Fluffy protein marble muffins

30 Minuten
Einfach
13.12.2024
Zwei Bilder von fluffigen Protein Marmor Muffins. Linkes Bild: Muffins gestapelt und mit Puderzucker bestäubt. Rechtes Bild: Ungestapelte Muffins auf einem Holzbrett.
  • Snack
  • High Protein
Zwei Bilder von fluffigen Protein Marmor Muffins. Linkes Bild: Muffins gestapelt und mit Puderzucker bestäubt. Rechtes Bild: Ungestapelte Muffins auf einem Holzbrett.
  • Snack
  • High Protein

Mach dich bereit für eine Geschmacksexplosion, die deine Muskeln tanzen lässt! Wir präsentieren die ultimativen fluffigen Marmor Muffins – ein Traum für jeden, der süße Verführung mit einem ordentlichen Protein-Kick kombinieren möchte. Vergiss alles, was du über Muffins zu wissen glaubtest, denn diese kleinen Wunderwerke setzen neue Maßstäbe. Ob nach dem Workout, als energiegeladener Snack zwischendurch oder einfach, weil du dir selbst etwas Gutes tun möchtest – diese Muffins sind die Antwort auf all deine Wünsche.

Mit einer perfekten Balance zwischen saftigem Schoko-Genuss und zarter Vanille, eingebettet in eine fluffige Textur, die auf der Zunge zergeht, heben unsere Marmor Muffins den klassischen Muffin-Genuss auf ein neues Level. Doch halt! Es kommt noch besser: Jedes dieser kleinen Kunstwerke ist prall gefüllt mit hochwertigem Protein, das dich bei deinen Fitnesszielen unterstützt und zugleich deinen Gaumen verwöhnt.

Zutaten

2 Portionen
  • 200 g
    Vanilla protein puddings
  • 1 TSP
    Baking powder
  • 2 TBSP.
    Flour
  • 1
    Eggs
  • 200 g
    Chocolate protein puddings

Benötigte Küchenutensilien

Bowl
Hand mixer
Oven
Small muffin tins
Fork

Zubereitung

Preparation: 2 minutes
Preparation: 8 minutes
Total time: 10 minutes + 20 minutes baking time
  • 1

    PreheatingPreheat the oven to 180°C fan oven.

  • 2

    Vanilla batterMix the ingredients for the vanilla batter in a bowl.

  • 3

    Chocolate doughMix the ingredients for the chocolate batter in a second bowl.

  • 4

    LayersAlternate layers of vanilla and chocolate batter in small muffin tins.

  • 5

    Marble patternConjure up a marble pattern by dragging a small fork through the layers of dough.

  • 6

    BakingBake the muffins in the preheated oven for 20 minutes.

  • 7

    Enjoy: Leave the muffins to cool and enjoy them without regret!

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
114 kcal
Kohlenhydrate
11 g
Fett
3 g
Protein
10 g

Rezeptvideo

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