Name: Eiersalat
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 200 g Skyr; 2 gekochte Eier; 1 TL Senf; Schnittlauch; Salz

Diese Protein Bombe ist perfekt für Deinen gesunden Alltag - super schnelle Zubereitung, optimale Nährwerte & ein absoluter Gaumenschmaus! 💚

Zutaten

2 Portionen

200 g
Roomkaas
2
Eieren
1 TSP
Mosterd
Bieslook
Zout

Benötigte Küchenutensilien

Lepel

Kom

Vork

Snijplank

Messen

Zubereitung

Bereidingstijd: 2 min.

Bereiding: 5 min.

Totale tijd: 7 min.

1

Den körnigen Frischkäse in eine Schüssel geben.
2

Eier schälen, in die Schüssel dazu geben und mit einer Gabel zerdrücken.
3

Schnittlauch klein schneiden.
4

Senf, Schnittlauch und Salz hinzugeben und vermischen.

Naehrwerte

Pro Portion

350 kcal

5 g

19 g

39 g

Rezeptvideo

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von LiveFresh (@livefreshjuice)

Rezeptempfehlungen

High Protein Chia Overnight Oats

Eine Zucchini-Pfanne mit buntem Gemüse und einem Spiegelei, gewürzt mit Paprika und geriebenem Käse bestreut.

Courgettepannetje recept met mozzarella

Schokoschnitten mit Schokoladencreme, dekoriert mit frischen Himbeeren und Brombeeren, auf einem runden Holztablett serviert.

Eiwitrijke Chocolade Plakjes

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Diese Protein Bombe ist perfekt für Deinen gesunden Alltag - super schnelle Zubereitung, optimale Nährwerte & ein absoluter Gaumenschmaus! 💚

Andere Empfehlungen