Communautaire sapkuur van 01 - 09 november 2024
We gaan samen met jou sapjes drinken!
Samen beginnen we met 3 dagen voorbereiding, gevolgd door 3 dagen saptherapie en 3 dagen follow-up. Tijdens deze week ondersteunen we je met dagelijkse tips en informatie. Je kunt uitkijken naar een live vraag en antwoordgesprek met Dr. Ulrike Fischer en verschillende evenementen voor optimale ondersteuning. Voor de beste ervaring: onze community bundel met eiwitrijke producten begeleidt je perfect door de voorbereiding en follow-up!
Wat je kunt verwachten:
Voor beginners en professionals
✔ Optimale voorbereiding & opvolging met alle recepten + boodschappenlijst vooraf
✔ Live Q&A met Dr. Ulrike Fischer en leuke events op ons Instagram kanaal
@livefreshjuice: workout, yoga en stretching
Optimale ondersteuning & intensieve begeleiding via Instagram & WhatsApp
Koop de Community Bundel
Bestaande uit 3 dagen sapdieet & 4x veganistische kommen & 2x eiwitrijke fusilli & 1x groentebouillon voor een optimale nabehandeling
De schalen worden diepgevroren bij je thuisbezorgd
Of haal gewoon je sapjes voor de gemeenschapsweek
Opmerking: Ons team doet een 3-daagse sapkuur.
-
Normale prijs 83.95€
(27.98€/Tag)
Normale prijsBasisprijs 1.45€ pro 100ml -
Normale prijs 135.95€
(27.19€/Tag)
Normale prijsBasisprijs 1.41€ pro 100ml -
Normale prijs 184.95€
(26.42€/Tag)
Normale prijsBasisprijs 1.37€ pro 100ml - De sapkuur wordt gekoeld bij je afgeleverd.
Ablauf der Saftkur Woche
Folge uns auf Instagram @livefreshjuice
Sapkuur Voorbereiding en Live Vraag&Antwoord met Dr. Ulrike Fischer
Hoogtepunt op vrijdag: om 18.00 uur kun je voedingsdeskundige Dr. Ulrike Fischer je vragen stellen
over de sapkuur. (Live op Instagram)
Sapkuur dag 1
Hoogtepunt: 's Ochtends posten we eerst een yogasessie op Instagram die je in je dag kunt opnemen en je lichaam kunt trakteren op wat extra ontspanning op
.
Sapkuur dag 2
Hoogtepunt: Vandaag is het stretching voor je lichaam! We uploaden de reel naar Instagram op
in de ochtend, zodat je je stretchsessie kunt inplannen wanneer het jou het beste uitkomt.
Sapkuur dag 3
Hoogtepunt: We uploaden 's ochtends een gemakkelijke workout reel. Dan kun je samen met Leonie
trainen wanneer het jou uitkomt.
Sapkuur follow-up
3 dagen sapkuur follow-up met 3 geschikte maaltijden per dag. De bundel bevat de LiveFresh producten die je nodig hebt. De recepten en boodschappenlijst ontvang je vooraf per e-mail nadat je je bestelling hebt geplaatst.
Sapkuur Voorbereiding en Live Vraag&Antwoord met Dr. Ulrike Fischer
Hoogtepunt op vrijdag: om 18.00 uur kun je voedingsdeskundige Dr. Ulrike Fischer je vragen stellen
over de sapkuur. (Live op Instagram)
Sapkuur dag 1
Hoogtepunt: 's Ochtends posten we eerst een yogasessie op Instagram die je in je dag kunt opnemen en je lichaam kunt trakteren op wat extra ontspanning op
.
Sapkuur dag 2
Hoogtepunt: Vandaag is het stretching voor je lichaam! We uploaden de reel naar Instagram op
in de ochtend, zodat je je stretchsessie kunt inplannen wanneer het jou het beste uitkomt.
Sapkuur dag 3
Hoogtepunt: We uploaden 's ochtends een gemakkelijke workout reel. Dan kun je samen met Leonie
trainen wanneer het jou uitkomt.
Sapkuur follow-up
3 dagen sapkuur follow-up met 3 geschikte maaltijden per dag. De bundel bevat de LiveFresh producten die je nodig hebt. De recepten en boodschappenlijst ontvang je vooraf per e-mail nadat je je bestelling hebt geplaatst.
3 dagen sapkuurbereiding met 3 geschikte recepten per dag. De bundel bevat de LiveFresh producten die je nodig hebt. Je ontvangt alle recepten & de boodschappenlijst vooraf per e-mail na je bestelling. We bespreken de voorbereiding en waarom deze zo belangrijk is voor het succes van de
sapkuur.
Highlight op vrijdag: Om 18.00 uur kun je voedingsdeskundige Dr. Ulrike Fischer je vragen stellen
over de sap cleanse. (Live op Instagram)
We beginnen de eerste dag van de sapkuur samen, bespreken het sapkuurprogramma, de do's en don'ts en beantwoorden al je vragen.
Hoogtepunt: 's Ochtends posten we een yogasessie op Instagram die je in je dag kunt opnemen en
kunt gebruiken om je lichaam op extra ontspanning te trakteren.
We praten over mogelijke bijwerkingen tijdens het sapdieet & hoe je ermee om kunt gaan
Hoogtepunt: Vandaag is het stretchen voor je lichaam! We uploaden de reel 's ochtends naar Instagram
zodat je je stretchsessie kunt inplannen wanneer het jou het beste uitkomt.
Laatste spurt! Ontdek op de laatste dag wat er gebeurt na het sapdieet, welke voedingsmiddelen
geschikt zijn en welke minder geschikt.
Hoogtepunt: 's Ochtends uploaden we een eenvoudige workout-repetitie. Daarna kun je Leonie
volgen wanneer het in je dagelijkse routine past.
3 dagen sapkuur follow-up met 3 geschikte maaltijden per dag. De bundel bevat de LiveFresh producten die je nodig hebt. De recepten en boodschappenlijst ontvang je vooraf per e-mail nadat je je bestelling hebt geplaatst.
01.11.- 09.11.2024 Dagelijkse begeleiding & veel specials
Tijdens de sapkuur ontvang je van ons belangrijke informatie, extra's en leuke evenementen, zoals dagelijkse handige tips & tricks voor de sapkuur, een live vraag en antwoordgesprek met onze voedingsdeskundige en verschillende oefensessies voor je lichaam. Bovendien zijn er begeleide voorbereidings- en vervolgdagen om de ervaring af te ronden.
Tagesablauf Saftkur
8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater.
10:00: Energie & vitamine C
Voor je 2e ontbijt maakt onze Hey Wach je fit met vers geperst sinaasappelsap & guarana.
12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch.
Zomergevoel als gezonde verfrissing tijdens de lunch & kurkuma power.
14:00: Rode booster voor de middag
De Red Rocket geeft je energie voor de middag!
16:00: Groene gevoelens in een after-work mood
Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
18:00 Je frisse avonddrankje
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
20:00 Je gezonde slaapmutsje
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater.
10:00: Energie & vitamine C
Voor je 2e ontbijt maakt onze Hey Wach je fit met vers geperst sinaasappelsap & guarana.
12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch.
Zomergevoel als gezonde verfrissing tijdens de lunch & kurkuma power.
14:00: Rode booster voor de middag
De Red Rocket geeft je energie voor de middag!
16:00: Groene gevoelens in een after-work mood
Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
18:00 Je frisse avonddrankje
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
20:00 Je gezonde slaapmutsje
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater. Je krijgt ook een vitamine D-shot, die 100% van je dagelijkse vitamine D-behoefte dekt.
Deze combinatie is de ideale manier om je de hele dag energiek en gemotiveerd te houden.
*OrganicHappy Lemon volgens DE-ÖKO-006
Happy Lemon:Water, citroensap, sinaasappelsap, acerola-extract
Sunshine Berry:Appelsap, aardbeienpulp, veenbessenpulp, zwarte bessenpulp, echt rendiermos-extract, gefermenteerde sojazaadjes, cassavewortelextract
Happy Lemon:
Caloriearme verfrissing
Zonneschijnbes:
- Functie bij celdeling door vitamine D
- Vitamine K helpt bij het behoud van normale botten
Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wach met vers geperst sinaasappelsap & guarana je op een natuurlijke manier klaar voor de dag. Het sap bevat veel vitamine C en natuurlijke cafeïne uit de guaranavrucht.
Sinaasappelsap, gembersap, ginsengwortelextract, guarana-extract
- Energizer met natuurlijke cafeïne
- Vermindert vermoeidheid en moeheid
Tijdens de lunch breng je zomergevoelens in je lichaam.
Tegelijkertijd voorzie je je lichaam van de sporenelementen zink, koper en mangaan voor je welzijn in de zomer.
Kurkuma shot als gezond dessert. Onze Ginger Shot Turmeric Power helpt je over je middagdip heen.
Zomergevoel:appelsap, aardbeienpuree, mangopuree, limoen, boekweitkiempoeder
Kurkuma Power: sinaasappelsap, gembersap, citroensap, kurkuma pulp, acerola extract
Zomergevoelens:
- Behoud van normale huid en slijmvliezen
- Draagt bij tot de normale vorming van bindweefsel
Kracht van kurkuma:
- Beschermt cellen tegen oxidatieve stress
- Normale werking van het immuunsysteem
De rode bietenraket geeft je energie voor de middag!
Als superfood van eigen bodem helpt rode biet je de dag door en geeft het je een extra energieboost. De lichte, natuurlijke zoetheid in het sap geeft je een extra kick.
Appelsap, sinaasappelsap, wortelsap, komkommersap, bietensap
- Behoud van normale bloeddruk
- Normale spierfunctie dankzij kalium
Wek je innerlijke groene gevoelens. Geen kans op een middagdip: ons zachte groene sap Green Feelings helpt je op gang met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
Appelsap, spinaziesap, boerenkoolsap, citroensap, moringabladpoeder
- Behoud van normale botten
- Normale bloedstolling dankzij vitamine K
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
De verkwikkende Ginger Storm shot, die je lichaam voorziet van vitamine C, is een extra bonus.
Gold Rausch:Sinaasappelsap, ananassap, appelsap, wortelsap, passievruchtenpulp, zonnebloempitextract, basilicumextract
Gemberstorm:appelsap, gembersap, limoensap, acerola-extract, cayennepeper
Goudkoorts:
- Normaal energiemetabolisme door biotine
- Normaal metabolisme van macronutriënten
Gemberstorm:
- Dekt 100% van de dagelijkse behoefte aan vitamine C.
- Draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Keep Calm voor je nachtelijke regeneratie.
Een zacht tropisch sap om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag. Als alternatief of aanvulling raden we ook
een groente- of kippenbouillon aan om je elektrolytenniveaus in balans te houden.
Ananassap, appelsap, water, citroensap, pitayapuree, blauw spirulina poeder, ashwagandha-wortelextract, acerola-extract
- Normale werking zenuwstelsel & psychologische functie
- Ontspanning door Ashwagandha
Ontwikkeld voor jouw lichaam.
Wetenschappelijk ontwikkeld
Dankzij onze voedingsdeskundige Dr. Ulrike Fischer is de samenstelling van de kuur perfect afgestemd op de reset van je lichaam.
Wie staat voor kwaliteit bij LiveFresh?
Start-up met 100% toegevoegde waarde.
Toen we in 2016 in de garage begonnen, was één ding voor ons altijd duidelijk: het beste product maken. Tot op de dag van vandaag hebben we als jong team alles in eigen hand, van de grondstoffen tot de productie van onze sappen, om u ongeëvenaarde kwaliteit te bieden.
- Simon & Benedikt
Oprichters