Je leest: Keto pannenkoeken - Koolhydraatarm recept met roomkaas
Terug Verder

Keto pannenkoeken - Koolhydraatarm recept met roomkaas

10 Minuten
Einfach
25.02.2025
Keto Pfannkuchen – Low Carb Rezept mit Frischkäse
  • Lichte maaltijd
  • Koolhydraatarm
Keto Pfannkuchen – Low Carb Rezept mit Frischkäse
  • Lichte maaltijd
  • Koolhydraatarm

Wir haben ein leckeres Keto Pfannkuchen Rezept für Dich, das Dir bestimmt schmecken wird! Das Beste daran? Mit nur wenigen Zutaten kannst Du ein nahrhaftes Frühstück zaubern, das sich übrigens auch super für eine Saftkur Vor- oder Nachbereitung eignet –Low Carb und gesund. Für das Pfannkuchen Rezept brauchst Du nämlich nur 2 Zutaten. Ganz unten im Beitrag findest Du das passende Rezeptvideo. Viel Spaß und lass' es Dir schmecken!

Ingrediënten

2 Porties
  • 2
    Eieren
  • 70 g
    Roomkaas
  • Iets
    Kokosolie of boter
  • Framboos
  • Bosbessen

Benodigde keukenspullen

Blender
Kom
Pan
Lepel

Bereiding

  • 1

    Klop de eieren en de roomkaas met een mixer tot een glad mengsel zonder brokken.

  • 2

    Laat het deeg 2-3 minuten rusten zodat de luchtbellen kunnen bezinken.

  • 3

    Schep ongeveer 1/4 van het beslag in een verwarmde, met kokosolie ingevette pan. Roer het beslag om zodat het een mooie ronde vorm krijgt. Bak het beslag aan beide kanten in ongeveer 2 minuten goudbruin. Let op: laat de pan niet te heet worden!

  • 4

    Herhaal dit met de rest van het deeg.

  • 5

    Tot slot kun je de keto pannenkoeken garneren met frambozen en bosbessen. Eet smakelijk!

Voedingswaarden

Per portie
kcal
400 kcal
Koolhydraten
10 g
Vet
28 g
Eiwit
13 g

Receptvideo

Receptaanbevelingen

Risoni Lachs Bowl mit LiveFresh Risoni

Risoni Lachs Bowl mit LiveFresh Risoni

Bunte Chicken Risoni Bowl mit Zitronen-Joghurt-Dip

Bunte Chicken Risoni Bowl mit Zitronen-Joghurt-Dip

Mediterraner Salat mit LiveFresh Risoni

Mediterraner Salat mit LiveFresh Risoni

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Wir haben ein leckeres Keto Pfannkuchen Rezept für Dich, das Dir bestimmt schmecken wird! Das Beste daran? Mit nur wenigen Zutaten kannst Du ein nahrhaftes Frühstück zaubern, das sich übrigens auch super für eine Saftkur Vor- oder Nachbereitung eignet –Low Carb und gesund. Für das Pfannkuchen Rezept brauchst Du nämlich nur 2 Zutaten. Ganz unten im Beitrag findest Du das passende Rezeptvideo. Viel Spaß und lass' es Dir schmecken!

Inhoud

Ingrediënten Benodigde keukenspullen Bereiding Voedingswaarden Receptvideo

Andere aanbevelingen

Low Carb Apfel Pancakes

Koolhydraatarme appelpannenkoeken

Matcha Bananen Pancakes

Matcha bananenpannenkoekjes

Apfel-Zimt Polenta mit Rosinen

Polenta van appel en kaneel met sultana's

Terug naar de blog