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Bosbessen gebakken havermout

40 Minuten
Einfach
23.07.2025
Blueberry Baked Oats
  • Dessert
  • Lichte maaltijd
  • Snack
  • Suikerarm
Blueberry Baked Oats
  • Dessert
  • Lichte maaltijd
  • Snack
  • Suikerarm

Haferflocken mal anders, und zwar als Haferflocken-Auflauf aus dem Ofen! Das Baked Oatmeal kommt ohne Industriezucker aus und ist vollgepackt mit gesunden Zutaten für ein ausgewogenes Frühstück.

Zutaten

2 Portionen
  • 2
    Bananen
  • 50 g
    Bosbessen
  • 100 g
    Havervlokken
  • 1 TBSP.
    Pindakaas

Benötigte Küchenutensilien

Oven
Vork
Kom
Braadpan

Zubereitung

Bereiding: 2 min.
Bereiding: 8 min.
Totale tijd: 10 min. + 30 min. oven
  • 1

    Verwarm eerst de oven voor op 180 °C

  • 2

    Pureer nu de bananen met een vork

  • 3

    Meng vervolgens alle ingrediënten door elkaar en giet ze in een ovenschaal

  • 4

    Plaats ten slotte ongeveer 30 minuten in de oven.

  • 5

    Laat afkoelen en geniet!

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
661 kcal
Kohlenhydrate
94 g
Fett
17 g
Protein
20 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh Blueberry Baked Oats 🫐 fast wie Kuchen am Morgen 🤩 #gesunderezepte #rezeptezumabnehmen #daskochduo #livefresh ♬ Don't I Make It Look Easy - Meghan Trainor

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Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Haferflocken mal anders, und zwar als Haferflocken-Auflauf aus dem Ofen! Das Baked Oatmeal kommt ohne Industriezucker aus und ist vollgepackt mit gesunden Zutaten für ein ausgewogenes Frühstück.

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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