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Lose weight without exercise: it works with these tips

Gesunde Ernährung in Kombination mitSportbeschleunigt das Abnehmen häufig. Du kannst aber auch ohne schweißtreibenden Sport und übermäßige Bewegung im Fitnessstudio Gewicht verlieren! Wie das geht, verraten wir Dir in den folgenden Tipps.

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Stoffwechselkur: Langfristig Abnehmen nach Plan

Ernährung

Metabolic cure: long-term weight loss according to plan

Die Stoffwechselkur erlangt derzeit einen regelrechten Boom. Mit dieser Wunderdiät soll man nicht nur den Stoffwechsel in Schwung bringen, sondern innerhalb von 21 Tagen mehrere Kiloabnehmen können. Was steckt wirklich hinter diesem Versprechen und worauf sollte man bei dieser Foodkur besonders achten? LiveFresh hat die wichtigsten Infos für Dich zusammengefasst.

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Diätplan: In 7, 14 oder 21 Tagen mit LiveFresh effektiv abnehmen

Ernährung

Diet plan: In 7, 14 or 21 days with LiveFresh lose weight effectively

Du möchtest abnehmen, weißt aber noch nicht wie? Dann versuche es doch mit unserer LiveFresh Foodkur– mit inkludiertem Diätplan für Dein dauerhaftes Wohlfühlgewicht. Schluss mit Kalorienzählen und stundenlangem Tüfteln und Kochen. Die Foodkur enthält alle Mahlzeiten, die Du über den Tag verteilt brauchst und lässt Dich dabei nicht hungern. Der beiliegende Guide ist kostenlos und begleitet Dich sowohl vor als auch während und nach der Diät mit hilfreichen Tipps, leckeren Rezepten, Workouts und Yoga-Einheiten, um einenachhaltige Ernährungsumstellungzu ermöglichen undlangfristig Erfolge zu erzielen.

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Originelle Weihnachtsgeschenk-Ideen für Mann & Frau

Ernährung

Original Christmas gift ideas for men & wife

Welche Geschenke soll man dieses Jahr nur wieder zu Weihnachten verschenken? Egal ob für Männer oder Frauen, Freund oder Freundin, Opa oder Oma, Bruder oder Schwester – die Entscheidung für ein Weihnachtsgeschenk fällt in der Regel nicht leicht.Die Geschenke sollen möglichst originell sein und Freude bereiten.Wie das gelingt, verraten wir Dir in diesem Beitrag.Lass Dich von unseren Geschenkideen inspirierenund genieße die vorweihnachtliche Advent-Zeit dank unserer Tipps ganz ohne Weihnachtsstress.

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Ernährung

Vegan summer rolls with peanut sauce

Verbringe die warmen Sommernächte mit Deinen Freunden und genießt gemeinsam einen vietnamesischen Abend! Die veganen Sommerrollen sind das perfekte Fingerfood zum Selbermachen im Sommer. Unser Koch Michi hat Dir ein tolles Rezept mit leckeren veganen Sommerrollen vorbereitet, die Du mit einer Erdnusssauce genießen kannst. Außerdem zeigen wir Dir die Hintergründe von diesem vietnamesischen Gericht.

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Beilage

Vegan beetroot salad

Die perfekte Abwechslung zu klassischen Blattsalaten: Ein veganer Rote Beete Salat. Ganz egal ob im Sommer oder im Winter, dieser Salat geht immer! Wir haben nicht nur ein leckeres Rezept für Dich, sondern zeigen Dir außerdem, was hinter der Superfood-Knolle Rote Beete steckt, wer darauf verzichten sollte und welche verschiedenen Verzehrmöglichkeiten es gibt.

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