Blueberry Baked Oats

40 Minuten
Einfach
16.12.2024
Blueberry Baked Oats
  • Dessert
  • Light meal
  • Snack
  • Low Sugar
Blueberry Baked Oats
  • Dessert
  • Light meal
  • Snack
  • Low Sugar

Haferflocken mal anders, und zwar als Haferflocken-Auflauf aus dem Ofen! Das Baked Oatmeal kommt ohne Industriezucker aus und ist vollgepackt mit gesunden Zutaten für ein ausgewogenes Frühstück.

Zutaten

2 Portionen
  • 2
    Bananas
  • 1 Handful
    Blueberries
  • 100 g
    Oat flakes
  • 1 TBSP.
    Peanut butter

Benötigte Küchenutensilien

Oven
Fork
Bowl
Casserole dish

Zubereitung

Preparation: 2 min.
Preparation: 8 min.
Total time: 10 min. + 30 min. oven
  • 1

    First preheat the oven to 180 °C

  • 2

    Now mash the bananas with a fork

  • 3

    Then mix all the ingredients together and place in a baking dish

  • 4

    Finally, place in the oven for approx. 30 minutes

  • 5

    Leave to cool and enjoy!

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
661kcal
Kohlenhydrate
94 g
Fett
17 g
Protein
20 g

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