
14:00 Uhr: Gesunde Power zum Nachmittag

Erwecke Deine grünen Gefühle in Dir. Keine Chance für ein Nachmittagstief: Unser sanfter grüner Saft Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.

Inhalt

Apfelsaft, Spinatsaft, Grünkohlsaft, Zitronensaft, MoringablattpulverZitronensaft

Wirkung
  • Erhaltung normaler Knochen
  • Normalen Blutgerinnung durch Vitamin K
16:00 Uhr: Kombucha Ritual in Feierabendlaune
16:00 Uhr: Kombucha Ritual in Feierabendlaune

Genieße natürlichen Kombucha – für den perfekten Nachmittag!

Die leichte spritzige Säure und die fein-fruchtige Note schenken Dir einen erfrischenden Kick. Mit seinen wertvollen Zutaten ist er Dein kleiner Wohlfühlmoment für zwischendurch.

Inhalt

Zutaten: Apfelsaft, Kombucha – Fermentierter Tee (35,5%) (Wasser, Jin Xuan Oolong Tee, Bakterien- und Hefekulturen (SCOBY), Apfelessig), Johannisbeerpüree (10%), Pitayapüree (6%), Zitronensaft (3%), Vitamin B6, Vitamin B12.

Wirkung
  • Erhaltung normaler Knochen
  • Normalen Blutgerinnung durch Vitamin K
18:00 Dein frischer Abenddrink
18:00 Dein frischer Abenddrink

Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Biotin.

Als Zusatz unterstützt Dich der neue Glow Flow Shot.

Inhalt

Gold Rausch:Orangensaft, Ananassaft, Apfelsaft, Karottensaft, Passionsfruchtmark, Sonnenblumenkernextrakt, Basilikumextrakt

Glow Flow: Apfelsaft, Ananassaft, Zitronensaft, Pitayapüree, Biotin, Zinkgluconat

Wirkung

Gold Rausch:

  • Normaler Energiestoffwechsel durch Biotin
  • Normaler Stoffwechsel von Makronährstoffen

Glow Flow:

  • Mit Vitamin Zink & Biotin
  • Zur Erhaltung normaler Haut und Haare
20:00 Dein gesunder Schlummer-Drink
LiveFresh Saft
20:00 Dein gesunder Schlummer-Drink

Keep Calm für Deine nächtliche Regeneration.

Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten. Alternativ oder zusätzlich empfehlen wir zudem
eine Gemüse- oder Hühnerbrühe, damit Dein Elektrolythaushalt ausgeglichen bleibt.

Inhalt

Ananassaft, Apfelsaft, Wasser, Zitronensaft, Pitayapüree, blaues Spirulinapulver, Acerolaextrakt

Wirkung
  • Normale Nervensystemfunktion & psychische Funktion
8.00h
10.00h
12.00h
14.00h
16.00h
18.00h
20.00h
Eine Frau in sportlicher Kleidung, die auf einer Yogamatte sitzt und ein Heft mit der Aufschrift „Saftkur“ liest. Vor ihr auf dem Boden liegen mehrere Flaschen verschiedener Säfte in unterschiedlichen Farben. Im Hintergrund steht ein graues Sofa mit einem Kissen und einer Decke.

6 redenen waarom je nu moet beginnen met een sapdieet:

De nieuwe jij in slechts een paar dagen.

✔ Weg met slechte eetgewoonten
✔ Reset je lichaam
✔ Leer je honger & verzadiging kennen
✔ Daag jezelf uit
✔ Ontlast je lichaam en darmen
✔ Grijp de kans om je eetpatroon voor de lange termijn te veranderen

Aanbevolen door Dr KarstenBehle

De sapkuur overtuigt door de hoogwaardige samenstelling van voedingsstoffen.

"Het is een ideale gelegenheid om
om gewoontes te doorbreken en een
gezonder dieet. Als arts
Ik raad het iedereen aan die zijn lichaam en geest op de lange termijn wil versterken."

Mann im weißen Hemd mit Aufschrift „Dr. med K. Behrle“ sitzt an einem Schreibtisch und hält eine Flasche Saft. Vor ihm stehen verschiedene Säfte, im Hintergrund eine Ananas, eine grüne Yogamatte und eine grüne Broschüre mit der Aufschrift „Saftkur“.
Blonde Frau in weißem Pullover und heller Hose steht lächelnd in einer dunklen Küche. Links neben ihr stehen verschiedene Säfte von LiveFresh, außerdem Obst und Gemüse wie Sellerie. Sie sieht auf den Saft in ihrer Hand.

743 calorieën per dag.

Weinig calorieën maar veel voedingsstoffen.

Tijdens de kuur krijg je een aanzienlijk calorietekort, wat op korte termijn ook tot gewichtsverlies zal leiden. Maar dit is nog maar het begin van je dieet op lange termijn!

Eine blonde Frau in weißem T-Shirt, welche Informationen im Saftkurguide ließt. Ihr Gesicht ist dabei nicht zu sehen.

Gids van 30 pagina's voor de sapkuur.

Je metgezel.

Je vindt antwoorden op al je vragen. Het boekje vergezelt je op je reis naar een nieuw begin. Meer dan 10 heerlijke receptideeën bereiden je voor op je sapdieet en bieden je daarna een gezonde afsluiting.

Eine Gruppe von sechs Personen, die alle orangefarbene „Live Fresh“-Pullover tragen und mit bunten Konfettikanonen feiern. Zwei Personen halten große Ballons in der Form der Zahl „30“, während die anderen fröhlich jubeln und Luftballons hochhalten. Die Szene strahlt eine festliche und energiegeladene Stimmung aus, vermutlich anlässlich eines Jubiläums oder Meilensteins.

600.000 succesvolle deelnemers aan sapkuren.

We zijn trots op je.

Er zit geen groot bedrijf achter LiveFresh. We zijn een kleine sapfabrikant in de buurt van het Bodenmeer en zijn er trots op dat we zoveel mensen kunnen helpen om gezonder te worden!

Mitarbeiter in Schutzkleidung lächelt während der Herstellung von grünem Saft an einer automatisierten Abfüllanlage.

Unieke productie.

100% dagelijks vers geproduceerd.

Conventionele sappen op de markt worden meestal gepasteuriseerd en verliezen daardoor hun belangrijke vitaminen en smaak nog voordat ze worden gebotteld. In tegenstelling tot conventionele sappen is ons sap koudgeperst, d.w.z. op geen enkel moment blootgesteld aan schadelijke hitte (gepasteuriseerd), zodat veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen behouden blijven.

Zeigt zwei Flaschen, eine mit der Aufschrift „PET“ und die andere mit „rPET“, um den Unterschied zwischen herkömmlichem PET und recyceltem PET zu verdeutlichen. Umgeben sind die Flaschen von grünen Blättern, die eine umweltfreundliche Botschaft unterstreichen. Links oben befindet sich ein Symbol mit der Aufschrift „Aus 100% recycelten PET-Flaschen“, was auf die Nachhaltigkeit der Produkte hinweist. Die Szene hebt das Thema Recycling und Umweltbewusstsein hervor.

Duurzaamheid is belangrijk voor ons.

Verpakking gemaakt van 100% rPET.

Onze nieuwe rPET-flessen hebben al een lang leven achter de rug en zijn gemaakt van gerecyclede PET-flessen . Je kunt de flessen gewoon inleveren bij een statiegeldautomaat en krijgt je statiegeld terug. Weer een stap naar een beter milieu! :-)

Zeigt zwei Männer in rosafarbenen Hoodies mit der Aufschrift „Live Fresh“, die auf großen grünen Kisten voller Äpfel sitzen. Beide lächeln, während einer der Männer einen Apfel in der Hand hält und der andere einen Apfel in die Luft wirft. Sie befinden sich vor einer Lagerhalle oder Produktionsstätte, was auf die Verbindung zu frischen Zutaten und die Herstellung von Live Fresh-Produkten hinweist. Die Stimmung ist fröhlich und entspannt, was auf die Leidenschaft für ihr Produkt und ihre Marke hindeutet.

Wie zit er achter LiveFresh?

Hallo, wij zijn Simon & Benedikt. Sinds 2016 produceren we functionele koudgeperste sappen & shots als zelfbenoemde sapingenieurs om de wereld een beetje gezonder en bewuster te maken. Omdat we vanaf het begin onze eigen productie hebben opgebouwd, staan we allebei 100% achter de kwaliteit en versheid van onze producten.

- Simon & Benedikt
Oprichter

Eine lächelnde Frau mit langen braunen Haaren und weißem Oberteil hält eine Flasche LiveFresh Saft in der Hand. Neben ihr steht ein grünes Namensschild mit der Aufschrift „Leonie – Saftkur Expertin“. Der Hintergrund ist eine graue Wand.

Onze expert Leonie staat altijd voor je klaar.

Wetenschappelijk ontwikkeld

Als je vragen hebt of meer informatie wilt, gebruik dan het contactformulier.

Naar het contactformulier

De meest gestelde vragen over de 7-daagse sapkuur

Voor wie is een 7-daags sapdieet geschikt?

Wil je je lichaam een pauze gunnen en herstellen van de stress van alledag? Dan is het 7-daagse sapdieet iets voor jou! In principe kan iedereen die iets wil veranderen, zichzelf wil uitdagen of een nieuwe start wil maken, beginnen met een sapkuur. We raden het echter niet aan voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Als je last hebt van gezondheidsproblemen of ernstige allergieën, moet je altijd je arts raadplegen voordat je aan een sapkuur begint.

Wil je je lichaam een pauze gunnen en herstellen van de stress van alledag? Dan is het 7-daagse sapdieet iets voor jou! In principe kan iedereen die iets wil veranderen, zichzelf wil uitdagen of een nieuwe start wil maken, beginnen met een sapkuur. We raden het echter niet aan voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Als je last hebt van gezondheidsproblemen of ernstige allergieën, moet je altijd je arts raadplegen voordat je aan een sapkuur begint.

Welk sapdieet is het beste om het lichaam op de lange termijn op nul te zetten?

Om het lichaam op een langdurig nuldieet te zetten, moeten sappen van hoge kwaliteit worden gebruikt, die het lichaam voorzien van alle belangrijke voedingsstoffen. In tegenstelling tot conventionele sappen, zijn onze sappen voor de kuur koudgeperst¹ en niet gepasteuriseerd. Dit betekent dat veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen behouden blijven. Ook de heerlijke smaak gaat niet verloren.

Om het lichaam op een langdurig nuldieet te zetten, moeten sappen van hoge kwaliteit worden gebruikt, die het lichaam voorzien van alle belangrijke voedingsstoffen. In tegenstelling tot conventionele sappen, zijn onze sappen voor de kuur koudgeperst¹ en niet gepasteuriseerd. Dit betekent dat veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen behouden blijven. Ook de heerlijke smaak gaat niet verloren.

Hoe lang moet ik een sapdieet nemen om het lichaam te resetten?

Of je het sapdieet 3, 5 of 7 dagen wilt doen, is helemaal aan jou. Het komt erop neer dat hoe langer je deze ervaring aangaat, hoe meer je over je lichaam kunt leren en hoe groter de kans is dat je daarna voor een gezondere en bewustere levensstijl zult kiezen. Langere pauzes geven je lichaam en darmen de kans om te herstellen. Deze pauze geeft je een beter gevoel van honger, verzadiging en je eigen lichaam.

Of je het sapdieet 3, 5 of 7 dagen wilt doen, is helemaal aan jou. Het komt erop neer dat hoe langer je deze ervaring aangaat, hoe meer je over je lichaam kunt leren en hoe groter de kans is dat je daarna voor een gezondere en bewustere levensstijl zult kiezen. Langere pauzes geven je lichaam en darmen de kans om te herstellen. Deze pauze geeft je een beter gevoel van honger, verzadiging en je eigen lichaam.

Wat mag ik drinken tijdens de 7 dagen?

Tijdens deze periode drink alleen sappen, water, ongezoete thee en groentebouillon. Vast voedsel wordt gedurende deze 7 dagen vermeden. Elke dag zijn er 7 sappen en 3 shots beschikbaar, die met tussenpozen van twee uur worden gedronken. De sappen voorzien het lichaam van veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen. Het is echter ook essentieel om naast het sapdieet voldoende te drinken. We raden een vochtinname van 2,5-3 liter per dag aan.

Tijdens deze periode drink alleen sappen, water, ongezoete thee en groentebouillon. Vast voedsel wordt gedurende deze 7 dagen vermeden. Elke dag zijn er 7 sappen en 3 shots beschikbaar, die met tussenpozen van twee uur worden gedronken. De sappen voorzien het lichaam van veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen. Het is echter ook essentieel om naast het sapdieet voldoende te drinken. We raden een vochtinname van 2,5-3 liter per dag aan.

Kan ik afvallen in de 7 dagen van het sapdieet?

Tijdens het sapdieet eet je een helder calorietekortwat betekent dat veel mensen daadwerkelijk wat gewicht verliezen tijdens de kuur. De doorslaggevende factor is echter hoe je daarna eet. Het sapdieet is bedoeld om een verandering in dieet te vergemakkelijken. Slechte eetgewoonten moeten worden losgelaten en gezondere gewoonten moeten worden geïntegreerd. Voor dit doel zullen we je voorzien van heerlijke recepten en tegelijkertijd een licht dieet. Dit is het startsein voor een langdurig gezond dieet!

Tijdens het sapdieet eet je een helder calorietekortwat betekent dat veel mensen daadwerkelijk wat gewicht verliezen tijdens de kuur. De doorslaggevende factor is echter hoe je daarna eet. Het sapdieet is bedoeld om een verandering in dieet te vergemakkelijken. Slechte eetgewoonten moeten worden losgelaten en gezondere gewoonten moeten worden geïntegreerd. Voor dit doel zullen we je voorzien van heerlijke recepten en tegelijkertijd een licht dieet. Dit is het startsein voor een langdurig gezond dieet!

Kan ik mijn normale dagelijkse leven voortzetten tijdens het 7-daagse sapdieet?

Onze sapkuren zijn zo ontwikkeld dat ze gemakkelijk in het dagelijks leven geïntegreerd kunnen worden. U moet geen tijd besteden aan het bereiden van de sappen of shots. Haal ze gewoon uit de koelkast en klaar is Kees. Als je erover denkt om met een sapdieet te beginnen, moet je een fase kiezen zonder al te veel stress. Het lichaam heeft soms een paar dagen nodig om zich aan te passen aan de sapvasten aan de sapvastenkuur. De resulterende bijwerkingen kunnen effectief worden voorkomen met een goede voorbereiding. De voedingsstoffen in fruit en groenten voorzien je van alles wat je nodig hebt tijdens deze dagen - je zult genieten van de nieuwe energie in het dagelijks leven.

Onze sapkuren zijn zo ontwikkeld dat ze gemakkelijk in het dagelijks leven geïntegreerd kunnen worden. U moet geen tijd besteden aan het bereiden van de sappen of shots. Haal ze gewoon uit de koelkast en klaar is Kees. Als je erover denkt om met een sapdieet te beginnen, moet je een fase kiezen zonder al te veel stress. Het lichaam heeft soms een paar dagen nodig om zich aan te passen aan de sapvasten aan de sapvastenkuur. De resulterende bijwerkingen kunnen effectief worden voorkomen met een goede voorbereiding. De voedingsstoffen in fruit en groenten voorzien je van alles wat je nodig hebt tijdens deze dagen - je zult genieten van de nieuwe energie in het dagelijks leven.

Wat is de beste manier om terug te schakelen naar vast voedsel na het 7-daagse sapdieet?

Na de 7-daagse sapvastenkuur moet je lichaam weer wennen aan vast voedsel. Overbelast het daarbij niet. Het is aan te raden, met licht verteerbare gerechten zoals soepen of gestoomde groenten. Stap voor stap kan vast voedsel weer worden geïntroduceerd. Om het positieve effect van het sapdieet niet te verliezen, moet je Let op je verzadigingsgevoel en alleen eten als je honger hebt. Je moet ook suiker vermijden. Door voldoende te blijven drinken, kan je lichaam nog steeds profiteren van het vasten op de lange termijn. In onze blog vindt u ook meer Tips voor de perfecte voorbereiding & follow-up.

Na de 7-daagse sapvastenkuur moet je lichaam weer wennen aan vast voedsel. Overbelast het daarbij niet. Het is aan te raden, met licht verteerbare gerechten zoals soepen of gestoomde groenten. Stap voor stap kan vast voedsel weer worden geïntroduceerd. Om het positieve effect van het sapdieet niet te verliezen, moet je Let op je verzadigingsgevoel en alleen eten als je honger hebt. Je moet ook suiker vermijden. Door voldoende te blijven drinken, kan je lichaam nog steeds profiteren van het vasten op de lange termijn. In onze blog vindt u ook meer Tips voor de perfecte voorbereiding & follow-up.

Rubriek

Tip

De klantbeoordelingen worden niet door ons geselecteerd of gewijzigd, maar automatisch en volledig overgenomen van ons klantenbeoordelingsportaal. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de inhoud.

7 dagen vasten. Voor een gevarieerde, evenwichtige voeding.

Alleen in deze 7 dagen sappen, water, Ongezoete thee en groentebouillon om het lichaam te verlichten. Op
vast voedsel wordt gedurende deze tijd vermeden
. Onze sappen en shots bevatten secundaire plantaardige stoffen, vitaminen en Mineralenwaardoor ze een echt supervoedsel zijn. De groenten, vruchten en plantenextracten die ze bevatten voorzien het lichaam van veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen.

Het 7-daags sapdieet is de perfecte manier om een frisse start te maken. Je eigen dieet krijgt een pauze. Je geeft je lichaam een pauze en neemt de druk weg. Een sapdieet kan je helpen slechte eetgewoonten te doorbreken en gezondere gewoonten aan te nemen. Dit kan je start zijn van een een evenwichtiger dieetof een meer holistisch bewuste levensstijl om je op de lange termijn fitter en gezonder te voelen.
en je op de lange termijn beter te voelen.

Een week rust. Tegen de stress en spanning van alledag.

Door een sapdieet te volgen, behandel je je eigen lichaam een effectieve time-out en zorg je voor verlichting. Sappen kan je ook mentaal helpen herstellen van de dagelijkse stress en spanning. De dagelijkse sappen en shots zijn perfect perfect op maat gemaakt om je eetgewoonten te resetten en, in een korte periode van slechts een paar dagen, erin slagen om de het lichaam een pauze te geven. Deze pauze geeft je een beter hongergevoel, verzadiging en je eigen lichaam.

Sapvasten om te gaan. Kom de dag door met fruit en groenten.

Onze 7-daagse sapvastenkuur van LiveFresh biedt een eenvoudige en effectieve manier om een uitgebalanceerd dieet met belangrijke voedingsstoffen uit groenten en fruit in je dagelijks leven te integreren. De combinatie van koudgeperste¹ sappen uit voedingsrijk fruit en groenten zoals wortelen, selderij, Appels en citrusvruchten geven je een eenvoudige introductie tot een evenwichtig dieet mogelijk wordt gemaakt. Het goede van de 250 ml sappen en 60 ml shots is dat je ze overal mee naartoe kunt nemen. Zo heb je altijd je voeding voor de vastenperiode bij de hand. zonder extra inspanning bij de hand.