Winkelmandje
Je winkelmandje is leeg
Auf Lager – Versand in 1–2 Werktagen
Kan tot 4 weken in de koelkast bewaard worden.
Beschikbaarheid voor afhalen kon niet worden geladen
100% recyclebare verpakking.
Gekoelde verzending met DHL & DPD
Start een sapkuur en zet de eerste stap naar jouw fittere, gezondere leven! Met onze 5-daagse sapkuur voor beginners gaat dat heel eenvoudig en gun je je lichaam de rust die het verdient.
✔ 5 dagen - 7 sappen & 3 shots per dag
✔ 5 dagen lang geen vast voedsel
LiveFresh sapkurenBeste keuze |
Andere sapkuren |
|---|---|
|
100% koudgeperst¹ & met extra vitaminen+ mineralen |
Vaak verhit → Verlies van voedingsstoffen |
|
Vergleich.org Prijs/prestatie winnaar (5 dagen) |
Duurder met meestal maar 6-7 producten per dag |
|
Geproduceerd in DE, 100% rPET |
Deels onduidelijke productielocaties |
|
Interactieve Sapkuur begeleiding in de App |
Over het algemeen geen of onvoldoende digitale ondersteuning |
|
10 verschillende sappen & shots per dag |
Meestal maar 6 sapjes + 1 shot per dag |
Je begint met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater als de perfecte basis voor een goed begin van de dag.
Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wach met sinaasappelsap en guarana je fit.
Zomerkriebels als exotische verfrissing tussen de middag & Kurkuma Power.
Groen Gevoel helpt je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Gouden Roes voorziet je van biotine.
Een mild tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Je begint met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater als de perfecte basis voor een goed begin van de dag.
Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wach met sinaasappelsap en guarana je fit.
Zomerkriebels als exotische verfrissing tussen de middag & Kurkuma Power.
Groen Gevoel helpt je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Gouden Roes voorziet je van biotine.
Een mild tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Begin je dag met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater om de perfecte basis te leggen voor het behoud van een normaal metabolisme. Als extra krijg je een vitamine D-shot dat 100% van je dagelijkse vitamine D-behoefte dekt.
Deze combinatie is de ideale manier om je de hele dag energiek en gemotiveerd te houden.
*Biologische Happy Lemon volgens DE-ÖKO-006
Happy Lemon: Water, citroensap, sinaasappelsap, acerola-extract
Sunshine Berry: Appelsap, aardbeienpulp, veenbessenpulp, zwarte bessenpulp, vitamine D3, vitamine K2 (vitamine K2, dextrine).
Happy Lemon:
Sunshine Berry:
Als 2e ontbijt zorgt onze Hey Wach met vers geperst sinaasappelsap & guarana ervoor dat je op een natuurlijke manier fit aan de dag begint. Het sap bevat veel vitamine C en natuurlijke cafeïne uit de guaranavrucht.
Sinaasappelsap, gembersap, ginsengwortelextract, guarana-extract
Rond het middaguur geef je jouw lichaam een echt zomerse kriebels.
Tegelijkertijd voorzie je je lichaam van vitamine B12 en B6. Deze dragen bij aan het behoud van een gezonde huid en helpen om vermoeidheid te verminderen.
Kurkuma-shot als gezond dessert: Onze gembershot Kurkuma Power helpt je vervolgens om die bekende middagdip te overwinnen.
Kurkuma Power: Sinaasappelsap, gembersap, citroensap, kurkumapulp, kurkuma-extract.
Zomerkriebels:
Kurkuma Power:
Wek je innerlijke groene gevoelens. Geen kans op een middagdip: ons zachte groene sap Groen Gevoel helpt je op gang met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
Appelsap, ananassap, spinaziesap, boerenkoolsap, water, citroensap
Geniet van verfrissende kombucha — voor de perfecte middag!
De lichte, sprankelende zuren en de subtiele fruitige nuances geven je een verfrissende boost. Met zijn hoogwaardige ingrediënten is dit jouw kleine verwenmoment voor tussendoor.
Ingrediënten: Appelsap, Kombucha - gefermenteerde thee (water, Jin Xuan Oolong thee, bacterie- en gistculturen (SCOBY), appelciderazijn), zwarte bessenpuree, pitayapuree, citroensap, vitamine B6, vitamine B12.
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Gouden Roes voorziet je van biotine.
De nieuwe Glow Flow Shot biedt extra ondersteuning.
Gouden Roes: Sinaasappelsap, ananassap, appelsap, wortelsap, passievruchtensap
Glow Flow: Appelsap, ananassap, citroensap, pitayapuree, biotine, zinkgluconaat, zoete aardappelextract
Gouden Roes:
Glow Flow:
Keep Cool – voor je nachtelijke herstel.
Een milde, tropische sap om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag. Als aanvulling of alternatief raden we bovendien een groente- of kippenbouillon aan, zodat je elektrolytenbalans op peil blijft.
Ananassap, appelsap, water, citroensap, pitayapuree, blauw spirulina poeder, acerola-extract
✔ Doorbreek slechte eetgewoontes
✔ Reset je lichaam
✔ Leer je honger- en verzadigingsgevoel kennen
✔ Daag jezelf uit
✔ Grijp de kans op een blijvende verandering van je voedingspatroon
"Het is een ideale gelegenheid om
om gewoontes te doorbreken en een
gezonder dieet. Als arts
Ik raad het iedereen aan die zijn lichaam en geest op de lange termijn wil versterken."
Tijdens de kuur krijg je een aanzienlijk calorietekort, wat op korte termijn ook tot gewichtsverlies zal leiden. Maar dit is nog maar het begin van je dieet op lange termijn!
Onze sapkuur is uitstekend! LiveFresh is getest door Vergleich.org als testwinnaar en kreeg de beoordeling "Zeer goed" voor onze 3- en 5-daagse sapkuur. Dit laat zien dat we onze klanten echt toegevoegde waarde bieden met onze hoogwaardige, koudgeperste sappen en ons doordachte programma. We zijn er bijzonder trots op dat we topnoteringen hebben behaald voor zowel de 3-daagse als de 5-daagse sapkuur.
De app is je persoonlijke gids door de kuur - met motivatie & tips in realtime. Je kunt op elk moment je voortgang in de gaten houden, heerlijke recepten ontvangen voor voorbereiding & opvolging en dagelijkse uitdagingen aan. Alles is interactief, altijd met jou en met directe feedback van echte voedingsexperts.
Er zit geen groot bedrijf achter LiveFresh. We zijn een kleine sapfabrikant in de buurt van het Bodenmeer en zijn er trots op dat we zoveel mensen kunnen helpen om gezonder te worden!
Conventionele sappen op de markt worden meestal gepasteuriseerd en verliezen daardoor hun belangrijke vitaminen en smaak voordat ze worden gebotteld. In tegenstelling tot conventionele sappen wordt ons sap koud geperst, d.w.z. op geen enkel moment blootgesteld aan schadelijke hitte (gepasteuriseerd), zodat veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen behouden blijven.
Onze nieuwe rPET-flessen hebben al een lang leven achter de rug en zijn gemaakt van gerecyclede PET-flessen . Je kunt de flessen gewoon inleveren bij een statiegeldautomaat en krijgt je statiegeld terug. Weer een stap naar een beter milieu! :-)
Hallo, wij zijn Simon & Benedikt. Sinds 2016 produceren wij als zelfbenoemde sapingenieurs functionele koudgeperste sappen en shots. Ons doel is om de wereld gezonder en bewuster te maken. Omdat we vanaf het begin onze eigen productie hebben opgebouwd, staan we volledig achter de kwaliteit en versheid van onze producten.
- Simon & Benedikt
Oprichters
Onze sapkuur ondersteunt je niet alleen lichamelijk, maar geeft je ook mentale helderheid en emotionele lichtheid.
Tijdens de sapkuur valt het constante plannen, koken en beslissen over wat je gaat eten weg — dat vermindert de mentale belasting.
Hierdoor kun je je focus weer volledig op de essentie richten.
Zonder suikerhoogtes en snacklaagtes: velen ervaren de kuur als een fase innerlijke rust en emotioneel evenwicht. Je voelt je rustiger, meer ontspannen - en ondersteunt je innerlijke balans.
Met het lichamelijk loslaten ontstaat er vaak ook mentale ruimte. Veel mensen geven aan dat ze zich helderder, gestructureerder en emotioneel lichter voelen.
Als je vragen hebt of meer informatie wilt, gebruik dan het contactformulier.
Met een vijfdaagse sapkuur druk je op de resetknop van je lichaam en gun je jezelf een bewuste time-out. Tijdens de kuur voorzien de sappen je van belangrijke voedingsstoffen en vitamines. Bovendien maakt de sapkuur de overstap naar een langdurig gezond eetpatroon een stuk makkelijker.
Met een vijfdaagse sapkuur druk je op de resetknop van je lichaam en gun je jezelf een bewuste time-out. Tijdens de kuur voorzien de sappen je van belangrijke voedingsstoffen en vitamines. Bovendien maakt de sapkuur de overstap naar een langdurig gezond eetpatroon een stuk makkelijker.
De 5-daagse sapkuur is het startschot voor een gezonder en fitter leven. De sapkuur maakt het makkelijker om te breken met slechte eetgewoontes en je lichaam volledig te resetten. Je legt hiermee het fundament voor een blijvende verandering in je voedingspatroon. Door de pauze die je jezelf en je lichaam gunt, leer je je honger- en verzadigingsgevoel opnieuw kennen.
De 5-daagse sapkuur is het startschot voor een gezonder en fitter leven. De sapkuur maakt het makkelijker om te breken met slechte eetgewoontes en je lichaam volledig te resetten. Je legt hiermee het fundament voor een blijvende verandering in je voedingspatroon. Door de pauze die je jezelf en je lichaam gunt, leer je je honger- en verzadigingsgevoel opnieuw kennen.
In principe kan iedereen die verandering wil, zichzelf wil uitdagen of een frisse start wil maken, een sapkuur doen. Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, raden we dit echter af. Heb je gezondheidsproblemen of ernstige allergieën? Overleg dan altijd eerst even met je huisarts voordat je aan de sapkuur begint.
In principe kan iedereen die verandering wil, zichzelf wil uitdagen of een frisse start wil maken, een sapkuur doen. Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, raden we dit echter af. Heb je gezondheidsproblemen of ernstige allergieën? Overleg dan altijd eerst even met je huisarts voordat je aan de sapkuur begint.
In deze korte periode van vijf dagen eet je helemaal geen vast voedsel. Je drinkt alleen sappen, water, ongezoete thee en groentebouillon. De sappen voorzien je lichaam van alle belangrijke voedingsstoffen & vitamines. Het is wel essentieel om naast de sapkuur veel water te blijven drinken. Wij raden een vochtinname van 2,5 tot 3 liter per dag aan. Een groentebouillon kan daarnaast helpen om je elektrolytenbalans op peil te houden.
In deze korte periode van vijf dagen eet je helemaal geen vast voedsel. Je drinkt alleen sappen, water, ongezoete thee en groentebouillon. De sappen voorzien je lichaam van alle belangrijke voedingsstoffen & vitamines. Het is wel essentieel om naast de sapkuur veel water te blijven drinken. Wij raden een vochtinname van 2,5 tot 3 liter per dag aan. Een groentebouillon kan daarnaast helpen om je elektrolytenbalans op peil te houden.
Zowel de voorbereiding als de opbouw zijn cruciaal voor een succesvolle sapkuur. In de dagen voorafgaand aan de sapkuur laat je je lichaam rustig wennen aan de verandering in voeding. Probeer vet eten, zware maaltijden en alcohol de dagen ervoor te vermijden. Je kunt het beste recepten gebruiken uit onze brochure van 30 pagina's voor lichte, lekkere maaltijden. Deze brochure ontvang je bij elke sapkuur en staat vol waardevolle tips voor voor, tijdens en na de kuur. We raden aan om naast de sapkuur-sappen & shots 2,5 tot 3 liter vocht tot je te nemen.
Zowel de voorbereiding als de opbouw zijn cruciaal voor een succesvolle sapkuur. In de dagen voorafgaand aan de sapkuur laat je je lichaam rustig wennen aan de verandering in voeding. Probeer vet eten, zware maaltijden en alcohol de dagen ervoor te vermijden. Je kunt het beste recepten gebruiken uit onze brochure van 30 pagina's voor lichte, lekkere maaltijden. Deze brochure ontvang je bij elke sapkuur en staat vol waardevolle tips voor voor, tijdens en na de kuur. We raden aan om naast de sapkuur-sappen & shots 2,5 tot 3 liter vocht tot je te nemen.
Zowel de samenstelling als de volgorde van onze sappen is ontwikkeld door onze voedingswetenschapper Dr. Ulrike Fischer. Dit is perfect afgestemd op de reset van jouw eetgewoontes. Elk sapje levert je, afhankelijk van het moment van de dag, energie door natuurlijke cafeïne of zorgt 's avonds juist voor herstel. Wil je de sappen liever in een andere volgorde drinken? Dat is ook geen probleem.
Zowel de samenstelling als de volgorde van onze sappen is ontwikkeld door onze voedingswetenschapper Dr. Ulrike Fischer. Dit is perfect afgestemd op de reset van jouw eetgewoontes. Elk sapje levert je, afhankelijk van het moment van de dag, energie door natuurlijke cafeïne of zorgt 's avonds juist voor herstel. Wil je de sappen liever in een andere volgorde drinken? Dat is ook geen probleem.
Een positief effect van de sapkuur is dat je weer beter leert luisteren naar je eigen honger- en verzadigingsgevoel. Hoewel je tijdens een sapkuur een calorietekort hebt, staat niet het afslanken, maar de reset van je gewoontes centraal. Is afslanken wel je primaire doel? Dan raden we je onze Voedingskuur aan, die speciaal daarvoor is geoptimaliseerd.
Een positief effect van de sapkuur is dat je weer beter leert luisteren naar je eigen honger- en verzadigingsgevoel. Hoewel je tijdens een sapkuur een calorietekort hebt, staat niet het afslanken, maar de reset van je gewoontes centraal. Is afslanken wel je primaire doel? Dan raden we je onze Voedingskuur aan, die speciaal daarvoor is geoptimaliseerd.
Smaak is belangrijk. Dat weten wij als geen ander. Daarom worden onze groenten en fruit koudgeperst¹. Het voordeel hiervan is dat veel voedingsstoffen, maar ook de smaak behouden blijft. In de 5-daagse sapkuur zitten zeven verschillende smaken sap (Happy Lemon, Hey Wakker, Zomerkriebels, Rode Raket, Groen Gevoel, Keep Cool, Gouden Roes) en drie soorten shots (Gemberstorm, Kurkuma Power, Sunshine Berry). Stuk voor stuk met een unieke, heerlijke smaak.
Smaak is belangrijk. Dat weten wij als geen ander. Daarom worden onze groenten en fruit koudgeperst¹. Het voordeel hiervan is dat veel voedingsstoffen, maar ook de smaak behouden blijft. In de 5-daagse sapkuur zitten zeven verschillende smaken sap (Happy Lemon, Hey Wakker, Zomerkriebels, Rode Raket, Groen Gevoel, Keep Cool, Gouden Roes) en drie soorten shots (Gemberstorm, Kurkuma Power, Sunshine Berry). Stuk voor stuk met een unieke, heerlijke smaak.
In principe pak je het na een sapkuur hetzelfde aan als in de voorbereiding, maar dan omgekeerd. Laat je maag weer langzaam wennen aan vast voedsel. Geschikte opties zijn bijvoorbeeld soepen of gestoomde groenten. Vermijd in de eerste periode suiker en sterk bewerkte producten; deze kunnen je gevoelige maag irriteren en je pas hervonden honger- en verzadigingsgevoel weer in de war schoppen.
In principe pak je het na een sapkuur hetzelfde aan als in de voorbereiding, maar dan omgekeerd. Laat je maag weer langzaam wennen aan vast voedsel. Geschikte opties zijn bijvoorbeeld soepen of gestoomde groenten. Vermijd in de eerste periode suiker en sterk bewerkte producten; deze kunnen je gevoelige maag irriteren en je pas hervonden honger- en verzadigingsgevoel weer in de war schoppen.
Opmerking
De klantbeoordelingen worden niet door ons geselecteerd of aangepast, maar automatisch en volledig overgenomen van ons beoordelingsportaal. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de inhoud.
Creëer meer bewustzijn voor een evenwichtige voeding. De 5-daagse sapkuur is de ideale manier voor een frisse start. Een sapkuur helpt je om slechte eetgewoonten te doorbreken en nieuwe, gezonde routines te omarmen. Dit is jouw startschot naar een gezonder voedingspatroon en een bewustere levensstijl, zodat je je ook op lange termijn fitter en prettiger voelt. Door even geen vast voedsel te eten leer je de signalen van je lichaam weer kennen en krijg je beter inzicht in honger, verzadiging en je eigen lijf.
In slechts 5 dagen reset je jouw gewoontes met behulp van sappen, water en ongezoete thee. Onze sappen en shots zitten boordevol secundaire plantenstoffen, vitaminen en mineralen: echte superfoods dus. De aanwezige fruit- en plantenextracten voorzien je van tal van belangrijke voedingsstoffen & vitaminen.
Wie bewust bezig is met voeding en gezonde producten, geeft met een sapkuur het perfecte startschot om weer onderscheid te maken tussen trek en echte honger. De voedingswaarden uit het verwerkte fruit en de groenten ondersteunen je tijdens het vasten en geven je de energie die je dagelijks nodig hebt. Om alles uit de kuur te halen, is het echter belangrijk dat je je goed voorbereidt op het sapvasten. Hoe beter de voorbereiding en nazorg, des te groter de kans dat je blijvend profiteert van de sapkuur. Bovendien verklein je zo het risico op eventuele bijwerkingen.
