Gebakken havermout

Ein köstliches und gesundes Frühstück zu finden, das auch noch schnell und einfach zuzubereiten ist, kann eine echte Herausforderung sein. Hier kommt das Rezept für Baked Oats ins Spiel! Diese leckere und nahrhafte Variante von Haferbrei wird im Ofen gebacken und ist mit Bananenstücken und Schokodrops verfeinert.

Zutaten

2 Portionen

40 g
Havervlokken
60 ml
Havermelk
0.5
Bananen
Chocoladedruppels
0.5 TL
Bakpoeder

Benötigte Küchenutensilien

Snijplank

Kom

Messen

Lepel

Braadpan

Oven

Zubereitung

Bereiding: 5 min.

Bereiding: 30 min.

Totale tijd: 35 min.

1

Doe de gerolde haver in een kom en meng goed met de havermelk
2

Snijd nu een halve banaan in kleine stukjes en voeg toe aan de havermout
3

Voeg dan het bakpoeder toe aan het mengsel en hak het fijn in een blender
4

Voeg nu de chocoladedruppels toe en meng alles goed door elkaar
5

Giet het mengsel in een bakblik of kleine ovenschaal en bak ongeveer 20-25 minuten tot het oppervlak goudbruin en knapperig is.

Naehrwerte

Pro Portion

255 kcal

55,4 g

17 g

1,6 g

Rezeptvideo

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von LiveFresh (@livefreshjuice)

Rezeptempfehlungen

Spinaziewraps

Veganes Hähnchen Teriyaki mit Zuckerschoten

Vegan kip teriyaki met peultjes

Veganistische pasta na het werk

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Andere Empfehlungen