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Veganistische parmezaan

5 Minuten
Einfach
16.12.2024
Veganer Parmesan
  • Supplement
  • Veganistisch
  • Glutenvrij
Veganer Parmesan
  • Supplement
  • Veganistisch
  • Glutenvrij

Diesen köstlichen veganen Parmesan Ersatz kannst Du mit nur wenigen Zutaten und in weniger als fünf Minuten selbst machen. Veganer Parmesan kann über fast alle würzigen Gerichte gestreut werden, um den Geschmack entsprechend zu verfeinern! Dieses Rezept istvon Natur aus glutenfrei. Es ist kein Kochen erforderlich und fügt Deinen Mahlzeiten sogar noch zusätzliche Nährstoffe hinzu! Außerdem eignet sich der Parmesan Ersatz auch perfekt zu den Speisen der Vorbereitung sowie Nachbereitung Deiner 3, 5 oder 7 Tage Saftkur. 

Zutaten

2 Portionen
  • 60 g
    Cashewnoten
  • 40-50 g
    Gistvlokken
  • 20 g
    Amandelen
  • Oliën
  • Zouten

Benötigte Küchenutensilien

Blender

Zubereitung

Bereidingstijd: 2 min.
Bereidingstijd: 3 min.
Totale tijd: 5 min.
  • 1

    Maal alle ingrediënten samen fijn in een blender

  • 2

    Als je wilt, kun je aan het eind een paar druppels olie toevoegen als je het wat grover wilt.

  • 3

    & je veganistische parmezaan is klaar! 

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
51 kcal
Kohlenhydrate
3 g
Fett
4 g
Protein
3 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Diesen köstlichen veganen Parmesan Ersatz kannst Du mit nur wenigen Zutaten und in weniger als fünf Minuten selbst machen. Veganer Parmesan kann über fast alle würzigen Gerichte gestreut werden, um den Geschmack entsprechend zu verfeinern! Dieses Rezept istvon Natur aus glutenfrei. Es ist kein Kochen erforderlich und fügt Deinen Mahlzeiten sogar noch zusätzliche Nährstoffe hinzu! Außerdem eignet sich der Parmesan Ersatz auch perfekt zu den Speisen der Vorbereitung sowie Nachbereitung Deiner 3, 5 oder 7 Tage Saftkur. 

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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