Healthy ready meals: low in calories & time-saving

Healthy ready meals: low in calories & time-saving

With around 400kcal, very few carbohydrates and lots of protein, our delicious ready meals are ideal for changing your diet.

With approx. 400kcal, very few carbohydrates and lots of protein, our vegan bowls are ideal for changing your diet.

Try it now

From the nutritionist Dr. Ulrike Fischer on scientific basis developed.

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Eat well without a guilty conscience.

  • Super quick to prepare.

  • Low carb & high protein

  • 400g per portion.

  • Gently shock-frozen.

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Try our Low Carb High Protein Bowls at a special price.

Übersicht von LiveFresh Tiefkühlgerichten auf hellem Hintergrund. Oben jeweils vier vegane Varianten: Kurkuma Curry, Fusilli aus Kichererbsen – Toskanische Art, Vegan Tikka Masala und Bowl Exotic Style. In der Mitte weitere vegane Gerichte: Gemüse Chili, Fajita Mexican Style und Spicy Ras El Hanout Oriental Style. Unten fünf High-Protein Optionen: Noodles Asia Style, Pasta Cheesy Spinat, Paella Surf & Turf, Rice Tasty Bowl und Curry Mango.
Eine Schüssel mit dem LiveFresh "Spicy Ras El Hanout Oriental Style" Gericht, bestehend aus Kichererbsen, Aubergine, Zucchini, Karotten, grünen Bohnen und pflanzlichem Geschnetzeltem, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie eine Aubergine, Karottenstücke und Kichererbsen. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Tiefkühlgericht "Bowl Exotic Style" von LiveFresh, serviert in einer weißen Schüssel. Das Gericht enthält pflanzliches Geschnetzeltes, Mango, Erbsen, Kichererbsen, Paprika, rote Zwiebeln und Blattgemüse. Drumherum liegen Zutaten wie eine aufgeschnittene Mango, Zitronengras, Spinatblätter und eine rote Zwiebel auf einer hellen Oberfläche. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit dem LiveFresh "Kurkuma Curry" Gericht, bestehend aus Kichererbsen, Wildreis, Kürbis, grünen Bohnen, Rotkohl und pflanzlichem Geschnetzeltem, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie ein aufgeschnittener Kürbis, rote Zwiebel und grüne Bohnen. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Tiefkühlgericht "Fajita Mexican Style" von LiveFresh, serviert in einer weißen Schüssel. Das Gericht enthält pflanzliches Geschnetzeltes, Kidneybohnen, Kichererbsen, Paprika, rote Zwiebeln und grüne Bohnen. Drumherum liegen frische Zutaten wie eine aufgeschnittene Paprika, grüne Bohnen, Kidneybohnen und Kichererbsen auf einer hellen Oberfläche, sowie ein Kochlöffel. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit einem LiveFresh Gericht "Tikka Masala" aus Kichererbsen, Wildreis, Paprika, Spinat und pflanzlichem Geschnetzeltem, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie rote Paprika, Spinatblätter und Wildreis. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit der "Gemüse Chili" Bowl von LiveFresh, bestehend aus Soja-Hack, roten Bohnen, Mais, grünen Bohnen und Tomaten, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie Chilischoten, grüne Bohnen, schwarze Pfefferkörner und ein Kochlöffel. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Bowl "Fusilli aus Kichererbsen – Toskanische Art" von LiveFresh mit Soja-Hack, Kichererbsen, Zucchini und Tomatensauce, serviert in einer weißen Schüssel. Drumherum liegen frische Zutaten wie Zucchiniwürfel, Kichererbsen, Fusilli-Nudeln und Rucola. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Ein weiteres Bild zeigt die angerichtete Reis-Bowl mit Hähnchenstücken, Karottenstreifen, grünen Bohnen und buntem Gemüse auf Wildreis. Die um den Teller verstreuten frischen Zutaten, darunter Karotten und Blumenkohl, verleihen dem Gericht ein frisches und farbenfrohes Aussehen.
Ein weiteres Bild zeigt die angerichtete Pasta-Schüssel mit gedrehten Nudeln, Hähnchenstücken, Spinatblättern und halbierten Tomaten, die auf frischem Blattspinat liegen. Die um den Teller platzierten Zutaten wie Käsewürfel, Spinat und Tomaten runden das farbenfrohe Gericht ab und betonen die hochwertige Zubereitung.
die servierte Paella in einer Schüssel, angerichtet mit Garnelen, Hähnchenstücken, grüner Paprika, roten Paprikastreifen und Erbsen. Die frischen Zutaten um die Schüssel herum, darunter Paprikawürfel und Erbsen, ergänzen das bunte, proteinreiche Gericht optisch.
Das zweite Bild zeigt eine servierte Portion der Asia Style Noodles, angerichtet mit Rindfleischstreifen, Brokkoli, Edamame, Paprika und weiteren Gemüsestückchen auf einem Bett aus Nudeln. Zutaten wie Brokkoli, Paprika und ein Klecks Sojasauce sind ebenfalls um das Gericht herum angeordnet, was die frische und proteinreiche Zubereitung betont.
Das zweite Bild zeigt eine servierte Portion des Mango-Currys, die mit Hähnchenstücken, Paprikawürfeln und Mango auf einem Bett aus Reis angerichtet ist. Zutaten wie Paprika, Blumenkohl, Curry und Mango liegen ebenfalls um den Teller herum verteilt und tragen zur frischen Optik bei.
Übersicht von LiveFresh Tiefkühlgerichten auf hellem Hintergrund. Oben jeweils vier vegane Varianten: Kurkuma Curry, Fusilli aus Kichererbsen – Toskanische Art, Vegan Tikka Masala und Bowl Exotic Style. In der Mitte weitere vegane Gerichte: Gemüse Chili, Fajita Mexican Style und Spicy Ras El Hanout Oriental Style. Unten fünf High-Protein Optionen: Noodles Asia Style, Pasta Cheesy Spinat, Paella Surf & Turf, Rice Tasty Bowl und Curry Mango.
Eine Schüssel mit dem LiveFresh "Spicy Ras El Hanout Oriental Style" Gericht, bestehend aus Kichererbsen, Aubergine, Zucchini, Karotten, grünen Bohnen und pflanzlichem Geschnetzeltem, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie eine Aubergine, Karottenstücke und Kichererbsen. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Tiefkühlgericht "Bowl Exotic Style" von LiveFresh, serviert in einer weißen Schüssel. Das Gericht enthält pflanzliches Geschnetzeltes, Mango, Erbsen, Kichererbsen, Paprika, rote Zwiebeln und Blattgemüse. Drumherum liegen Zutaten wie eine aufgeschnittene Mango, Zitronengras, Spinatblätter und eine rote Zwiebel auf einer hellen Oberfläche. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit dem LiveFresh "Kurkuma Curry" Gericht, bestehend aus Kichererbsen, Wildreis, Kürbis, grünen Bohnen, Rotkohl und pflanzlichem Geschnetzeltem, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie ein aufgeschnittener Kürbis, rote Zwiebel und grüne Bohnen. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Tiefkühlgericht "Fajita Mexican Style" von LiveFresh, serviert in einer weißen Schüssel. Das Gericht enthält pflanzliches Geschnetzeltes, Kidneybohnen, Kichererbsen, Paprika, rote Zwiebeln und grüne Bohnen. Drumherum liegen frische Zutaten wie eine aufgeschnittene Paprika, grüne Bohnen, Kidneybohnen und Kichererbsen auf einer hellen Oberfläche, sowie ein Kochlöffel. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit einem LiveFresh Gericht "Tikka Masala" aus Kichererbsen, Wildreis, Paprika, Spinat und pflanzlichem Geschnetzeltem, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie rote Paprika, Spinatblätter und Wildreis. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit der "Gemüse Chili" Bowl von LiveFresh, bestehend aus Soja-Hack, roten Bohnen, Mais, grünen Bohnen und Tomaten, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie Chilischoten, grüne Bohnen, schwarze Pfefferkörner und ein Kochlöffel. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Bowl "Fusilli aus Kichererbsen – Toskanische Art" von LiveFresh mit Soja-Hack, Kichererbsen, Zucchini und Tomatensauce, serviert in einer weißen Schüssel. Drumherum liegen frische Zutaten wie Zucchiniwürfel, Kichererbsen, Fusilli-Nudeln und Rucola. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Ein weiteres Bild zeigt die angerichtete Reis-Bowl mit Hähnchenstücken, Karottenstreifen, grünen Bohnen und buntem Gemüse auf Wildreis. Die um den Teller verstreuten frischen Zutaten, darunter Karotten und Blumenkohl, verleihen dem Gericht ein frisches und farbenfrohes Aussehen.
Ein weiteres Bild zeigt die angerichtete Pasta-Schüssel mit gedrehten Nudeln, Hähnchenstücken, Spinatblättern und halbierten Tomaten, die auf frischem Blattspinat liegen. Die um den Teller platzierten Zutaten wie Käsewürfel, Spinat und Tomaten runden das farbenfrohe Gericht ab und betonen die hochwertige Zubereitung.
die servierte Paella in einer Schüssel, angerichtet mit Garnelen, Hähnchenstücken, grüner Paprika, roten Paprikastreifen und Erbsen. Die frischen Zutaten um die Schüssel herum, darunter Paprikawürfel und Erbsen, ergänzen das bunte, proteinreiche Gericht optisch.
Das zweite Bild zeigt eine servierte Portion der Asia Style Noodles, angerichtet mit Rindfleischstreifen, Brokkoli, Edamame, Paprika und weiteren Gemüsestückchen auf einem Bett aus Nudeln. Zutaten wie Brokkoli, Paprika und ein Klecks Sojasauce sind ebenfalls um das Gericht herum angeordnet, was die frische und proteinreiche Zubereitung betont.
Das zweite Bild zeigt eine servierte Portion des Mango-Currys, die mit Hähnchenstücken, Paprikawürfeln und Mango auf einem Bett aus Reis angerichtet ist. Zutaten wie Paprika, Blumenkohl, Curry und Mango liegen ebenfalls um den Teller herum verteilt und tragen zur frischen Optik bei.

400g per dish.

Try it out - package.

High in protein & low in calories.

Tasting pack - 12 healthy ready meals - Lower Carb High Protein

nur 95.95€
/ incl. VAT. plus shipping  & deposit
2.00€ / 100g

Tasting package - 7 vegan ready meals - Lower Carb High Protein
Tiefkühlgericht "Fajita Mexican Style" von LiveFresh, serviert in einer weißen Schüssel. Das Gericht enthält pflanzliches Geschnetzeltes, Kidneybohnen, Kichererbsen, Paprika, rote Zwiebeln und grüne Bohnen. Drumherum liegen frische Zutaten wie eine aufgeschnittene Paprika, grüne Bohnen, Kidneybohnen und Kichererbsen auf einer hellen Oberfläche, sowie ein Kochlöffel. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit einem LiveFresh Gericht "Tikka Masala" aus Kichererbsen, Wildreis, Paprika, Spinat und pflanzlichem Geschnetzeltem, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie rote Paprika, Spinatblätter und Wildreis. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit dem LiveFresh "Spicy Ras El Hanout Oriental Style" Gericht, bestehend aus Kichererbsen, Aubergine, Zucchini, Karotten, grünen Bohnen und pflanzlichem Geschnetzeltem, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie eine Aubergine, Karottenstücke und Kichererbsen. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit dem LiveFresh "Kurkuma Curry" Gericht, bestehend aus Kichererbsen, Wildreis, Kürbis, grünen Bohnen, Rotkohl und pflanzlichem Geschnetzeltem, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie ein aufgeschnittener Kürbis, rote Zwiebel und grüne Bohnen. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit der "Gemüse Chili" Bowl von LiveFresh, bestehend aus Soja-Hack, roten Bohnen, Mais, grünen Bohnen und Tomaten, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie Chilischoten, grüne Bohnen, schwarze Pfefferkörner und ein Kochlöffel. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Tiefkühlgericht "Bowl Exotic Style" von LiveFresh, serviert in einer weißen Schüssel. Das Gericht enthält pflanzliches Geschnetzeltes, Mango, Erbsen, Kichererbsen, Paprika, rote Zwiebeln und Blattgemüse. Drumherum liegen Zutaten wie eine aufgeschnittene Mango, Zitronengras, Spinatblätter und eine rote Zwiebel auf einer hellen Oberfläche. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Bowl "Fusilli aus Kichererbsen – Toskanische Art" von LiveFresh mit Soja-Hack, Kichererbsen, Zucchini und Tomatensauce, serviert in einer weißen Schüssel. Drumherum liegen frische Zutaten wie Zucchiniwürfel, Kichererbsen, Fusilli-Nudeln und Rucola. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Tasting package - 7 vegan ready meals - Lower Carb High Protein
Tiefkühlgericht "Fajita Mexican Style" von LiveFresh, serviert in einer weißen Schüssel. Das Gericht enthält pflanzliches Geschnetzeltes, Kidneybohnen, Kichererbsen, Paprika, rote Zwiebeln und grüne Bohnen. Drumherum liegen frische Zutaten wie eine aufgeschnittene Paprika, grüne Bohnen, Kidneybohnen und Kichererbsen auf einer hellen Oberfläche, sowie ein Kochlöffel. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit einem LiveFresh Gericht "Tikka Masala" aus Kichererbsen, Wildreis, Paprika, Spinat und pflanzlichem Geschnetzeltem, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie rote Paprika, Spinatblätter und Wildreis. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit dem LiveFresh "Spicy Ras El Hanout Oriental Style" Gericht, bestehend aus Kichererbsen, Aubergine, Zucchini, Karotten, grünen Bohnen und pflanzlichem Geschnetzeltem, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie eine Aubergine, Karottenstücke und Kichererbsen. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit dem LiveFresh "Kurkuma Curry" Gericht, bestehend aus Kichererbsen, Wildreis, Kürbis, grünen Bohnen, Rotkohl und pflanzlichem Geschnetzeltem, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie ein aufgeschnittener Kürbis, rote Zwiebel und grüne Bohnen. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit der "Gemüse Chili" Bowl von LiveFresh, bestehend aus Soja-Hack, roten Bohnen, Mais, grünen Bohnen und Tomaten, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie Chilischoten, grüne Bohnen, schwarze Pfefferkörner und ein Kochlöffel. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Tiefkühlgericht "Bowl Exotic Style" von LiveFresh, serviert in einer weißen Schüssel. Das Gericht enthält pflanzliches Geschnetzeltes, Mango, Erbsen, Kichererbsen, Paprika, rote Zwiebeln und Blattgemüse. Drumherum liegen Zutaten wie eine aufgeschnittene Mango, Zitronengras, Spinatblätter und eine rote Zwiebel auf einer hellen Oberfläche. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Bowl "Fusilli aus Kichererbsen – Toskanische Art" von LiveFresh mit Soja-Hack, Kichererbsen, Zucchini und Tomatensauce, serviert in einer weißen Schüssel. Drumherum liegen frische Zutaten wie Zucchiniwürfel, Kichererbsen, Fusilli-Nudeln und Rucola. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.

With vegetable proteins.

Plant Based Lover - Package.

100% vegan ingredients.

Tasting package - 7 vegan ready meals - Lower Carb High Protein

nur 55.95€
/ incl. VAT. plus shipping  & deposit
2.00€ / 100g

Auswahl an LiveFresh High Protein Bowls in verschiedenen Sorten wie Curry, Pasta, Noodles, Gemüse Chili, Fajita, Rice und Paella, dekorativ angerichtet mit frischen Kräutern, Tomaten und Käse auf hellem Untergrund.
Das zweite Bild zeigt eine servierte Portion der Asia Style Noodles, angerichtet mit Rindfleischstreifen, Brokkoli, Edamame, Paprika und weiteren Gemüsestückchen auf einem Bett aus Nudeln. Zutaten wie Brokkoli, Paprika und ein Klecks Sojasauce sind ebenfalls um das Gericht herum angeordnet, was die frische und proteinreiche Zubereitung betont.
die servierte Paella in einer Schüssel, angerichtet mit Garnelen, Hähnchenstücken, grüner Paprika, roten Paprikastreifen und Erbsen. Die frischen Zutaten um die Schüssel herum, darunter Paprikawürfel und Erbsen, ergänzen das bunte, proteinreiche Gericht optisch.
Ein weiteres Bild zeigt die angerichtete Reis-Bowl mit Hähnchenstücken, Karottenstreifen, grünen Bohnen und buntem Gemüse auf Wildreis. Die um den Teller verstreuten frischen Zutaten, darunter Karotten und Blumenkohl, verleihen dem Gericht ein frisches und farbenfrohes Aussehen.
Das zweite Bild zeigt eine servierte Portion des Mango-Currys, die mit Hähnchenstücken, Paprikawürfeln und Mango auf einem Bett aus Reis angerichtet ist. Zutaten wie Paprika, Blumenkohl, Curry und Mango liegen ebenfalls um den Teller herum verteilt und tragen zur frischen Optik bei.
Tiefkühlgericht "Fajita Mexican Style" von LiveFresh, serviert in einer weißen Schüssel. Das Gericht enthält pflanzliches Geschnetzeltes, Kidneybohnen, Kichererbsen, Paprika, rote Zwiebeln und grüne Bohnen. Drumherum liegen frische Zutaten wie eine aufgeschnittene Paprika, grüne Bohnen, Kidneybohnen und Kichererbsen auf einer hellen Oberfläche, sowie ein Kochlöffel. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit der "Gemüse Chili" Bowl von LiveFresh, bestehend aus Soja-Hack, roten Bohnen, Mais, grünen Bohnen und Tomaten, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie Chilischoten, grüne Bohnen, schwarze Pfefferkörner und ein Kochlöffel. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Ein weiteres Bild zeigt die angerichtete Pasta-Schüssel mit gedrehten Nudeln, Hähnchenstücken, Spinatblättern und halbierten Tomaten, die auf frischem Blattspinat liegen. Die um den Teller platzierten Zutaten wie Käsewürfel, Spinat und Tomaten runden das farbenfrohe Gericht ab und betonen die hochwertige Zubereitung.
Auswahl an LiveFresh High Protein Bowls in verschiedenen Sorten wie Curry, Pasta, Noodles, Gemüse Chili, Fajita, Rice und Paella, dekorativ angerichtet mit frischen Kräutern, Tomaten und Käse auf hellem Untergrund.
Das zweite Bild zeigt eine servierte Portion der Asia Style Noodles, angerichtet mit Rindfleischstreifen, Brokkoli, Edamame, Paprika und weiteren Gemüsestückchen auf einem Bett aus Nudeln. Zutaten wie Brokkoli, Paprika und ein Klecks Sojasauce sind ebenfalls um das Gericht herum angeordnet, was die frische und proteinreiche Zubereitung betont.
die servierte Paella in einer Schüssel, angerichtet mit Garnelen, Hähnchenstücken, grüner Paprika, roten Paprikastreifen und Erbsen. Die frischen Zutaten um die Schüssel herum, darunter Paprikawürfel und Erbsen, ergänzen das bunte, proteinreiche Gericht optisch.
Ein weiteres Bild zeigt die angerichtete Reis-Bowl mit Hähnchenstücken, Karottenstreifen, grünen Bohnen und buntem Gemüse auf Wildreis. Die um den Teller verstreuten frischen Zutaten, darunter Karotten und Blumenkohl, verleihen dem Gericht ein frisches und farbenfrohes Aussehen.
Das zweite Bild zeigt eine servierte Portion des Mango-Currys, die mit Hähnchenstücken, Paprikawürfeln und Mango auf einem Bett aus Reis angerichtet ist. Zutaten wie Paprika, Blumenkohl, Curry und Mango liegen ebenfalls um den Teller herum verteilt und tragen zur frischen Optik bei.
Tiefkühlgericht "Fajita Mexican Style" von LiveFresh, serviert in einer weißen Schüssel. Das Gericht enthält pflanzliches Geschnetzeltes, Kidneybohnen, Kichererbsen, Paprika, rote Zwiebeln und grüne Bohnen. Drumherum liegen frische Zutaten wie eine aufgeschnittene Paprika, grüne Bohnen, Kidneybohnen und Kichererbsen auf einer hellen Oberfläche, sowie ein Kochlöffel. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Eine Schüssel mit der "Gemüse Chili" Bowl von LiveFresh, bestehend aus Soja-Hack, roten Bohnen, Mais, grünen Bohnen und Tomaten, angerichtet auf einer hellen Oberfläche. Drumherum liegen frische Zutaten wie Chilischoten, grüne Bohnen, schwarze Pfefferkörner und ein Kochlöffel. Oben rechts ein grünes "Vegan"-Label.
Ein weiteres Bild zeigt die angerichtete Pasta-Schüssel mit gedrehten Nudeln, Hähnchenstücken, Spinatblättern und halbierten Tomaten, die auf frischem Blattspinat liegen. Die um den Teller platzierten Zutaten wie Käsewürfel, Spinat und Tomaten runden das farbenfrohe Gericht ab und betonen die hochwertige Zubereitung.

The best protein bombs.

Order package

The LiveFresh classics.

Bestseller package - 7 protein-rich ready meals - Lower Carb High Protein

nur 55.95€
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Winner of the Good Food Award 2023!

Our Fajita Bowl Mexican Style

Our Fajita Bowl Mexican Style has won the prestigious Good Food Award 2023 from Men's & Women's Health! Enjoy a healthy, delicious dish that impresses - recognized as one of the best healthy food products of the year!

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What makes our protein-rich ready meals special:

Low in carbohydrates, high in protein.

By eating a low-carbohydrate diet, the body begins to draw its energy from fat reserves more quickly. The high protein content then ensures that your muscles are supplied with energy.

Only approx. 400kcal per dish

You save a lot of calories with our vegan ready meals, as your standard meal basically has 4-5 times as many calories.

High quality & delicious.

Our ingredients are carefully selected. Whether vegan or non-vegan - we use high-quality ingredients, delicious vegetables and tasty plant-based alternatives to guarantee the best taste.

Prepared in less than 9 minutes.

Quick & easy: the protein-rich ready meals can be prepared in a maximum of 9 minutes and are suitable for the pan and microwave.

Low in carbohydrates, high in protein.

By eating a low-carbohydrate diet, the body begins to draw its energy from fat reserves more quickly. The high protein content then ensures that your muscles are supplied with energy.

Only approx. 400kcal per dish

You save a lot of calories with our vegan ready meals, as your standard meal basically has 4-5 times as many calories.

High quality & delicious.

Our ingredients are carefully selected. Whether vegan or non-vegan - we use high-quality ingredients, delicious vegetables and tasty plant-based alternatives to guarantee the best taste.

Prepared in less than 9 minutes.

Quick & easy: the protein-rich ready meals can be prepared in a maximum of 9 minutes and are suitable for the pan and microwave.

These are our 7 vegan ready meals.

Perfect for your low carb diet.

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Chili sin Carne

26g protein/ 340kcal

Vegetable chili with vegan mince. A combination of kidney beans, green beans, tomatoes, corn, onions & peppers

Vegan Tikka Masala

30g protein/512kcal

A new interpretation of the irresistible Indian classic with 100% vegan ingredients.

Vegan fusilli bowl

24g protein/360kcal

Delicious chickpea pasta with vegan mince and crunchy vegetables.

Vegan turmeric curry

30g protein/444kcal

A creamy turmeric curry with wild rice and 100% vegan chicken & crunchy vegetables.

Vegan Exotic Bowl

29g protein/432kcal

Asian vegetables with peppers, peas, mango, spinach leaves, chickpeas & vegan chicken.

Vegan Fajita Bowl

32g protein/480kcal

Mexican dish with an irresistible combination of parsnips, peppers, green beans, chickpeas, tomatoes, onions and kidney beans.

Ras El Hanout Bowl

24g protein/448kcal

A bowl with oriental spiced eggplants, zucchinis, chickpeas, raisins, carrots, green beans and fine garlic.

Chili sin Carne

26g protein/ 340kcal

Vegetable chili with vegan mince. A combination of kidney beans, green beans, tomatoes, corn, onions & peppers

Vegan Tikka Masala

30g protein/512kcal

A new interpretation of the irresistible Indian classic with 100% vegan ingredients.

Vegan fusilli bowl

24g protein/360kcal

Delicious chickpea pasta with vegan mince and crunchy vegetables.

Vegan turmeric curry

30g protein/444kcal

A creamy turmeric curry with wild rice and 100% vegan chicken & crunchy vegetables.

Vegan Exotic Bowl

29g protein/432kcal

Asian vegetables with peppers, peas, mango, spinach leaves, chickpeas & vegan chicken.

Vegan Fajita Bowl

32g protein/480kcal

Mexican dish with an irresistible combination of parsnips, peppers, green beans, chickpeas, tomatoes, onions and kidney beans.

Ras El Hanout Bowl

24g protein/448kcal

A bowl with oriental spiced eggplants, zucchinis, chickpeas, raisins, carrots, green beans and fine garlic.

Chili sin Carne
Chili sin Carne

Ingredients: Seasoned soy granules (27.5%) (rehydrated soy protein, spices, dextrose, table salt, onion powder, garlic, parsnips, leek, herbs, tomatoes, BARLEY MALT EXTRACT), water, kidney beans (15%), green beans (7.5%), tomatoes, tomato puree, corn (5,3%), onions, paprika, rapeseed oil, sugar, iodized salt (table salt, potassium iodate), garlic, spices, modified starch, chili peppers, dextrose, lemon peel, table salt, lemon juice concentrate, marjoram, acidifier (acetic acid). May contain traces of milk, egg, celery and gluten;

Nutritional values

Energy 356kJ/85kcal;
Fat 1,5g;
of which saturated fatty acids 0.2g;
Carbohydrates 8.7g;
of which sugar 3.3g;
protein 6.5g;
salt 1,1g.

Facts

✔ Only 340kcal
✔ 26g vegan protein

Vegan Tikka Masala
Vegan Tikka Masala

Ingredients: Wheat and pea protein based spiced sliced meat (21%) (water, WHEAT PROTEIN, sunflower oil, pea protein, thickener (methyl cellulose, konjac, processed eucheuma algae), WHEAT FLOUR, spices, natural flavor (contains WHEAT), spirit vinegar, garlic, potato starch, antioxidant ascorbic acid), paprika (18.5%), chickpeas (18.5%), tomatoes, cooked wild rice (6%) (wild rice, water, salt), onions, spinach leaves (5%), tomato puree, coconut milk (3.1%) (coconut extract, water), rapeseed oil, garlic, spices, salt, modified starch, sugar. May contain traces of egg, milk and celery;

Nutritional values per 100g

Energy 538kJ/128kcal;
fat 5,0g;
of which saturated fat
acids 1.1g;
Carbohydrates 12g;
of which sugar 2.6g;
protein 7,5g;
salt 0,70g.

Facts

✔ Only 512kcal
✔ 30g vegan protein

Vegan fusilli bowl
Vegan fusilli bowl

Ingredients: Seasoned soy granules (22.5%) (rehydrated SOY PROTEIN, spices, dextrose, table salt, onion powder, garlic, parsnips, leek, herbs, tomatoes, BARLEY MALT EXTRACT), water, cooked chickpea fusilli (15%) (chickpea flour, water), tomato puree, onions, zucchinis (6%), chickpeas (6%), carrots (3%), CELERY, leek, rapeseed oil, rocket (1.5%), salt, modified starch, WHEAT FLOUR, sugar, herbs, caramelized sugar, spices (contains CELERY). May contain traces of milk and egg;

Nutritional values per 100g

Energy 378kJ/90kcal;
Fat 2.1g;
of which saturated fatty acids 0.3g;
Carbohydrates 10g;
of which sugar 2.9g;
protein 6.1g;
salt 0,88g.

Facts

✔ Only 360kcal
✔ 24.4g vegan protein

Vegan turmeric curry
Vegan turmeric curry

Ingredients: Wheat and pea protein based spiced sliced chicken (22%) (water, WHEAT PROTEIN, sunflower oil, pea protein, thickener (methylcellulose, konjac, processed eucheuma seaweed), WHEAT FLOUR, spices, natural flavor (contains WHEAT), brandy vinegar, garlic, potato starch, antioxidant (ascorbic acid)), chickpeas (16%), red onions (12.5%), water, tomatoes, pumpkin (6%), green beans (5.5%), coconut milk (4.5%) (coconut extract, water), mango (4.5%), onions, savoy cabbage, cooked wild rice (1.8%) (wild rice, water, table salt), spices, table salt, tomato puree, rapeseed oil, sugar, garlic, modified starch, paprika, lemongrass, lemon juice concentrate, lime leaves. May contain traces of milk, egg and celery;

Nutritional values per 100g

Energy 465kJ/111kcal;
Fat 4,0g;
of which saturated fatty acids 1.4g; carbohydrates 10g;
of which sugar 3.0g;
protein 7.5g;
salt 0,90g

Facts

✔ Only 444kcal
✔ 30g vegan protein

Vegan Exotic Bowl
Vegan Exotic Bowl

Ingredients:Paprika, seasoned minced meat based on wheat and pea protein (17.5%) (water, WHEAT PROTEIN, sunflower oil, pea protein, thickener (methyl cellulose, konjac, processed eucheuma algae), WHEAT FLOUR, spices, natural flavoring (contains WHEAT), brandy vinegar, garlic, potato starch, antioxidant (ascorbic acid)), SOYBEANS (14%), peas (12%), red onions, mango (8%), spinach leaves (6.5%). Chickpeas, soy sauce (water, SOYBEANS, WHEAT, table salt), rapeseed oil, spices, white wine, apple juice concentrate, coconut blossom sugar, garlic, sugar, sambal oelek (chili peppers, table salt, Acidifier (acetic acid)), modified starch, tamarind, caramelized sugar, lime juice concentrate, dextrose, lemon peel, lemongrass, onions, salt, lime leaves, lemon juice concentrate. May contain traces of milk, egg and celery;

Nutritional values per 100g

Energy 455kJ/108kcal;
Fat 3.6g;
of which saturated fatty acids 0.4g; carbohydrates 10g;
of which sugar 5.1g;
protein 7.3g;
salt 0,68g

Facts

✔ Only 432kcal
✔ 29g vegan protein

Vegan Fajita Bowl
Vegan Fajita Bowl

Ingredients: Paprika (21 %), seasoned sliced meat based on soy and potato protein (20 %) (water, SOY PROTEIN WHITE, sunflower oil, SOY PROTEIN ISOLATE, potato protein, natural flavoring (contains WHEAT GLUTEN), brandy vinegar, WHEAT STARCH, spices, BARLEY MALT EXTRACT, table salt), green beans (13%), chickpeas (12%), tomatoes, red onions, kidney beans (6%), rapeseed oil, iodized table salt (table salt, potassium iodate), spices, herbs, sugar, dried parsnips. May contain traces of milk, egg and celery;

Nutritional values per 100g

Energy 503kJ/120kcal;
fat 5,1g;
of which saturated fatty acids 0.5g; carbohydrates 9.0g;
of which sugar 3.4g;
protein 8.0g;
salt 1,2g

Facts

✔ Only 480kcal
✔ 32g vegan protein

Ras El Hanout Bowl
Ras El Hanout Bowl

Ingredients: Seasoned sliced meat based on wheat and pea protein (22.5%) (water, WHEAT PROTEIN, sunflower oil, pea protein, thickener (methyl cellulose, konjac, processed eucheuma algae), WHEAT FLOUR, spices, natural flavoring (contains WHEAT), brandy vinegar, garlic, potato starch, antioxidant (ascorbic acid)), chickpeas (13.5%), eggplants (12.5%), zucchinis (10%), carrots (10%), green beans, tomatoes, onions, raisins (1.5%), rapeseed oil, spices, iodized salt (table salt, potassium iodate), herbs, sugar, garlic. May contain traces of milk, egg and celery;

Nutritional values per 100g

Energy 471kJ/112kcal;
fat 4.0g;
of which saturated fatty acids 0.4g; carbohydrates 11g;
of which sugar 4.0g;
protein 6.5g;
salt 1,5g

Facts

✔ Only 448kcal
✔ 24g vegan protein

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Das sind unsere 5 nicht veganen Fertiggerichte.

Perfekt für Deine Low Carb Ernährungsweise.

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Mango Curry Indian Style

30g protein/ 366kcal

Finely chopped cauliflower meets juicy chicken breast and exotic mango in a delicious curry sauce. A real taste sensation for curry lovers - rich in protein and delicious!

Noodles Asia Style

35g protein/530kcal

Tender pieces of beef and crunchy vegetables in a spicy sauce combine with protein-rich noodles.

Paella Surf & Turf

36g protein/472kcal

A delicious paella full of protein

Pasta Cheesy Spinach

40g protein/394kcal

Creamy cheese sauce, tender spinach and juicy chicken make this protein-rich pasta a creamy highlight.

Rice Tasty Bowl

34g protein/334kcal

Light and delicious: cauliflower rice, carrots and juicy chicken pieces combined in a sour cream sauce.

Mango Curry Indian Style

30g protein/ 366kcal

Finely chopped cauliflower meets juicy chicken breast and exotic mango in a delicious curry sauce. A real taste sensation for curry lovers - rich in protein and delicious!

Noodles Asia Style

35g protein/530kcal

Tender pieces of beef and crunchy vegetables in a spicy sauce combine with protein-rich noodles.

Paella Surf & Turf

36g protein/472kcal

A delicious paella full of protein

Pasta Cheesy Spinach

40g protein/394kcal

Creamy cheese sauce, tender spinach and juicy chicken make this protein-rich pasta a creamy highlight.

Rice Tasty Bowl

34g protein/334kcal

Light and delicious: cauliflower rice, carrots and juicy chicken pieces combined in a sour cream sauce.

Mango Curry Indian Style
Mango Curry Indian Style

Ingredients: Chicken breast fillet liquid seasoned, cooked (27.5%) (chicken breast fillet, starch, table salt, dextrose), cauliflower (22.5%), mango (16.5%), paprika (10%), coconut milk (coconut extract, water), water, apples, carrots, ginger, BUTTER, modified corn starch, CELERY, curry (contains MUSTARD FLOUR), iodized salt (table salt, potassium iodate), sugar, apple juice concentrate, garlic, spices, lime juice concentrate

Nutritional values

Nutritional values per 100g:

Energy 384kJ/92kcal
Fat 3,6g
of which healthy fatty acids 2.7g
Carbohydrates 6.5g
of which sugar 5.0g
protein 7,6g
Salt 0,65g

Facts

✔ Only 366kcal
✔ 30g protein

Noodles Asia Style
Noodles Asia Style

Ingredients: Vegetable mix (46%) (bell bell pepper (10%), mung bean sprouts, broccoli (10%), SOYBEANS (8.5%), onions), beef liquid seasoned, cooked (22.5%) (beef, table salt, starch, sugar) noodles cooked (20.5%) (water, HARD WHEAT GREASE), soy sauce (water, SOYBEANS, WHEAT, table salt), rapeseed oil, spices, sambal oelek (chilli peppers, table salt, acidifier (acetic acid)), modified starch, honey, lemon juice concentrate, apple juice concentrate, sugar, iodized table salt (table salt, potassium iodate)

Nutritional values per 100g

Nutritional values per 100g:

Energy 444kJ/106kcal
Fat 3,2g
thereof healthy fatty acids 0.8g
Carbohydrates 9.5g
of which sugar 2.3g
Protein 8,8g
Salt 1,3g

Facts

✔ Only 530kcal
✔ 35g protein

Paella Surf & Turf
Paella Surf & Turf

IngredientsVegetable mix (35%) (peppers, tomatoes, onions, Romano broad beans (5%), peas (5%)), chicken breast fillet, liquid cooked, seasoned (22.5%) (chicken breast fillet, starch, table salt, dextrose), long grain rice cooked (18.5%) (water, rice, table salt,
curcuma), glazed prawns (shrimps (11.5%), water,
salt), fish stock (water, FISH EXTRACT), olive oil, crustacean stock (water, CRABS, carrots, onions, tomato paste, CELERY, white wine, brandy, salt, spices, brandy vinegar, herbs), spices, tomato puree, iodized table salt (table salt, potassium iodate), thyme, sugar, dextrose, lemon zest, garlic, lemon juice concentrate, smoked paprika (paprika, smoke), saffron

Nutritional values per 100g

Energy 384kJ/91kcal
Fat 2.3g
thereof healthy fatty acids 0.5g
Carbohydrates 8.0g
thereof sugar 2,0g
Protein 8.9g
Salt 0,90g

Facts

✔ Only 472kcal
✔ 36g protein

Pasta Cheesy Spinach
Pasta Cheesy Spinach

IngredientsChicken breast fillet liquid seasoned, cooked (27.5%)
(chicken breast fillet, starch, table salt, dextrose), cooked pasta (17.5%) (water, HARD WHEAT EGG, CHICKEN EGGS), spinach leaves (15.5%), dried tomatoes (14.2%), poultry stock (water, poultry extract (turkey, chicken)), SAHNE (4%), HARD CHEESE (2%), modified starch, WHEAT FLOUR, BUTTER, iodized salt (table salt, potassium iodate), herbs, sugar garlic, table salt, spices, poultry fat (chicken, turkey).

Nutritional values per 100g

Energy 415kJ/99kcal
Fat 2,3g
of which healthy fatty acids 1.3g
Carbohydrates 8.5g
of which sugar 1.6g
Protein 10g
Salt 0,85g

Facts

✔ Only 394kcal
✔ 40g protein

Rice Tasty Bowl
Rice Tasty Bowl

Ingredients:Chicken breast fillet liquid seasoned, cooked (27.5%) (chicken breast fillet, starch, table salt, dextrose), cauliflower (9%), rice cooked (8%) (water, rice, table salt), yellow carrots (6.5%), carrots (6.5%), green beans (6.5%), SAUERRAHM (6.5%), SKIMMED MILK CONCENTRATE, cooked wild rice (2%) (wild rice, water, table salt), iodized table salt (table salt, potassium iodate), rapeseed oil, WHEAT FLOUR, herbs, modified corn starch, garlic lemon juice concentrate, spices, sugar, dextrose, lemon zest, ground parsnips

Nutritional values per 100g

Energy 352kJ/83kcal
Fat 1.8g
thereof healthy fatty acids 1.0g
Carbohydrates 7.6g
of which sugar 2.7g
Protein 8.6g
Salt 0,90g

Facts

✔ Only 334kcal
✔ 34g protein

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Experts love our ready meals:

Jacqueline Otchere

Professional pole vaulter - World Championships Top10

As an athlete, I watch what I eat. The LiveFresh vegan ready meals offer me the perfect balance of taste and nutrients - quick, easy and incredibly nutritious - just what I need to stay on track.

Christian Günter

Professional soccer player SC Freiburg

As a professional footballer, every detail of my diet counts. The LiveFresh ready meals are a hit for me - high quality protein, low carb, and all without sacrificing taste.

Jacqueline Otchere

Professional pole vaulter - World Championships Top10

As an athlete, I watch what I eat. The LiveFresh vegan ready meals offer me the perfect balance of taste and nutrients - quick, easy and incredibly nutritious - just what I need to stay on track.

Christian Günter

Professional soccer player SC Freiburg

As a professional footballer, every detail of my diet counts. The LiveFresh ready meals are a hit for me - high quality protein, low carb, and all without sacrificing taste.

That's what fans of our ready meals say:

Stefanie

30 Jahre

"The dishes all taste incredibly delicious and the portions are perfect! Very filling and yet low in carbohydrates! The tikka is my favorite!"

Marie

22 Jahre

"With only around 400kcal, a mega meal for a healthy diet! Whether for lunch or dinner. I've been looking for vegan low-carb meals for a long time. Thank you!"

Max

24 Jahre

"The nutritional values are great! I never have time to cook and still want to eat healthily. The meals from LiveFresh are perfect for this! My favorite: The Noodles Asia Style"

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Our expert Tara is always there for you.

If you have any further questions or need more information: You can contact her by phone on weekdays between 8:30-17:00. You can reach her on +49 7467 742 3100

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Frequently asked questions

If you usually eat curry sausage or burgers with chips at lunchtime, you will save a lot of calories with ready meals, so you will automatically lose weight. What's more, the low carb and high protein meals are very filling, so you don't need a snack and, above all, you won't fall into an unproductive lunch slump after eating.

If you usually eat curry sausage or burgers with chips at lunchtime, you will save a lot of calories with ready meals, so you will automatically lose weight. What's more, the low carb and high protein meals are very filling, so you don't need a snack and, above all, you won't fall into an unproductive lunch slump after eating.

You can prepare all ready meals in the pan or microwave. Our recommendation: Turn in the pan for approx. 9 minutes and add a dash of oil or water to the pan beforehand. That's it!

You can prepare all ready meals in the pan or microwave. Our recommendation: Turn in the pan for approx. 9 minutes and add a dash of oil or water to the pan beforehand. That's it!

The ready meals are frozen meals and must be stored in the freezer compartment (-18 °C). Tip: Empty your freezer compartment or freezer before you order & use up the frozen products in advance. This way you won't be tempted later and you'll also make room for your delicious and healthy meals.

The ready meals are frozen meals and must be stored in the freezer compartment (-18 °C). Tip: Empty your freezer compartment or freezer before you order & use up the frozen products in advance. This way you won't be tempted later and you'll also make room for your delicious and healthy meals.

We use dry ice to keep your order fresh and frozen.

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The vegan ready meals each have between 350 and 540 kcal.

The vegan ready meals each have between 350 and 540 kcal.

The ready meals should be prepared as described on the packaging, some with oil and others with water only.

The vegan ready meals should be prepared as described on the packaging, some with oil and others with water only.

The ready meals are suitable for anyone who wants to eat a vegan and healthy diet but has little time and/or desire to prepare each meal in an elaborate way.

The ready meals are suitable for anyone who wants to eat a vegan and healthy diet but has little time and/or desire to prepare each meal in an elaborate way.

The ready meals are designed to contain fewer carbohydrates, making them ideal for diabetics. However, this means that diabetics generally need less insulin. Please check this with your doctor beforehand.

The ready meals are designed to contain fewer carbohydrates, making them ideal for diabetics. However, this means that diabetics generally need less insulin. Please check this with your doctor beforehand.

As we send the ready meals frozen, you should always specify an address where the package can be unpacked and the ready meals stored in the freezer compartment on the same day.

As we send the ready meals frozen, you should always specify an address where the package can be unpacked and the ready meals stored in the freezer compartment on the same day.

De schalen bevatten weinig calorieën en veel eiwitten en zijn daarom perfect voor een caloriebewust dieet. De gezonde eiwitrijke gerechten kunnen actief worden geïntegreerd in een afslankdieet door ongezond voedsel te vervangen.

De schalen bevatten weinig calorieën en veel eiwitten en zijn daarom perfect voor een caloriebewust dieet. De gezonde eiwitrijke gerechten kunnen actief worden geïntegreerd in een afslankdieet door ongezond voedsel te vervangen.

Omdat de eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden rijk zijn aan voedingsstoffen en geen kunstmatige toevoegingen bevatten, zijn ze geschikt voor regelmatige consumptie.

Omdat de eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden rijk zijn aan voedingsstoffen en geen kunstmatige toevoegingen bevatten, zijn ze geschikt voor regelmatige consumptie.

Natuurlijk! Met verse kruiden, specerijen of een scheutje olie kun je de smaak van al onze gerechten aanpassen aan jouw voorkeuren.

Welke allergenen zitten er in de kant-en-klaarmaaltijden? Sommige gezonde kant-en-klaarmaaltijden bevatten allergenen zoals zuivelproducten of zeevruchten. Gedetailleerde informatie over elk gerecht vind je op de productverpakking.

Natuurlijk! Met verse kruiden, specerijen of een scheutje olie kun je de smaak van al onze gerechten aanpassen aan jouw voorkeuren.

Welke allergenen zitten er in de kant-en-klaarmaaltijden? Sommige gezonde kant-en-klaarmaaltijden bevatten allergenen zoals zuivelproducten of zeevruchten. Gedetailleerde informatie over elk gerecht vind je op de productverpakking.

Absoluut! Met tot 45 g proteïne per portie ondersteunen kant-en-klaarmaaltijden de spieropbouw en regeneratie na het sporten*. Het hoge proteïnegehalte in de maaltijden kan ook helpen om het verlangen naar iets zoets te verminderen. Bij het sporten hangt de exacte verhouding van koolhydraten, eiwitten, vezels en vetten echter altijd af van het betreffende fitnessdoel.

*Eiwitten dragen bij tot het behoud en de toename van spiermassa.

Absoluut! Met tot 45 g proteïne per portie ondersteunen kant-en-klaarmaaltijden de spieropbouw en regeneratie na het sporten*. Het hoge proteïnegehalte in de maaltijden kan ook helpen om het verlangen naar iets zoets te verminderen. Bij het sporten hangt de exacte verhouding van koolhydraten, eiwitten, vezels en vetten echter altijd af van het betreffende fitnessdoel.

*Eiwitten dragen bij tot het behoud en de toename van spiermassa.

Onze gezonde kant-en-klaarmaaltijden zijn tot 4 weken houdbaar als ze worden bezorgd en gekoeld. Je vindt de exacte houdbaarheidsdatum ook op de verpakking.

Onze gezonde kant-en-klaarmaaltijden zijn tot 4 weken houdbaar als ze worden bezorgd en gekoeld. Je vindt de exacte houdbaarheidsdatum ook op de verpakking.

Afhankelijk van of je vis, vlees of veganistisch eet, veranderen ook de ingrediënten van onze gezonde kant-en-klaarmaaltijden. Onze voedingsstoffen en ingrediënten staan vermeld op elke productverpakking.

Afhankelijk van of je vis, vlees of veganistisch eet, veranderen ook de ingrediënten van onze gezonde kant-en-klaarmaaltijden. Onze voedingsstoffen en ingrediënten staan vermeld op elke productverpakking.

Healthy ready meals to lose weight: Low in calories & time-saving

In our hectic world, it is becoming increasingly difficult to eat a healthy and balanced diet without spending hours in the kitchen. When it comes to losing weight in particular, many people think of elaborate recipes and going without. But LiveFresh shows that healthy food can also be quick, nutritious and, above all, delicious!

Ready meals often have a bad reputation: high in fat, sugar and artificial additives. But LiveFresh takes a different approach. Our healthy ready meals are rich in nutrients, prepared with high-quality ingredients and ideal for a balanced diet. The perfect choice for anyone who wants to keep their body healthy and save time at the same time.

Vegan & non-vegan ready meals - something for every taste

After a long day at the office or a busy schedule, you often don't feel like spending hours cooking. Thanks to LiveFresh this is not necessary! Our dishes - both vegan and non-vegan - can be prepared in no time at all and offer flavors that you would hardly expect from ready meals.

Our vegan ready meals, such as Chili Sin Carne or Tikka Masalaare perfect for anyone who prefers a plant-based diet. New to the range are our high-protein ready meals with meat and fish for anyone who appreciates an extra portion of protein:

High-protein ready meals - For more flavor and power

  • High Protein Curry - Mango Indian Style
    An exotic experience with chicken, mango and curry - high in protein and ideal for lovers of Indian cuisine!
  • High Protein Noodles - Asia Style
    Tender strips of beef, fresh vegetables and Asian seasoning - for authentic Asian moments at home.
  • High Protein Paella - Surf & Turf
    Spain's classic with chicken, prawns and vegetables - a delicious fusion of land and sea.
  • High Protein Pasta - Cheesy Spinach
    Creamy cheese sauce, spinach and tender chicken - a must for pasta and cheese fans!
  • High Protein Rice - Tasty Bowl
    Cauliflower rice and chicken in a light sour cream sauce - filling yet light.

Healthy ready meals for a conscious diet

LiveFresh offers an alternative to conventional ready meals, which often contain sugar, bad fats and preservatives. Our meals are fresh, balanced and low in calories - ideal for those who want to eat healthily and save time. The ingredients are carefully selected and each dish is prepared in less than 10 minutes.

Low in calories & high in protein - perfect for losing weight and building muscle

Our high-protein dishes are not only low carb, but also low in calories. They help to maintain muscle mass and reduce calories at the same time - perfect for a healthy diet and healthy weight loss. With an average of 400 calories per portion, they offer a filling but light alternative.

Advantages of our ready meals at a glance:

  • Low carb & high proteinOptimal for weight management and muscle building.
  • Low in calories: Supports a controlled calorie intake.
  • Quick and easy: Prepared in less than 10 minutes.
  • 100% vegan and non-vegan available: The right option for every taste.
  • Varied selectionFrom Asian to Mediterranean flavors - there's something for everyone.

With LiveFresh healthy eating has never been easier. Our ready meals offer the opportunity to eat a balanced and conscious diet even in hectic everyday life. Order now and discover how varied, tasty and practical healthy ready meals can be!

Frequently asked questions

Can I use the high-protein ready meals for weight loss?
Yes, the bowls are low in calories and high in protein and are therefore perfect for a calorie-conscious diet.

Are the high-protein ready meals suitable for diabetics?
Thanks to their low carbohydrate content, ready meals can be easily integrated into a diabetic-friendly diet. However, a doctor's consultation is recommended.

How often can I eat the ready meals per week?
As the high-protein ready meals are rich in nutrients and free from artificial additives, they are suitable for regular consumption.

Can I refine the ready meals individually?
Of course you can! You can adjust the taste to your preferences with fresh herbs, spices or a splash of oil.

Which allergens are contained in the ready meals?
Some ready meals contain allergens such as dairy products or seafood. You can find detailed information on the product packaging.

Are the ready meals suitable for athletes?
Absolutely! With up to 45 g of protein per portion, the ready meals support muscle building and regeneration after training.