You are reading: Warme gierstpap met appel en kaneel
Back Next

Warme gierstpap met appel en kaneel

20 Minuten
Einfach
16.12.2025
Warmer Hirsebrei mit Apfel-Zimt
  • Breakfast
  • Vegan
Warmer Hirsebrei mit Apfel-Zimt
  • Breakfast
  • Vegan

Dieser cremige Hirsebrei mit Apfel und Zimt ist das perfekte Frühstück, um gesund und energiegeladen in den Tag zu starten. Die Kombination aus ballaststoffreicher Hirse, fruchtigem Apfel und aromatischem Zimt sorgt für langanhaltende Sättigung und wohltuende Wärme. Ganz ohne tierische Produkte – einfach, nahrhaft und 100% vegan!

Ingredients

2 Portions
  • 100 g
    Millet flakes
  • 300 ml
    Almond milk
  • 1
    Apple
  • 2 TL
    Almond butter
  • 1 TSP
    Cinnamon
  • Maple syrup

Required kitchen utensils

Cooking pot
Whisk
Grater
Spoon
Bowl

Preparation

Preparation time: 5 min.
Preparation time: 15 min.
Total time: 20 min.
  • 1

    Boil the millet flakes with the almond milk.

  • 2

    Simmer for about 10 minutes.

  • 3

    Stir in the grated apple, cinnamon and almond butter.

  • 4

    Sweeten with maple syrup if required.

Nutrition

Per portion
kcal
373 kcal
Carbohydrates
66 g
Fat
10,8 g
Protein
8,5 g

Recipe video

In diesem kurzen Rezeptvideo zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du das Gericht schnell und einfach zubereitest.

Recipe recommendations

Proteinreiche Mandel-Pfannkuchen

Eiwitrijke Amandelpannenkoeken

Herbstliche Protein Oats

Herfst eiwit haver

Kürbis-Zucchini-Ragout mit Blumenkohlreis

Pompoen- en courgetterragout met bloemkoolrijst

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

Dieser cremige Hirsebrei mit Apfel und Zimt ist das perfekte Frühstück, um gesund und energiegeladen in den Tag zu starten. Die Kombination aus ballaststoffreicher Hirse, fruchtigem Apfel und aromatischem Zimt sorgt für langanhaltende Sättigung und wohltuende Wärme. Ganz ohne tierische Produkte – einfach, nahrhaft und 100% vegan!

Contents

Ingredients Required kitchen utensils Preparation Nutrition Recipe video

Other recommendations

Omelett mit Babyspinat & Tomate mit Vollkornbrot

Omelet met babyspinazie & tomaat met volkorenbrood

Ofengemüse mit High-Protein Sour Cream Dip & grünem Salat

Groenten uit de oven met eiwitrijke zure room dip & groene salade

Low Carb Gnocci mit Linsen-Bolo

Koolhydraatarme gnocci met linzenbolo

Back to blog