Winkelmandje
Je winkelmandje is leeg
Je begint met je 3,5 of 7-daagse sapreinigingsreset. Kies daarna je voedingspakket.
Je verlengt de positieve effecten van de sapkuur op de lange termijn met voedingspakketten op maat. Afgestemd op jouw doelen.
Ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer, gepromoveerd in de voedingsleer, op wetenschappelijke basis ontwikkeld op wetenschappelijke basis.
Met de Sapkuur+ ondersteunen we je op de lange termijn met je individuele voedingsdoelen en begeleiden we je op weg naar je doel. Start je reset met de Sapkuur. De bundels ondersteunen je vervolgens met gezonde voeding voor de lange termijn.
Jouw voedingsplan voor 4 dagen. Je perfecte start om af te vallen door een dagelijks calorietekort. De bundel bevat de volledige variëteit aan patronen, drinkbare maaltijden en gezonde kant-en-klaarmaaltijden in Lower Carb High Protein.
Je voedingsplan voor 4 dagen. Je perfecte start om af te vallen door een dagelijks calorietekort. De bundel bevat de volledige variëteit aan porties, drinkbare maaltijden en gezonde kant-en-klaarmaaltijden in Lower Carb High Protein.
Met de Shape Bundel van LiveFresh krijg je de ideale combinatie van gezonde en eiwitrijke voedingsmiddelendie je helpen om lichaamsvorm je lichaamsvorm te optimaliseren.
- Sykr Dranken, Bowls & Pasta
- Eiwitrijk, minder koolhydraten
- Producten voor dagelijks gebruik
Met de Shape Bundel van LiveFresh krijg je de ideale combinatie van gezonde en eiwitrijke voedingsmiddelendie je helpen om lichaamsvorm je lichaamsvorm te optimaliseren.
- Sykr Dranken, Bowls & Pasta
- Eiwitrijk, minder koolhydraten
- Producten voor dagelijks gebruik
Begin het nieuwe jaar gezond en vol energie met de 7 heerlijke veganistische bowls om in de perfecte stemming te komen voor je veganistische levensstijl.
- 7 veganistische kant-en-klaarmaaltijden
- Koolhydraatarm en eiwitrijk
- Begin het jaar veganistisch
Begin het nieuwe jaar gezond en vol energie met deze 7 heerlijke vegan bowls om in de perfecte stemming te komen voor je vegan lifestyle.
- 7 veganistische kant-en-klaarmaaltijden
- Koolhydraatarm en eiwitrijk
- Begin het jaar veganistisch
Integreer onze bestseller bowls in je dagelijkse leven na het sapdieet. Perfect voor een snelle en gezonde lunch of diner.
- 7 gezonde kant-en-klaarmaaltijden
- Koolhydraatarm en eiwitrijk
- Voor een gezond dagelijks leven
Integreer onze bestseller bowls in je dagelijkse leven na het sapdieet. Perfect voor een snelle en gezonde lunch of diner.
- 7 gezonde kant-en-klaarmaaltijden
- Koolhydraatarm en eiwitrijk
- Voor een gezond dagelijks leven
"Als je overgewicht hebt, is het zinvol om een gecertificeerd dieetproduct te gebruiken. De nieuwste innovatieve kuur volgens de Duitse dieetvoorschriften. Alle opgenomen producten zijn speciaal ontwikkeld en zijn gevarieerd en heerlijk. "
"LiveFresh biedt het perfecte sapdieet voor iedereen die zijn lichaam wil voorzien van waardevolle voedingsstoffen. Zorgvuldig ontwikkeld en met hoogwaardige, gevarieerde ingrediënten, zorgt het voor plezier en een goed gevoel - ideaal voor een bewust dieet en nieuwe energie in het dagelijks leven."
Ik heb verschillende keren een sapdieet gevolgd en wist nooit precies wat ik daarna moest eten. Met de Sapkuur+ heb ik nu een plan voor hoe ik mijn dagelijks leven gezonder kan maken op de lange termijn.
De Sapkuur+ was echt een keerpunt voor mij. Ik voelde me niet alleen energiek en ontgift na de kuur, maar ik had ook een duidelijk plan hoe ik op de lange termijn gezonder kon eten. Dit hielp me om oude gewoontes achter me te laten en me fitter en evenwichtiger te voelen.
Ik heb veel diëten en detoxprogramma's geprobeerd, maar de Juice Cure+ van LiveFresh heeft me echt overtuigd. De combinatie van sappen van hoge kwaliteit, duidelijke dagelijkse plannen en ondersteuning voor de tijd na het programma maakte het voor mij veel gemakkelijker om een bewustere levensstijl te beginnen.
Ik heb verschillende keren een sapdieet gevolgd en wist nooit precies wat ik daarna moest eten. Met de Sapkuur+ heb ik nu een plan voor hoe ik mijn dagelijks leven gezonder kan maken op de lange termijn.
De Sapkuur+ was echt een keerpunt voor mij. Ik voelde me niet alleen energiek en ontgift na de kuur, maar ik had ook een duidelijk plan hoe ik op de lange termijn gezonder kon eten. Dit hielp me om oude gewoontes achter me te laten en me fitter en evenwichtiger te voelen.
Ik heb veel diëten en detoxprogramma's geprobeerd, maar de Juice Cure+ van LiveFresh heeft me echt overtuigd. De combinatie van sappen van hoge kwaliteit, duidelijke dagelijkse plannen en ondersteuning voor de tijd na het programma maakte het voor mij veel gemakkelijker om een bewustere levensstijl te beginnen.
De klantbeoordelingen zijn niet door ons geselecteerd of gewijzigd, maar zijn automatisch en volledig overgenomen van ons klantenbeoordelingsportaal. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de inhoud.
Een sapkuur is een korte periode van een paar dagen waarin je je lichaam een pauze gunt: Over het algemeen drink je gedurende een paar dagen alleen rijke sappen gemaakt van fruit en groenten, water, ongezoete thee en zelfgekookte bouillon om te vasten en je lichaam te ontlasten. Vast voedsel, cafeïne, nicotine en alcohol worden in deze periode vermeden.
Een sapkuur is een korte periode van een paar dagen waarin je je lichaam een pauze gunt: Over het algemeen drink je gedurende een paar dagen alleen rijke sappen gemaakt van fruit en groenten, water, ongezoete thee en zelfgekookte bouillon om te vasten en je lichaam te ontlasten. Vast voedsel, cafeïne, nicotine en alcohol worden in deze periode vermeden.
Een sapdieet geeft je lichaam de kans om te regenereren. Het verlicht de spijsvertering, voorziet je van een verscheidenheid aan vitaminen en mineralen en kan je helpen om je lichter en energieker te voelen. Een sapkuur is ook een ideale manier om ongezonde gewoontes te doorbreken, gezonde routines aan te leren en je lichaam en geest in balans te brengen. Tijdens een sapkuur leer je jezelf opnieuw kennen.
Een sapdieet geeft je lichaam de kans om te regenereren. Het verlicht de spijsvertering, voorziet je van een verscheidenheid aan vitaminen en mineralen en kan je helpen om je lichter en energieker te voelen. Een sapkuur is ook een ideale manier om ongezonde gewoontes te doorbreken, gezonde routines aan te leren en je lichaam en geest in balans te brengen. Tijdens een sapkuur leer je jezelf opnieuw kennen.
Vermijd zeer rijk voedsel, snoep en alcohol. Lichte maaltijden zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of als alternatief weinig wit vlees zijn de beste manier om je voor te bereiden op het sapdieet. We geven je recepten voor een licht en evenwichtig dieet samen met het sapdieet. Je vindt alles wat je moet weten in het boekje dat in je pakket zit.
Vermijd zeer rijk voedsel, snoep en alcohol. Lichte maaltijden zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of als alternatief weinig wit vlees zijn de beste manier om je voor te bereiden op het sapdieet. We geven je recepten voor een licht en evenwichtig dieet samen met het sapdieet. Je vindt alles wat je moet weten in het boekje dat in je pakket zit.
De duur van een sapdieet hangt af van je ervaringsniveau en je doel. Beginners beginnen vaak met 3 dagen om het lichaam te laten wennen aan het niet eten van vast voedsel. Gevorderde diëters kunnen een programma van 5 tot 7 dagen volgen. Het is belangrijk om op de signalen van je lichaam te letten en de duur zo nodig aan te passen. Kortere kuren zijn goed voor een snelle reset, terwijl langere kuren een diepere regeneratie kunnen bevorderen.
De duur van een sapdieet hangt af van je ervaringsniveau en je doel. Beginners beginnen vaak met 3 dagen om het lichaam te laten wennen aan het niet eten van vast voedsel. Gevorderde diëters kunnen een programma van 5 tot 7 dagen volgen. Het is belangrijk om op de signalen van je lichaam te letten en de duur zo nodig aan te passen. Kortere kuren zijn goed voor een snelle reset, terwijl langere kuren een diepere regeneratie kunnen bevorderen.
De eerste 2 dagen na de sapkuur moet je moeilijk verteerbaar voedsel, zoals vlees, vermijden. We zullen je hiervoor voorbeeldrecepten geven samen met het sapdieet. Het is echter belangrijk dat je luistert naar de signalen van je lichaam: Welke voedingsmiddelen zijn niet goed voor mij? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? Je moet je lichaam ook eetpauzes blijven gunnen, dus niet constant snacken. Vergeet niet dat de sapkuur ook een startsein moet zijn voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagram-pagina vind je heerlijke recepten die je na het programma in je dagelijks leven kunt opnemen.
De eerste 2 dagen na de sapkuur moet je moeilijk verteerbaar voedsel, zoals vlees, vermijden. We zullen je hiervoor voorbeeldrecepten geven samen met het sapdieet. Het is echter belangrijk dat je luistert naar de signalen van je lichaam: Welke voedingsmiddelen zijn niet goed voor mij? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? Je moet je lichaam ook eetpauzes blijven gunnen, dus niet constant snacken. Vergeet niet dat de sapkuur ook een startsein moet zijn voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagram-pagina vind je heerlijke recepten die je na het programma in je dagelijks leven kunt opnemen.
Natuurlijk moet je dat doen! We raden je aan om elke dag minstens 2 liter water of kruidenthee (ongezoet) te drinken. Als stilstaand water te saai voor je is, waarom voeg je dan niet een stukje komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe aan je water? Met zoveel lekkere dingen kun je je drankje gemakkelijk kruiden en je hongergevoel verminderen door het gewoon te drinken. P.S: Zorg ervoor dat je tijdens het programma geen koolzuurhoudende dranken, zoete dranken, koffie of alcohol drinkt.
Natuurlijk moet je dat doen! We raden je aan om elke dag minstens 2 liter water of kruidenthee (ongezoet) te drinken. Als stilstaand water te saai voor je is, waarom voeg je dan niet een stukje komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe aan je water? Met zoveel lekkere dingen kun je je drankje gemakkelijk kruiden en je hongergevoel verminderen door het gewoon te drinken. P.S: Zorg ervoor dat je tijdens het programma geen koolzuurhoudende dranken, zoete dranken, koffie of alcohol drinkt.
Veel mensen vallen af tijdens het sapdieet omdat er een calorietekort is tijdens het dieet. De doorslaggevende factor is echter hoe je eet na de sapkuur. Wij geven je hiervoor recepten en tips.
Veel mensen vallen af tijdens het sapdieet omdat er een calorietekort is tijdens het dieet. De doorslaggevende factor is echter hoe je eet na de sapkuur. Wij geven je hiervoor recepten en tips.
Sporten is natuurlijk niet verboden. Maar door de verminderde calorie-inname kan het zijn dat je lichaam niet op hetzelfde niveau werkt als je gewend bent. Luister naar je lichaam en doe de oefeningen niet te snel!
Sporten is natuurlijk niet verboden. Maar door de verminderde calorie-inname kan het zijn dat je lichaam niet op hetzelfde niveau werkt als je gewend bent. Luister naar je lichaam en doe de oefeningen niet te snel!
De beste tijd voor een sapkuur hangt af van je individuele behoeften en doelen. Over het algemeen is een sapkuur vooral geschikt als je je lichaam een pauze wilt gunnen, je eetpatroon wilt veranderen of nieuwe energie wilt opdoen. Een sapkuur kan vooral nuttig zijn na fases waarin het lichaam onder grote druk heeft gestaan, zoals na de feestdagen. Het begin van het jaar is een uitstekend moment om het nieuwe jaar fris te beginnen met een sapkuur die goede voornemens en om het lichaam te ontlasten na de vaak uitgebreide maaltijden van de kerstperiode.
De beste tijd voor een sapkuur hangt af van je individuele behoeften en doelen. Over het algemeen is een sapkuur vooral geschikt als je je lichaam een pauze wilt gunnen, je eetpatroon wilt veranderen of nieuwe energie wilt opdoen. Een sapkuur kan vooral nuttig zijn na fases waarin het lichaam onder grote druk heeft gestaan, zoals na de feestdagen. Het begin van het jaar is een uitstekend moment om het nieuwe jaar fris te beginnen met een sapkuur die goede voornemens en om het lichaam te ontlasten na de vaak uitgebreide maaltijden van de kerstperiode.
We sturen je onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken golfkarton, dat de sappen op natuurlijke wijze koelt dankzij de dubbelwandige structuur. Alle onderdelen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen in de papierbak - of worden gebruikt voor creatieve upcycling. Geen koelfolie meer, maar 100% natuurlijke grondstoffen.
We sturen je onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken golfkarton, dat de sappen op natuurlijke wijze koelt dankzij de dubbelwandige structuur. Alle onderdelen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen in de papierbak - of worden gebruikt voor creatieve upcycling. Geen koelfolie meer, maar 100% natuurlijke grondstoffen.
Je kunt kiezen tussen DHL en DPD. Vanaf een bepaald pakketgewicht versturen we je pakket ook gratis per expresse. In principe kun je alle sapkuren zonder extra verzendkosten bestellen! :-)
Je kunt kiezen tussen DHL en DPD. Vanaf een bepaald pakketgewicht versturen we je pakket ook gratis per expresse. In principe kun je alle sapkuren zonder extra verzendkosten bestellen! :-)
Dankzij ons innovatieve houdbaarheidsproces zijn onze sappen enkele weken houdbaar als ze gekoeld en afgesloten worden bewaard. Je vindt de houdbaarheidsdatum altijd op het deksel. Let op: De sappen zijn natuurlijk niet automatisch bedorven als de houdbaarheidsdatum is verstreken. Vertrouw op je zintuigen en beslis dan.
Dankzij ons innovatieve houdbaarheidsproces zijn onze sappen enkele weken houdbaar als ze gekoeld en afgesloten worden bewaard. Je vindt de houdbaarheidsdatum altijd op het deksel. Let op: De sappen zijn natuurlijk niet automatisch bedorven als de houdbaarheidsdatum is verstreken. Vertrouw op je zintuigen en beslis dan.
De beste manier om sappen te bewaren is in de koelkast. Zo blijven ze vers en kun je er koel van genieten. Je kunt ook een koeltasje gebruiken.
De beste manier om sappen te bewaren is in de koelkast. Zo blijven ze vers en kun je er koel van genieten. Je kunt ook een koeltasje gebruiken.
Dankzij het HPP-proces zijn onze sappen supersterk en kunnen ze geruime tijd met weinig of geen koeling doorstaan.
Dankzij het HPP-proces zijn onze sappen supersterk en kunnen ze geruime tijd met weinig of geen koeling doorstaan.
De verscheidenheid aan verschillende sappen garandeert dat er voor iedereen iets passends bij zit. In totaal is elke dag 7 sappen en 3 shots elke dag verkrijgbaar, die worden geserveerd in een interval van twee uur worden gedronken met tussenpozen van twee uur. De ingrediënten zijn ideaal afgestemd op het reset-proces van het lichaam, zodat voldoende vitaminen en voedingsstoffen gegarandeerd is. Ongeacht of je kiest voor een 3-daags, 5-daags of 7-daags sapdieet - tijdens deze vastenperiode drink je alleen de LiveFresh-sappen van groenten en fruiten vermijdt bewust vast voedsel.
Zowel een correcte voorbereiding als de follow-up zijn belangrijk om de sapkuur succesvol te beheersen en het lichaam langzaam te laten wennen aan de verandering van voeding. Daarom moet je een paar dagen voor de sapkuur vet en hartig voedsel, rijk voedsel, suiker en alcohol vermijden. Tijdens de kuur moet je dan een versnelling lager schakelen en intensief eten vermijden. sportonderdelen sporten. Matige inspanning door lichte lichaamsbeweging in de frisse lucht kan een positief neveneffect hebben op je sapdieet en de reset ondersteunen. Na de kuur is het cruciaal om niet meteen terug te vallen in oude eetgewoonten. Je metabolisme moet stap voor stap langzaam worden geïntroduceerd in een solide dieet. Voor de juiste follow-up vind je in onze blog of op onze Instagram-pagina heerlijk recepten voor een evenwichtig dieet. Hier vind je meer tips om je voor te bereiden op een sapdieet: >> 10 tips om een sap cleanse te overleven <<
Een van de vele voordelen: De sapkuur kan zijn gemakkelijk in uw dagelijks leven worden geïntegreerd en bespaart zelfs tijd. De dagen tijdens een sapkuur worden beschouwd als Een tijd van verandering, bewustzijn en mindfulness. Reflecteer op je huidige levensstijl en word je bewust van je eetgewoonten. Tijdens deze intensieve tijd kun je jezelf en je lichaam onder de loep nemen en je spijsvertering en je honger- en verzadigingsgevoelens op een nieuwe manier leren kennen. Leg de basis voor een een duurzaam bewuste en frisse levensstijl!
