Name: High Protein Schokocreme
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Regional
Ingredients: 400 g weiße Bohnen; 100 g Erdnussbutter; 4 EL Trinkmahlzeit Schoko LiveFresh; 4 EL Dattelcreme; 2 EL Kokosöl; 50 ml Hafermilch

Auf der Suche nach einer köstlichen Nascherei, die nicht nur gut schmeckt, sondern auch noch voller Proteine steckt? Dann ist unsere High Protein Schokocreme genau das Richtige für Dich! Dieses einfache Rezept kombiniert die Cremigkeit von weißen Bohnen mit der Süße von Erdnussbutter und Schokolade zu einem unwiderstehlichen Dessert oder Aufstrich. Ideal für alle, die sich gesund ernähren wollen, ohne auf Genuss zu verzichten.

Zutaten

2 Portionen

400 g
Bohnen
100 g
Erdnussbutter
4 EL
LiveFresh Proteinmix Schokolade
4 EL
Dattelcreme
50 ml
Hafermilch
2 EL
Kokosöl

Benötigte Küchenutensilien

Mixer

Schüssel

Einmachglas

Zubereitung

Vorbereitungszeit: 2 Minuten

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Gesamtzeit: 7 Minuten

1

Mischen: Alle Zutaten außer der Hafermilch mit einem Pürierstab oder Mixer zu einer cremigen Masse verarbeiten.
2

Verfeinern: Langsam die Hafermilch einrühren, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
3

Servieren: Die fertige Schokocreme in ein Einmachglas füllen und als Aufstrich genießen.

Naehrwerte

Pro Portion

463,7 kcal

32,7 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh Schokocreme in High Protein? 🤯 Das gibt‘s doch gar nicht - doch bei UNS!!! 🤩🍫 #daskochduo #livefresh #highprotein #schokocreme #gesundeernährung #schnellesnacks ♬ La foule - Remastered - Édith Piaf

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Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

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