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Vegan parmesan

5 Minuten
Einfach
24.04.2025
Veganer Parmesan
  • Supplement
  • Vegan
  • Gluten free
Veganer Parmesan
  • Supplement
  • Vegan
  • Gluten free

Diesen köstlichen veganen Parmesan Ersatz kannst Du mit nur wenigen Zutaten und in weniger als fünf Minuten selbst machen. Veganer Parmesan kann über fast alle würzigen Gerichte gestreut werden, um den Geschmack entsprechend zu verfeinern! Dieses Rezept istvon Natur aus glutenfrei. Es ist kein Kochen erforderlich und fügt Deinen Mahlzeiten sogar noch zusätzliche Nährstoffe hinzu! Außerdem eignet sich der Parmesan Ersatz auch perfekt zu den Speisen der Vorbereitung sowie Nachbereitung Deiner 3, 5 oder 7 Tage Saftkur. 

Zutaten

2 Portionen
  • 60 g
    Cashew nuts
  • 8 EL
    Yeast flake
  • 20 g
    Almonds
  • Oil
  • Salt

Benötigte Küchenutensilien

Blender

Zubereitung

Preparation time: 2 min.
Preparation time: 3 min.
Total time: 5 min.
  • 1

    Finely grind all the ingredients together in a blender

  • 2

    If you like, you can add a few drops of oil at the end if you want it a little chunkier

  • 3

    & your vegan Parmesan is ready! 

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
51 kcal
Kohlenhydrate
3 g
Fett
4 g
Protein
3 g

Rezeptvideo

Rezeptempfehlungen

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Gebratene Avocado

Fried avocado

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

Diesen köstlichen veganen Parmesan Ersatz kannst Du mit nur wenigen Zutaten und in weniger als fünf Minuten selbst machen. Veganer Parmesan kann über fast alle würzigen Gerichte gestreut werden, um den Geschmack entsprechend zu verfeinern! Dieses Rezept istvon Natur aus glutenfrei. Es ist kein Kochen erforderlich und fügt Deinen Mahlzeiten sogar noch zusätzliche Nährstoffe hinzu! Außerdem eignet sich der Parmesan Ersatz auch perfekt zu den Speisen der Vorbereitung sowie Nachbereitung Deiner 3, 5 oder 7 Tage Saftkur. 

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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