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Gefüllte Hähnchenbrust mit Pflaumen im Baconmantel, goldbraunen Schupfnudeln & Spitzkraut-Salat

Ernährung

Gevulde kipfilet met in bacon gewikkelde pruimen, goudbruine aardappelnoedels & spitskoolsalade

Dieses Gericht verbindet herzhafte Aromen mit einer feinen süß-fruchtigen Note. Saftige Hähnchenbrust wird mit getrockneten Pflaumen gefüllt, in knusprigen Bacon gewickelt und im Ofen goldbraun gegart. Dazu passen buttrig gebratene Schupfnudeln und ein frischer Spitzkrautsalat mit leichter Orangen-Honig-Marinade. Perfekt für ein besonderes Abendessen, das trotzdem unkompliziert gelingt.

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Beilage

Aardappelpannenkoeken van alleen aardappelen

Diese Kartoffelpuffer beweisen, dass gutes Essen nicht viele Zutaten braucht. Ganz ohne Ei, Mehl oder Bindemittel kommen sie allein durch richtiges Ausdrücken der Kartoffeln perfekt zusammen. Außen goldbraun und knusprig, innen saftig – ein ehrliches, minimalistisches Rezept, das pur genauso überzeugt wie mit süßen oder herzhaften Toppings.

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Healthy Banana Split Bowl mit Skyr & Mandelmus

Breakfast

Gezonde bananensplit bowl met skyr & amandelboter

Diese Banana Split Bowl ist die perfekte Mischung aus süßem Dessert und ausgewogenem Frühstück. Cremiger Skyr trifft auf leicht karamellisierte Banane, frische Beeren und ein feines Topping aus Mandelmus und Zartbitterschokolade. Schnell gemacht, proteinreich und ideal, wenn du Lust auf etwas Süßes hast – ganz ohne schlechtes Gewissen.

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Breakfast

Chocoladeharttaart met hoog eiwitgehalte

Schokoladig, saftig und trotzdem proteinreich – dieser High Protein Schoko-Herz-Kuchen verbindet intensiven 70 % Kakao mit einer Extraportion Protein zu einem besonders fudgy Genussmoment. Dank Mandelmehl und Schoko-Protein bleibt der Kuchen angenehm kompakt, weich im Kern und wunderbar aromatisch. Perfekt als besonderes Highlight für Geburtstage, Valentinstag oder einfach, wenn du Lust auf einen schokoladigen Treat mit Mehrwert hast.

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Gluten free

Koolhydraatarme groenten- en rijstpan met feta

Diese Low Carb Gemüse-Reis-Pfanne ist das perfekte Gericht, wenn du ohne großen Aufwand etwas Leichtes und trotzdem Herzhaftes kochen möchtest. Frisches Gemüse, cremiger Feta und eine Portion Protein machen das Rezept zu einem echten Alltagshelden.

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Kokos-Mandel-Kuchen mit Skyr Drink Maracuja

Breakfast

Kokos- en amandelcake met Skyr Drink passievrucht

This coconut almond cake with Skyr Drink Passion Fruit is the perfect blend of moist, light, and aromatic. The fruity skyr gives the batter a natural freshness, while coconut and almonds add a delicate nutty note. Completely egg-free, the cake turns out wonderfully fluffy – ideal as a smart snack, for afternoon coffee, or as a small dessert without a guilty conscience.

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