Name: Low Carb High Protein Frühstücks-Käsekuchen
Prep time: 2 min
Cook time: 10 min
Total time: 37 min
Yield: 1 Kuchen
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 2 Eier; 100 g Milch; 60 g Wasser; 500 g Skyr; 55 g LiveFresh Trinkmahlzeit Vanille; 1 TL Backpulver; 1 Mango; 2 Kiwi

Guten Morgen, Frühstücksfreunde!Heute haben wir ein ganz besonderes Rezept für dich: einen Low Carb High Protein Frühstücks-Käsekuchen mit Skyr und unserer köstlichen LiveFresh Trinkmahlzeit Vanille. Dieser cremige Käsekuchen kombiniert die Proteinpower von Skyr mit dem verführerischen Geschmack unserer Vanille-Trinkmahlzeit – eine unschlagbare Kombination! Perfekt für alle, die gesund und fit in den Tag starten möchten, ohne dabei auf etwas Süßes verzichten zu müssen. Also, schnall dir die Schürze um und lass uns gemeinsam dieses Frühstücksmeisterwerk zaubern. So wird jeder Morgen zum Genuss!

Ingrediënten

2 Porties

2
Eieren
100 ml
Melk
60 ml
Water
500 g
Skyr
55 g
LiveFresh eiwitmix vanille
1 TSP
Bakpoeder
1
Mango
2
Kiwi's

Benodigde keukenspullen

Kom

Bakplaat

Handmixer

Oven

Braadpan

Bereiding

Bereiding: 2 minuten

Voorbereiding: 10 minuten

Totale tijd: 32-37 minuten

1

Verwarm de oven voor: Verwarm eerst de oven voor op 180 °C heteluchtoven.
2

Bereid het mengsel: Doe alle ingrediënten, behalve het fruit, in een kom en mix tot je een romig mengsel hebt.
3

Bereid het fruit voor: Schil de mango en kiwi. Snijd de mango in reepjes en de kiwi in kleine blokjes.
4

Verrijk het kwarktaartmengsel: Voeg de gehakte kiwi toe aan het cheesecake mengsel en meng goed.
5

Bakken: Giet het mengsel in kleine schaaltjes en bak ongeveer 20-25 minuten.
6

Serveren: Laat om af te maken kort afkoelen en bestrooi met erythritolpoeder. Eet smakelijk!

Voedingswaarden

Per portie

188 kcal

9,8 g

5,2 g

24,6 g

Receptvideo

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von LiveFresh (@livefreshjuice)

Receptaanbevelingen

Schüssel mit grüner Pasta, verfeinert mit frisch geriebenem Parmesan und dekoriert mit Basilikumblättern.

Snelle groene pasta koolhydraatarm en eiwitrijk

Drei Schritte zur Zubereitung von Skyr Bällchen im Airfryer: Zutatenmischung, Bällchen formen und mit Butter bestreichen, fertige Bällchen mit Puderzucker bestreut.

Skyr balletjes uit de Airfryer

Carrot Cake Overnight Oats, garniert mit gehackten Pistazien, in einer weißen Ramekin-Schale auf einer Holzoberfläche mit getrockneten Blumen im Hintergrund.

Eiwitrijke Worteltaart Overnight Oats

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.