Zutaten
2
Portionen
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500 gMagerquarks
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4Eier
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3 StÄpfel
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50 gGrieß
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3 ELHonig
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1Zitronen
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0.5 PackungBackpulver
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50 gLiveFresh Proteinmix Vanille
Benötigte Küchenutensilien
Zubereitung
Vorbereitung: 5 Min.
Zubereitung: 10 Min.
Gesamtzeit: 15 Min + ca. 40 Min. Backzeit
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1
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2
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3
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4
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5
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6
Naehrwerte
Pro Portion
kcal
160kcal
Kohlenhydrate
13,5 g
Fett
2,9 g
Protein
41,5 g
Rezeptvideo
@daskochduolivefresh High Protein Quarkauflauf am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. 🤩😇 Sooo lecker und dann auch noch zuckerfrei. 🙌 #daskochduo #livefresh #highprotein #gesunderezepte #schnellesnacks #zuckerfrei ♬ 3 Haselnüsse - Jaques Raupé & Felix Harrer
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