Oatmeal cups

Die Haferflocken-Cups mit Himbeeren und Erdnussbutter eignen sich perfekt für ein leckeres und gesundes Frühstück oder als Snack für unterwegs. Mit knusprigen Haferflocken, süßen Himbeeren und cremiger Erdnussbutter sind sie einfach und schnell zubereitet.

Zutaten

2 Portionen

1 cup
Oat flakes
100 g
Raspberries
1
Bananas
2 TBSP.
Peanut butter
2 TBSP.
Chia seeds
2 TBSP.
Agave syrup

Benötigte Küchenutensilien

Stirrer

Bowl

Small muffin tins

Oven

Zubereitung

Preparation: 5 min.

Preparation: 25 min.

Total time: 30 min.

1

First, mix the rolled oats, banana and peanut butter into a batter, press into the muffin tin and place in the oven for approx. 15 minutes
2

Meanwhile, mix the raspberries, chia seeds and agave syrup into a mixture
3

Now fill the oatmeal cups with the raspberry mixture
4

Finally, melt the dark chocolate and pour over the raspberry mixture
5

Simply enjoy!

Naehrwerte

Pro Portion

242 kcal

28 g

24 g

11 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

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