High protein salmon rice cakes

Der perfekte Snack für zwischendurch?! Klar wir haben ihn für Dich! Unsere High Protein Lachs Reiswaffeln schmecken nicht nur hervorragend und liefern Dir eine Menge an Proteinen, sie sind auch noch in nur 10 Min. zubereitet. Na los, worauf wartest Du? Lass es dir schmecken!

Zutaten

2 Portionen

4
Lentil waffles
80 g
Stremel salmon
3
Eggs
150 g
Cream cheese
1 Handful
Tomatoes
Parsley

Benötigte Küchenutensilien

Chopping board

Knife

Bowl

Spoon

Pan

Zubereitung

Preparation: 2 min.

Preparation: 8 min.

Total time: 12 min.

1

First cut the salmon and tomatoes into small pieces and place in a bowl
2

Then add the eggs to the salmon and mix well
3

Now prepare the mixture in a pan as scrambled eggs
4

Then spread the lentil waffles with the grainy cream cheese and top with the scrambled egg and salmon mixture
5

To finish, top with fresh parsley and enjoy!

Naehrwerte

Pro Portion

646kcal

25 g

30 g

66 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh High Protein und sool lecker! 🤩 Unsere Lachs Reiswaffeln. 😋 #einfacherezepte #gesunderezepte #daskochduo #highprotein ♬ Come Check This (Quickie Edit) - FETISH

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Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

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