Du ließt: Eiwitrijke Worteltaart Overnight Oats
Zurück Weiter

Eiwitrijke Worteltaart Overnight Oats

10 Minuten + 12 Stunden Kühlschrank
Einfach
13.12.2024
Carrot Cake Overnight Oats, garniert mit gehackten Pistazien, in einer weißen Ramekin-Schale auf einer Holzoberfläche mit getrockneten Blumen im Hintergrund.
  • Snack
  • Eiwitrijk
Carrot Cake Overnight Oats, garniert mit gehackten Pistazien, in einer weißen Ramekin-Schale auf einer Holzoberfläche mit getrockneten Blumen im Hintergrund.
  • Snack
  • Eiwitrijk

Lass dich verzaubern von der Magie der Nacht – mit unseren High Protein Carrot Cake Overnight Oats! Stell dir vor, du könntest mit dem Geschmack eines Desserts in den Tag starten, das nicht nur himmlisch schmeckt, sondern auch noch mit einem kräftigen Protein-Boost daherkommt. Diese Overnight Oats sind kein gewöhnliches Frühstück; sie sind ein Erlebnis, das die Sinne weckt und deinem Morgen eine extra Portion Freude verleiht.

Wir haben das klassische Karottenkuchen-Rezept neu interpretiert und in ein gesundes, nahrhaftes Frühstück verwandelt, das deinen Tag von der ersten Sekunde an unterstützt. Saftige geriebene Karotten, knackige Nüsse, eine verführerische Prise Zimt und eine Fülle von hochwertigen Proteinen sorgen dafür, dass jeder Löffel ein Fest für den Gaumen ist. Und das Beste? Dein Frühstück bereitet sich über Nacht ganz von selbst zu, während du dich in süße Träume hüllst.

Zutaten

2 Portionen
  • 40 g
    Havervlokken
  • 15 g
    Wortelen
  • 20 g
    LiveFresh eiwitmix vanille
  • 1 TSP
    Psylliumschil
  • 0.5 TL
    Citroenzeste
  • 110 ml
    Amandelmelk
  • Iets
    Kaneel
  • 1 TBSP.
    Roomkaas
  • 1 TBSP.
    Skyr
  • Iets
    Pistaches

Benötigte Küchenutensilien

Kom
Kleine mallen
Rasp
Blender

Zubereitung

Bereiding: 2 minuten
Bereiding: 8 minuten
Totale tijd: 10 minuten + 12 uur in de koelkast
  • 1

    Meng de ingrediënten: Meng eerst alle ingrediënten voor de Carrot Cake Overnight Oats in een kom.

  • 2

    Bereid het glazuur voor: Meng vervolgens de roomkaas en skyr door elkaar voor het glazuur.

  • 3

    Leg een laagje havermout op de havermout: Doe de Carrot Cake Oats in een kleine vorm, verdeel de frosting erover en top af met gehakte pistachenoten.

  • 4

    Koeling: Zet tot slot ongeveer 12 uur in de koelkast, bij voorkeur een nacht.

  • 5

    Veel plezier: Geniet 's ochtends als ontbijt!

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
310 kcal
Kohlenhydrate
26 g
Fett
9 g
Protein
24 g

Rezeptvideo

Rezeptempfehlungen

Ein Stück gesunder Low-Carb-Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und gehackten Pistazien, auf einem schwarzen Teller serviert.

Gezonde koolhydraatarme worteltaart

Knuspriger Kartoffelsalat mit frischen Kräutern, Radieschen und Sellerie, zubereitet mit einem cremigen Dressing, in einer schwarzen Schale serviert.

Geprakte aardappelsalade / Knapperige aardappelsalade

Grünkohl-Chips in einer grauen Schüssel auf einem Holztisch, ein gesunder und knuspriger Snack.

Boerenkool chips - gezond en lekker

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Lass dich verzaubern von der Magie der Nacht – mit unseren High Protein Carrot Cake Overnight Oats! Stell dir vor, du könntest mit dem Geschmack eines Desserts in den Tag starten, das nicht nur himmlisch schmeckt, sondern auch noch mit einem kräftigen Protein-Boost daherkommt. Diese Overnight Oats sind kein gewöhnliches Frühstück; sie sind ein Erlebnis, das die Sinne weckt und deinem Morgen eine extra Portion Freude verleiht.

Wir haben das klassische Karottenkuchen-Rezept neu interpretiert und in ein gesundes, nahrhaftes Frühstück verwandelt, das deinen Tag von der ersten Sekunde an unterstützt. Saftige geriebene Karotten, knackige Nüsse, eine verführerische Prise Zimt und eine Fülle von hochwertigen Proteinen sorgen dafür, dass jeder Löffel ein Fest für den Gaumen ist. Und das Beste? Dein Frühstück bereitet sich über Nacht ganz von selbst zu, während du dich in süße Träume hüllst.

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

Andere Empfehlungen

Ein Stück gesunder Low-Carb-Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und gehackten Pistazien, auf einem schwarzen Teller serviert.

Gezonde koolhydraatarme worteltaart

Knuspriger Kartoffelsalat mit frischen Kräutern, Radieschen und Sellerie, zubereitet mit einem cremigen Dressing, in einer schwarzen Schale serviert.

Geprakte aardappelsalade / Knapperige aardappelsalade

Grünkohl-Chips in einer grauen Schüssel auf einem Holztisch, ein gesunder und knuspriger Snack.

Boerenkool chips - gezond en lekker

Terug naar de blog