Kids Bueno Toetje: Eiwitrijke Kids Bueno Bowl

35 Minuten
Einfach
13.12.2024
Ein Glas mit Schichten von cremigem Kinder Bueno Dessert und einer Schicht dunkler Schokolade, präsentiert auf einem Holztisch neben dekorativen Glasgefäßen.
  • Snack
  • Eiwitrijk
Ein Glas mit Schichten von cremigem Kinder Bueno Dessert und einer Schicht dunkler Schokolade, präsentiert auf einem Holztisch neben dekorativen Glasgefäßen.
  • Snack
  • Eiwitrijk

Bist du bereit für ein Dessert, das nicht nur deine Kindheitserinnerungen weckt, sondern auch deine tägliche Proteinration spielerisch deckt? Tauche ein in die verführerische Welt unsererHigh Protein Kinder Bueno Bowl!Dieses Dessert ist eine Ode an den legendären Schokoriegel, jedoch mit einem gesunden Twist. Stell dir eine Basis aus cremigem Skyr vor, reich an Protein und wunderbar leicht.Dazu knusprige Reiswaffeln, die den charakteristischen Crunch von Kinder Bueno nachahmen und jedem Bissen das gewisse Extra verleihen. Und natürlich darf der unverwechselbare Haselnussgeschmack nicht fehlen. Unser Haselnuss Proteinpudding fügt dieser Kreation eine samtige, nussige Note hinzu, die deinen Gaumen verwöhnt und gleichzeitig deine Muskeln stärkt.

Zutaten

2 Portionen
  • 150 g
    Skyr
  • 2 pc
    Rijstwafels
  • 150 g
    Hazelnoot eiwitpudding
  • 20 g
    Chocoladedruppels

Benötigte Küchenutensilien

Glas
Kom

Zubereitung

Bereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 35 minuten
  • 1

    Bereid voorPlet de rijstwafels en meng ze met de skyr in een kleine kom.

  • 2

    LagenGiet het mengsel in een mooi glas en leg de proteïnepudding erop.

  • 3

    VerfijnenSmelt de chocoladedruppels en verdeel ze over de pudding. Zet de kom vervolgens ongeveer 20 minuten in de vriezer om hem perfect af te ronden.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
382 kcal
Kohlenhydrate
28,5 g
Fett
12 g
Protein
34 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh High Protein Kinder Bueno Bowl 🍫 382kcal I KH: 28,5g I EW: 34g I F: 12g Zutaten: 150g Skyr 2 Reiswaffeln 150g Haselnuss Proteinpudding 20g zuckerfreie Schokodrops Zubereitung: High Protein Kinder Bueno Bowl mit Schoko-Knackschicht und über 30 Gramm Eiweiß. Du brauchst dafür Skyr und zwei Reiswaffeln, die zerkleinerst du und hebst sie unter deinen Skyr. Danach füllst du alles in ein Glas um und verteilst auf der Skyr-Schicht einen Haselnuss Proteinpudding. Zum Schluss schmilzt du zuckerfreie Schokodrops, verteilst sie auf deiner Masse und stellst dein Glas für 20 Minuten ins Tiefkühlfach. Danach kannst du deine Bowl ganz ohne schlechtes Gewissen genießen! 🤩 #gesunderezepte #einfacherezepte #gesundesnacks #highprotein #daskochduo #livefresh ♬ La foule - Remastered - Édith Piaf

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