Nieuws

Vegane Bananen Pancakes

Frühstück

Vegan bananenpannenkoeken: Eenvoudig recept om zelf te maken

Diese veganen Bananen Pancakes werden so fluffig und sind das perfekteFrühstück, wenn es schnell und vegan sein soll. Unser einfaches Rezept ohne Eier und Butter gelingt immer! Auch bei der Vor- und Nachbereitung Deiner Saftkur sind die Pancakes mit diesen Nähwerten ein perfekter Start in den Tag. 

min Lesezeit

Mehr lesen
Veganes Mango-Kokos-Curry

Hauptgericht

Vegan mango en kokoscurry

Unser veganes Mango-Kokos-Curry mit Kichererbsen ist unglaublich einfach, cremig und vollgepackt mit frischen Mangostückchen. Dieses Gericht eignet sich perfekt als schnelles Soulfood-Abendessen. Mit nur wenigen Zutaten kannst Du ein gesundes und nahrhaftes Gericht zaubern, welches sich super für Deinen gesunden Ernährungsalltag nach Deiner 3, 5 oder 7 Tage Saftkur eignet.

min Lesezeit

Mehr lesen
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

Ernährung

Vegan zomerbroodjes met pindasaus

Verbringe die warmen Sommernächte mit Deinen Freunden und genießt gemeinsam einen vietnamesischen Abend! Die veganen Sommerrollen sind das perfekte Fingerfood zum Selbermachen im Sommer. Unser Koch Michi hat Dir ein tolles Rezept mit leckeren veganen Sommerrollen vorbereitet, die Du mit einer Erdnusssauce genießen kannst. Außerdem zeigen wir Dir die Hintergründe von diesem vietnamesischen Gericht.

min Lesezeit

Mehr lesen
Vegane Joghurt Barks

Dessert

Vegan yoghurt schorseneren

Ein Stück Joghurt für Dich, zwei für mich! Hä!? Ja, Du hast richtig gelesen, wir essen den Joghurt jetzt am Stück und eiskalt als Frozen Joghurt Barks- die Schokoladentafel des Sommers! Außerdem sind die veganen Joghurt Barks ein perfekter Snack in einem gesunden Ernährungsalltag. Dir fällt's momentan schwer, Dich gesund zu ernähren? Gönne Deinem Körper mit unsererSaftkur einen Reset und ernähre Dich anschließend wieder gesund. Let's Go! 

min Lesezeit

Mehr lesen
Veganer Rote Beete Salat

Beilage

Vegan bietensalade: Eenvoudig recept om zelf te maken

Die perfekte Abwechslung zu klassischen Blattsalaten: Ein veganer Rote Beete Salat. Ganz egal ob im Sommer oder im Winter, dieser Salat geht immer! Wir haben nicht nur ein leckeres Rezept für Dich, sondern zeigen Dir außerdem, was hinter der Superfood-Knolle Rote Beete steckt, wer darauf verzichten sollte und welche verschiedenen Verzehrmöglichkeiten es gibt. 

min Lesezeit

Mehr lesen
Vegane Protein Pfannkuchen

Hauptgericht

Veganistische eiwitpannenkoeken

Müsli, Obst oder Brötchen zum Frühstück? Oder wie wäre es mit leckeren Protein Pfannkuchen? Damit holst Du Dir eine extra Portion Eiweiß für Dein Training. Ob zum Frühstück, als Snack oder nach dem Training, sie schmecken einfach immer! Vor allem mit frischen Früchten, Joghurt oder zuckerfreier Schokolade. Yummy! Übrigens eignen sich die Pfannkuchen auch perfekt als Frühstück zur Vorbereitung Deiner Saftkur.

min Lesezeit

Mehr lesen