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Müsliriegel

Rezepte

Mueslireep

Endlich mal wieder snacken ganz ohne schlechtes Gewissen? Dann solltest Du unbedingt unsere leckeren und zuckerfreien Müsliriegel ausprobieren! Ganz ohne Backen hast Du mit den selbstgemachten Müsliriegel immer einen gesunden und leckeren Snack parat.

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Vegane Gesunde-Wraps

Hauptgericht

Vegan gezonde wraps

Bei der Füllung von Wraps sind Dir keine Grenzen gesetzt! Mit unserer leckeren veganen Bowl mit der Geschmacksrichtung Gemüse Chilli zeigen wir Dir heute unser Lieblings-Wrap-Rezept. Mit nur wenigen Zutaten hast Du blitzschnell ein leckeres, gesundes und nahrhaftes Mittagessen zubereitet.

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Eine Schüssel Porridge mit Mandeln, Apfelscheiben und Zimtstangen auf hellem Untergrund, umgeben von weiteren Mandeln und Apfelstücken.

Ernährung

Helpt pap je afvallen?

Obwohl es Haferbrei in all seinen Variationen schon viele Jahre lang gibt, ist Porridge aktuell wieder in aller Munde. Der leckere Frühstücksbrei aus Haferflocken, Sojaflocken, Chiasamen und Co. wird zusammen mit frischen Früchten und Nüssen gerne zum Abnehmen gegessen. Aber abnehmen mit Porridge – geht das überhaupt? Die Antwort ist: Ja, es kommt allerdings darauf an, wie man es anstellt. Wir verraten Dir, worauf Du bei Porridge achten solltest, und geben Dir hilfreiche Tipps für Deine Ernährung sowie leckere Rezepte – für eine erfolgreiche Diät.

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Vegetarisches Blumenkohl-Steak mit Dip

Hauptgericht

Vegetarische bloemkoolsteak met dip

Du bist auf der Suche nach einer veganen und gesunden Alternative für Dein geliebtes Steak oder möchtest einfach mal was anderes ausprobieren? Dann ist unser Blumenkohl-Steak-Rezept genau das richtige für Dich! 

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Tofu Marinade

Rezepte

Tofu marinade

Naturtofu schmeckt langweilig? Nicht mit uns! Wir verraten Dir das leckersteTofu Marinaden Rezept, um Dein nächstesTofu Gericht mal so richtig aufzupeppen. In der Pfanne, im Ofen oder auch auf dem Grill wird Dein Tofu zu einer wahren Köstlichkeit.

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Smashed Carrots

Beilage

Geplette wortelen

Du hast bestimmt schon von dem neuesten Trend in der vegetarischen Küche gehört: Smashed Carrots! Dieses einfache, aber raffinierte Rezept ist eine köstliche und kreative Art, Karotten zuzubereiten. Fühle Dich frei, mit verschiedenen Gewürzen und Zutaten zu experimentieren und Deine eigene Variante von Smashed Carrots zu kreieren. Wir sind uns sicher, dass Du genau so begeistert sein wirst wie wir!

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