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Beeren-Nuss-Bowl mit Skyr Drink Heidelbeere

10 Minuten
Einfach
12.12.2025
Beeren-Nuss-Bowl mit Skyr Drink Heidelbeere
  • Frühstück
  • High Protein
  • Vegetarisch
Beeren-Nuss-Bowl mit Skyr Drink Heidelbeere
  • Frühstück
  • High Protein
  • Vegetarisch

Diese fruchtig-nussige Bowl ist das perfekte Frühstück oder der ideale Snack für zwischendurch. Der cremige Skyr Drink Heidelbeere sorgt für eine angenehme Frische, während Heidel-, Him- und Brombeeren für natürliche Süße und jede Menge Vitamine sorgen. Die gehackten Nüsse liefern wertvolle Fette und Proteine – so startet man voller Energie in den Tag. Ob als schnelles Frühstück, gesunder Nachmittagssnack oder leichtes Dessert – diese Bowl ist ein echtes Multitalent.

Zutaten

2 Portionen
  • 400 ml
    Skyr Drink Heidelbeere
  • 1 Handvoll
    Heidelbeeren
  • 1 Handvoll
    Himbeeren
  • 1 Handvoll
    Brombeeren
  • 1 EL
    Cashewnüsse
  • 1 Handvoll
    Pekannüsse
  • Optional: 1 TL Honig oder Ahornsirup

Benötigte Küchenutensilien

Schneidebrett
Messer
Schüssel
Löffel

Zubereitung

Vorbereitungszeit: 5 Min.
Zubereitungszeit: 5 Min.
Gesamtzeit: 10 Min.
  • 1

    Skyr Drink in eine Schale geben: Den Skyr Drink Heidelbeere in eine schöne Bowl füllen. Für eine etwas dickere Konsistenz optional mit einem Löffel Naturjoghurt oder Chiasamen verrühren.

  • 2

    Beeren verteilen: Heidelbeeren, Himbeeren und Brombeeren gleichmäßig über dem Skyr Drink anrichten.

  • 3

    Nüsse toppen: Cashew- und Pekannüsse grob hacken und darüberstreuen. Für etwas Süße optional Honig oder Ahornsirup darüberträufeln.

  • 4

    Garnieren & genießen: Mit frischer Minze toppen und direkt genießen – perfekt als Frühstück, Snack oder Dessert.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
320 kcal
Kohlenhydrate
22 g
Fett
18 g
Protein
18 g

Rezeptvideo

In diesem kurzen Rezeptvideo zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du das Gericht schnell und einfach zubereitest.

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Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

Diese fruchtig-nussige Bowl ist das perfekte Frühstück oder der ideale Snack für zwischendurch. Der cremige Skyr Drink Heidelbeere sorgt für eine angenehme Frische, während Heidel-, Him- und Brombeeren für natürliche Süße und jede Menge Vitamine sorgen. Die gehackten Nüsse liefern wertvolle Fette und Proteine – so startet man voller Energie in den Tag. Ob als schnelles Frühstück, gesunder Nachmittagssnack oder leichtes Dessert – diese Bowl ist ein echtes Multitalent.

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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