Op voorraad
Kies je pap
Voor je ochtendontbijt kun je hier kiezen voor een koolhydraatarme pap.
Kies je drinkmaaltijd
Kies hier je shake die je voorziet van alle belangrijke micronutriënten en voldoende eiwitten.
Overzicht van je selectie
Gefeliciteerd! Je voedingskuur is samengesteld.
Veganistische Spaanse peper
Tikka Masala
Fussili Toscane
Kurkuma curry
Exotische Kom
Mexicaanse Fajita Bowl
Ras el Hanout Bowl
Veganistische Spaanse peper
Tikka Masala
Fussili Toscane
Kurkuma curry
Exotische Kom
Mexicaanse Fajita Bowl
Ras el Hanout Bowl
Foodkur - 3 Tage
Foodkur - 3 Tage
Uit welke producten kun je kiezen?
Veganistische Spaanse peper
Tikka Masala
Fussili Toscane
Kurkuma curry
Exotische Kom
Mexicaanse Fajita Bowl
Ras el Hanout Bowl
Appel-kaneel
Chocolade
Vanille
Chocolade
Vitaminecapsules
Voedingskuurgids
Veganistische Spaanse peper
Tikka Masala
Fussili Toscane
Kurkuma curry
Exotische Kom
Mexicaanse Fajita Bowl
Ras el Hanout Bowl
Appel-kaneel
Chocolade
Vanille
Chocolade
Vitaminecapsules
Voedingskuurgids
Zo werkt de voedselkuur:
Ons programma is gemakkelijk te volgen en stelt je in staat om je calorietekort te bereiken zonder dat je hoeft af te zien van lekker eten. Je zult merken dat je je tijdens de kuur energieker en fitter voelt omdat je de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgt.
8:00: Koolhydraatarme pap & Happy Lemon
OntbijtJe begint de dag met een koolhydraatarme, eiwitrijke pap en citroenwater.
12:00: Drinkmaaltijd, snack & vitaminecapsule
LunchRond lunchtijd geniet je van een lekker drankje, een snack en een vitaminecapsule met een hoog eiwitgehalte, vitamines en belangrijke micronutriënten.
18:00: Koolhydraatarme eiwitrijke maaltijd & Sunshine Berry Shot
DinerJe gezonde veganistische maaltijd die je in maximaal 9 minuten kunt bereiden.
8:00: Koolhydraatarme pap & Happy Lemon
OntbijtJe begint de dag met een koolhydraatarme, eiwitrijke pap en citroenwater.
12:00: Drinkmaaltijd, snack & vitaminecapsule
LunchRond lunchtijd geniet je van een lekker drankje, een snack en een vitaminecapsule met een hoog eiwitgehalte, vitamines en belangrijke micronutriënten.
18:00: Koolhydraatarme eiwitrijke maaltijd & Sunshine Berry Shot
DinerJe gezonde veganistische maaltijd die je in maximaal 9 minuten kunt bereiden.
Perfect voor een energieke start van de dag. Het bijzondere aan onze pap is het lage koolhydraatgehalte en het hoge eiwitgehalte. Je kunt je metabolisme ook stimuleren met ons Happy Lemon Juice.
Je kunt kiezen uit de smaken appel-kaneel, chocolade of bosvruchten.
Veel verzadiging dankzij hoog eiwitgehalte.
De eiwitshake bevat de 26 belangrijkste vitamines, voedingsstoffen en sporenelementen voor je lichaam en voorziet je van voldoende eiwitten. Het is ook een proteïnesnack voor tussendoor om je te helpen bij kleine eetbuien of hongeraanvallen. De dagelijkse held capsule voorziet je van 18 belangrijke vitaminen en mineralen
Je hebt de keuze uit een drinkmaaltijd: chocolade, vanille of bosvruchten
Vult je tijdens de lunch en geeft je kracht tot de avond.
Het hoogtepunt 's avonds is een warm gerecht met minder koolhydraten en veel eiwitten. 7 verschillende heerlijke maaltijden - elke dag een andere gezonde, veganistische, licht verwerkte maaltijd. Snel en gemakkelijk te bereiden in maximaal 9 minuten in de pan of magnetron.
Je krijgt 7 verschillende gerechten - 100% veganistisch - hoog eiwitgehalte - hoog plantaardig gehalte - voorzichtig verwerkt
De maaltijd houdt je vol voor de nacht.
Dat maakt de voedselkuur speciaal:
"Geen klassieke verzaking".
Onze voedingskuur voelt niet als een beperking. Het biedt een ongecompliceerde manier om je eetroutine te herontdekken.
Tot 800 kcal tekort per dag.
De optimale combinatie van een hoog eiwitgehalte en weinig koolhydraten betekent dat je een duidelijk calorietekort hebt en gewicht verliest.
Alle maaltijden per dag inbegrepen.
In tegenstelling tot een shakedieet vervangen we alle maaltijden gedurende de dag door een verscheidenheid aan smakelijke vaste maaltijden die je zullen vullen.
Volledig begeleid.
In tegenstelling tot andere diëten word je volledig door ons begeleid en krijg je een allround zorgeloos pakket.
Dit is wat onze klanten bereiken:
Waarom je afvalt met de voedselkuur:
Minder koolhydraten en meer eiwitten
Voor onze voedingskuur vertrouwen we op onze Lower Carb & Higher Protein producten. Deze zijn speciaal samengesteld om je de best mogelijke ervaring te geven zonder afbreuk te doen aan de smaak.
Eenvoudig en compact.
Onze voedingskuur wordt geleverd in een pakket en is eenvoudig te implementeren, omdat alle maaltijden nauwkeurig gespecificeerd zijn. Je geniet van de maaltijden in het pakket - zonder extra inspanning.
Heerlijk & gevarieerd
Niet alleen functioneel, maar ook smaakvol: onze food cure biedt een verscheidenheid aan heerlijke producten.
De klantbeoordelingen worden niet door ons geselecteerd of gewijzigd, maar automatisch en volledig overgenomen van ons klantenbeoordelingsportaal. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de inhoud.
Vragen over de voedselkuur
Ja, de voedingskuur is speciaal samengesteld om te voldoen aan de voedingsrichtlijnen voor gewichtsverlies. De hoeveelheid gewichtsverlies verschilt van persoon tot persoon en hangt vooral af van je eerdere voedingspatroon.
Ja, de voedingskuur is speciaal samengesteld om te voldoen aan de voedingsrichtlijnen voor gewichtsverlies. De hoeveelheid gewichtsverlies verschilt van persoon tot persoon en hangt vooral af van je eerdere voedingspatroon.
Hoeveel energie het lichaam verbruikt, dus hoeveel calorieën er gegeten moeten worden, verschilt van persoon tot persoon. Er zijn echter referentiewaarden die als richtlijn dienen. Op de leeftijd van 25 tot 50 jaar met weinig lichaamsbeweging zijn deze voor
- Mannen: 2300 calorieën per dag
- Vrouwen: 1800 calorieën per dag
Met ons programma verbruik je ongeveer 1200 calorieën per dag. Dit komt overeen met het volgende calorietekort per dag:
- Mannen: 2300 kcal - 1200 kcal = 1100 kcal
- Vrouwen: 1800 kcal - 1200 kcal = 600 kcal
Daarnaast is onze voedingskuur koolhydraatarm - eiwitrijk. Het lagere koolhydraatgehalte houdt de bloedsuikerspiegel constant en je lichaam hoeft minder insuline af te geven om het te verwerken. Eiwitten worden langzaam verteerd, waardoor je in totaal minder eet.
Hoeveel energie het lichaam verbruikt, dus hoeveel calorieën er gegeten moeten worden, verschilt van persoon tot persoon. Er zijn echter referentiewaarden die als richtlijn dienen. Op de leeftijd van 25 tot 50 jaar met weinig lichaamsbeweging zijn deze voor
- Mannen: 2300 calorieën per dag
- Vrouwen: 1800 calorieën per dag
Met ons programma verbruik je ongeveer 1200 calorieën per dag. Dit komt overeen met het volgende calorietekort per dag:
- Mannen: 2300 kcal - 1200 kcal = 1100 kcal
- Vrouwen: 1800 kcal - 1200 kcal = 600 kcal
Daarnaast is onze voedingskuur koolhydraatarm - eiwitrijk. Het lagere koolhydraatgehalte houdt de bloedsuikerspiegel constant en je lichaam hoeft minder insuline af te geven om het te verwerken. Eiwitten worden langzaam verteerd, waardoor je in totaal minder eet.
Ja, de hele voedingskuur is zo ontworpen dat hij alleen plantaardige bestanddelen bevat en tegelijkertijd elke dag alle belangrijke vitamines en mineralen, waaronder vitamine B12, die belangrijk is voor veganisten. Dit betekent dat je tijdens de voedingskuur geen extra voedingssupplementen hoeft te nemen.
Ja, de hele voedingskuur is zo ontworpen dat hij alleen plantaardige bestanddelen bevat en tegelijkertijd elke dag alle belangrijke vitamines en mineralen, waaronder vitamine B12, die belangrijk is voor veganisten. Dit betekent dat je tijdens de voedingskuur geen extra voedingssupplementen hoeft te nemen.
In principe is het afslankprogramma geschikt voor elke gezonde persoon van wettelijke leeftijd die zijn eetpatroon op lange termijn wil veranderen. Bijvoorbeeld voor je zomerfiguur of je feelgoodfiguur. Dankzij de samenstelling kunnen vegetariërs en veganisten er ook baat bij hebben. Als je gezondheidsproblemen hebt of niet zeker weet of de voedingskuur echt geschikt voor je is, bespreek dit dan met je arts.
In principe is het afslankprogramma geschikt voor elke gezonde persoon van wettelijke leeftijd die zijn eetpatroon op lange termijn wil veranderen. Bijvoorbeeld voor je zomerfiguur of je feelgoodfiguur. Dankzij de samenstelling kunnen vegetariërs en veganisten er ook baat bij hebben. Als je gezondheidsproblemen hebt of niet zeker weet of de voedingskuur echt geschikt voor je is, bespreek dit dan met je arts.
Tijdens de kuur verbruik je maximaal 1200 kcal per dag. De dagelijkse calorieën variëren enigszins door de verschillende tussendoortjes en maaltijden. Afhankelijk van je eigen caloriebehoefte bespaar je 600-1100kcal per dag.
Tijdens de kuur verbruik je maximaal 1200 kcal per dag. De dagelijkse calorieën variëren enigszins door de verschillende tussendoortjes en maaltijden. Afhankelijk van je eigen caloriebehoefte bespaar je 600-1100kcal per dag.
Een sapdieet is een goede introductie tot een bewust dieet. Het voedingsdieet daarentegen is specifiek geschikt om af te vallen vanwege de speciale samenstelling en het calorietekort.
Een sapdieet is een goede introductie tot een bewust dieet. Het voedingsdieet daarentegen is specifiek geschikt om af te vallen vanwege de speciale samenstelling en het calorietekort.
De voedingskuur ondersteunt gewichtsverlies en kan je helpen een gezondere levensstijl te leiden. Het is heel gevarieerd en de verschillende vaste maaltijden vullen goed. We ondersteunen je voor, tijdens & na het programma.
De voedingskuur ondersteunt gewichtsverlies en kan je helpen een gezondere levensstijl te leiden. Het is heel gevarieerd en de verschillende vaste maaltijden vullen goed. We ondersteunen je voor, tijdens & na het programma.
De voedingskuur moet minstens 7 dagen duren, maar niet langer dan 21 dagen. Tijdens deze periode profiteer je het meest van de positieve effecten van
zonder je lichaam te veel te verzwakken. Na de eigenlijke kuur is het echter de bedoeling om het gezonde dieet op lange termijn in het dagelijkse leven te integreren.
De voedingskuur moet minstens 7 dagen duren, maar niet langer dan 21 dagen. Tijdens deze periode profiteer je het meest van de positieve effecten van
zonder je lichaam te veel te verzwakken. Na de eigenlijke kuur is het echter de bedoeling om het gezonde dieet op lange termijn in het dagelijkse leven te integreren.
Afhankelijk van de duur kost een voedingskuur voor gewichtsverlies ongeveer €22,00 per dag. Dit komt door de zorgvuldig geselecteerde samenstelling en de hoogwaardige producten.
Afhankelijk van de duur kost een voedingskuur voor gewichtsverlies ongeveer €22,00 per dag. Dit komt door de zorgvuldig geselecteerde samenstelling en de hoogwaardige producten.
Ja, want na de voedingskuur is het nog niet voorbij. Om op de lange termijn te kunnen profiteren van de positieve effecten, moet een gezond
dieet permanent worden geïntegreerd in het dagelijks leven. Anders bestaat het risico dat het verloren gewicht er snel weer aankomt. Daarom ontvang je bij elke voedingskuur onze gratis gids met handige tips en lekkere recepten ter ondersteuning na de kuur.
Ja, want na de voedingskuur is het nog niet voorbij. Om op de lange termijn te kunnen profiteren van de positieve effecten, moet een gezond
dieet permanent worden geïntegreerd in het dagelijks leven. Anders bestaat het risico dat het verloren gewicht er snel weer aankomt. Daarom ontvang je bij elke voedingskuur onze gratis gids met handige tips en lekkere recepten ter ondersteuning na de kuur.
Om na de voedingskuur op gewicht te blijven, moet je je op de lange termijn aan een gezond dieet houden. Onze veganistische maaltijden kunnen je dieet op de lange termijn aanvullen. In onze geweldige gids vind je ook talloze tips om op de lange termijn een gezond eetpatroon aan te houden en op onze News & Juice blog vind je receptideeën om elke dag gezond en lekker te koken. Zorg ook voor voldoende beweging.
Om na de voedingskuur op gewicht te blijven, moet je je op de lange termijn aan een gezond dieet houden. Onze veganistische maaltijden kunnen je dieet op de lange termijn aanvullen. In onze geweldige gids vind je ook talloze tips om op de lange termijn een gezond eetpatroon aan te houden en op onze News & Juice blog vind je receptideeën om elke dag gezond en lekker te koken. Zorg ook voor voldoende beweging.
Je kunt de Voedingskuur combineren met de sappen van LiveFresh. Begin met de sapkuur als introductie op een gezond voedingspatroon. Daarna kun je de voedingskuur volgen. Het basisidee achter beide kuren is verschillend:
- Het sapdieet helpt je om van slechte eetgewoontes af te komen en weer naar je lichaam te luisteren.
- De voedingskuur helpt je om af te vallen en kan gezien worden als de basis voor een langdurige verandering van eetpatroon.
Je kunt de Voedingskuur combineren met de sappen van LiveFresh. Begin met de sapkuur als introductie op een gezond voedingspatroon. Daarna kun je de voedingskuur volgen. Het basisidee achter beide kuren is verschillend:
- Het sapdieet helpt je om van slechte eetgewoontes af te komen en weer naar je lichaam te luisteren.
- De voedingskuur helpt je om af te vallen en kan gezien worden als de basis voor een langdurige verandering van eetpatroon.
Je moet niet langer dan 21 dagen met zo'n groot calorietekort eten om gezondheidsproblemen te voorkomen. Wat je wel moet doen, is het koolhydraatarme dieet na het afslankprogrammablijvend in je dagelijks levenintegreren.
Je moet niet langer dan 21 dagen met zo'n groot calorietekort eten om gezondheidsproblemen te voorkomen. Wat je wel moet doen, is het koolhydraatarme dieet na het afslankprogrammablijvend in je dagelijks levenintegreren.
Ja, jekunt sporten tijdens de voedingskuur . Houd er echter rekening mee dat u zich na bijzonder inspannende lichamelijke activiteit een beetje zwak kunt voelen vanwege het calorietekort. In dat geval raden we je aan om over te schakelen op matig sporten en lichte lichaamsbeweging of om minder te gaan sporten.
Ja, jekunt sporten tijdens de voedingskuur . Houd er echter rekening mee dat u zich na bijzonder inspannende lichamelijke activiteit een beetje zwak kunt voelen vanwege het calorietekort. In dat geval raden we je aan om over te schakelen op matig sporten en lichte lichaamsbeweging of om minder te gaan sporten.
Nee, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven moeten de voedingskuur niet doen. Vooral deze periode kan bijzonder inspannend en energieverslindend zijn
.
Nee, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven moeten de voedingskuur niet doen. Vooral deze periode kan bijzonder inspannend en energieverslindend zijn
.
Als je nog vragen hebt over ingrediënten, kijk dan hier of neem contact op met ons Happy Service-team
LiveFresh Voedingskuur: Gezond eten met minder koolhydraten en veel eiwitten
Ben je op zoek naar een tijdbesparende en gemakkelijke manier om af te vallen? Dan is de LiveFresh Voedingskuur de perfecte oplossing voor jou. Hij is speciaal ontwikkeld voor dagelijks gebruik en 100% veganistisch. De kuur biedt een verscheidenheid aan veganistische maaltijden, functionele sappen, snacks en eiwitshakes - allemaal koolhydraatarm en eiwitrijk.
De voedingskuur voorziet in al je dagelijkse maaltijden, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over boodschappen doen of koken. De maaltijden zijn klaar in minder dan 9 minuten en de verschillende smaken zorgen elke dag voor afwisseling.
Je eet een caloriearm, eiwitrijk en gezond dieet. Dit helpt je op natuurlijke wijze gewicht te verliezen. Daarnaast wordt u begeleid door het gehele LiveFresh afslankprogramma en krijgt u optimale ondersteuning voor, tijdens en na de kuur - perfect voor het dagelijks leven.
Dankzij het allround ontzorgpakket ontvangt u een gratis gids met heerlijke en voedzame recepten en handige tips voor een optimale bereiding en opvolging. Zo kun je na de voedingskuur gezonde gewoontes integreren in je dagelijks leven en op de lange termijn een gezond voedingspatroon behouden - zonder onnodige ups en downs.
Een overzicht van de belangrijkste feiten:
- Duur: 7-21 dagen
- Voeding volgens plan
- Koolhydraatarm & eiwitrijk
- Focus op functionaliteit
- 100% veganistisch
- All-round zorgeloos pakket
- Holistische ondersteuning
- Ondersteuning bij je dieetverandering
Uw voordelen met het LiveFresh voedingsprogramma
Koolhydraatarm - eiwitrijk
Onze koolhydraatarme - eiwitrijke voedingskuur creëert de ideale omstandigheden voor een succesvol dieet, omdat het verlaagde koolhydraatgehalte de bloedsuiker- en insulineconcentraties kan verlagen.
Veganistisch & gezond
De volledige voedingskuur bevat alleen plantaardige componenten en essentiële vitaminen en mineralen. Er zijn geen extra supplementen nodig.
Wetenschappelijk ontwikkeld
De Foodkur is wetenschappelijk ontwikkeld om natuurlijk gewichtsverlies te ondersteunen. Voedingswaarden zoals calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten zijn optimaal uitgebalanceerd. Meer dan 26 vitaminen en voedingsstoffen zorgen ervoor dat je lichaam optimaal gevoed wordt.
Je voedingskuur optimaliseren: maximaliseer je succes
Succesvol afvallen en het op lange termijn volhouden - dat is wat de LiveFresh Voedingskuur mogelijk maakt. Ons unieke afslankconcept combineert wetenschappelijk onderbouwde voedingsplannen met smakelijke maaltijden die geschikt zijn voor dagelijks gebruik.
Ontdek de verscheidenheid van onze veganistische, eiwitrijke, koolhydraatarme en gezonde kant-en-klaarmaaltijden en ervaar hoe gemakkelijk en effectief afvallen kan zijn. Met onze goed doordachte voedingskuur bereik je je doel met een aangename verzadiging en vol energie. Begin nu met een gezonder en lichter leven!
Doordachte voedingskuur voor een blijvend goed figuur
Tijdens de voedingskuur eet je een aanzienlijk calorietekort. Mannen kunnen tot 1100 kcal per dag besparen en vrouwen tot 600 kcal, waardoor natuurlijk gewichtsverlies mogelijk is. De FoodKur is samengesteld volgens de richtlijnen voor een gewichtsbeheersend dieet - zodat je gewenste gewicht werkelijkheid kan worden.
- Aanzienlijk calorietekort: De basis voor je gewichtsverlies.
- Benutting van thermische effecten: De stofwisseling door eiwitten verbruikt meer energie en zorgt voor een natuurlijk verzadigingsgevoel.
- Bloedsuikerbalans: Je lichaam wordt optimaal ondersteund door de bloedsuiker- en insulineconcentraties te verlagen.
- Afvallen: We ondersteunen je voor, tijdens en na de voedingskuur - voor maximaal succes.