Name: Green Smoothie - für Deine Saftkur Vorbereitung
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 2 Bananen; 2 grüne Äpfel; 2 Handvoll Babyspinat; 1 Avocado; 2 Kiwi; 2 Stücke Ingwer; 500 ml Mandelmilch; Agavendicksaft

Dieser grüne Smoothie ist nicht nur ein echtes Nährstoffwunder, sondern auch ideal als Vorbereitung für deine Saftkur. Die Kombination aus frischem Obst und Gemüse liefert deinem Körper wertvolle Vitamine, und Ballaststoffe – genau das, was du brauchst, um dich sanft auf eine Kur einzustimmen. So bringst du deinen Körper in Balance und erleichterst ihm den Einstieg in die Reinigung. Perfekt für einen bewussten Start in Deine Detox-Routine!

Ingrediënten

2 Porties

2
Bananen
2
Appels
75 g
Baby spinazie
1
Avocado
2
Kiwi's
2 Stuk
Ginger
500 ml
Amandelmelk
Agavesiroop

Benodigde keukenspullen

Snijplank

Messen

Blender

Bereiding

Bereidingstijd: 5 min.

Totale tijd: 10 min.

1

Doe alle ingrediënten in een blender, mix 30-60 seconden op de hoogste stand tot de consistentie lekker romig is en geniet!

Voedingswaarden

Per portie

318 kcal

57 g

12 g

5 g

Receptvideo

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Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.