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Felix Lobrecht eiwitshake

5 Minuten + 12 Stunden Kühlschrank
Einfach
23.07.2025
Zubereitung eines Felix Lobrecht Shakes mit veganem Proteinpulver, Haferflocken und einer reifen Banane in einem Mixer für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit.
  • Drank
  • Eiwitrijk
Zubereitung eines Felix Lobrecht Shakes mit veganem Proteinpulver, Haferflocken und einer reifen Banane in einem Mixer für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit.
  • Drank
  • Eiwitrijk

Bist du auf der Suche nach einem leckeren Proteinshake, der dich durch deinen sportlichen Alltag begleitet? Dann solltest du unbedingt unserenFelix Lobrecht Shakeausprobieren! Dieser cremige Proteinshake, inspiriert von Felix Lobrecht, ist nicht nur extrem lecker, sondern auch eine perfekte Energiequelle für Sportler und Fitnessbegeisterte.

Zutaten

2 Portionen
  • 1
    Banaan
  • 70 g
    Havervlokken
  • 60 g
    LiveFresh eiwitmix vanille
  • 1 TBSP.
    Honing
  • 400 ml
    Amandelmelk
  • 0.25 TL
    Kaneel

Benötigte Küchenutensilien

Messen
Snijplank
Blender

Zubereitung

Bereidingstijd: 2 minuten
Bereidingstijd: 3 minuten
Totale tijd: 5 minuten + 12 uur in de koelkast
  • 1

    Bereid voor: Vries de banaan een nacht in en snijd hem de volgende ochtend in kleine stukjes.

  • 2

    MengenDoe alle ingrediënten in een blender en mix tot je een romige, gladde shake hebt.

  • 3

    ProefServeer je eiwitshake vers en geniet van de unieke smaak.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
542 kcal
Kohlenhydrate
58 g
Fett
15 g
Protein
35 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh Seid ihr Team Leoparden-Banane oder geht bei euch auch noch ne Panter-Banane im Shake? 🐆 #gesunderezepte #highprotein #proteinshake #felixlobrecht #gemischteshack #daskochuo #livefresh ♬ Ma Chérie - Naïka

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Drei Bilder in einem zeigen die Zubereitung von Quark-Protein-Muffins: Links wird Proteinpulver in eine Rührschüssel gegeben, in der Mitte die fertigen Muffins mit Puderzucker bestreut, rechts die Muffins im Backofen.

Kwark en eiwitmuffins

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

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Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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