Name: Vegane Kinder Country
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 250g vegane Schokolade; 70g Cashewmus; 1 Vanilleschote; Kokosöl; Xylit; 30g gepuffter Weizen; Silikonform

Dieser Snack könnte einfacher eigentlich nicht sein! Denn Du benötigst für diese veganen Kinder Country nur eineHandvoll Zutaten, eine geeignete Form und wenig Arbeitszeit. Die Zutaten, die Zubereitung sowie das Rezeptvideo findest Du in diesem Blog. Außerdem eignet sich dieser Snack optimal zur Vorbereitung auf Deine Saftkur. Das klingt nach Naschen ohne schlechtes Gewissen!

Zutaten

2 Portionen

250 g
Schokoladen
70 g
Cashewmus
1
Vanilleschoten
Kokosöl
Xylit
30 g
Weizen
Silikonformen

Benötigte Küchenutensilien

Schüssel

Pinsel

Silikonförmchen

Löffel

Zubereitung

Vorbereitung: 10 Min.

Zubereitung: 10 Min.

Gesamtzeit: 20 Min.

1

Schmelze die vegane Schokolade in einem Wasserbad
2

Bestreiche anschließend mit einem Pinsel die Silikonform mit der geschmolzenen veganen Schokolade (hierfür kannst Du etwas mehr als die Hälfte der Schokolade verwenden)
3

Stelle danach die Form in den Kühlschrank, bis die Schokolade fest ist
4

Mische in der Zwischenzeit Cashewmus, Kokosöl, Xylit und das Innere einer Vanilleschote zusammen
5

Nun die Silikonform aus dem Kühlschrank holen und mit der Masse sowie dem gepufften Weizen befüllen
6

Zum Schluss den Rest der veganen Schokolade darüber geben und nochmal kurz abkühlen lassen
7

Zack - schon ist Dein Snack fertig!

Naehrwerte

Pro Portion

213 kcal

21 g

12 g

3 g

Rezeptvideo

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von LiveFresh (@livefreshjuice)

Rezeptempfehlungen

Vegane Cini Minis

Vegane Spaghetti aglio e olio

Vegane Gemüse Pfanne mit Sonnenweizen

Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

Andere Empfehlungen