Reset je lichaam met een darmreiniging.
Reset je lichaam met een darmreiniging.
Bevat vitamine D, vitamine K, vitamine C, zink, koper, mangaan, kalium, magnesium, biotine
Bevat vitamine D, vitamine K, vitamine C, zink, koper, mangaan, kalium, magnesium, biotine
De darmkuur voor een gezonder en bewuster leven.
Begin nu met een bewustere levensstijl met de klassieke darmkuur en voel je beter op de lange termijn.
6 redenen waarom je nu zou moeten beginnen met een darmspoeling:
✔ Grijp de kans om je eetpatroon voor de lange termijn te veranderen
Kom af van slechte eetgewoonten
✔ Reset je lichaam
✔ Leer je honger & verzadiging kennen
✔ Daag jezelf uit
✔ Ontlast je lichaam en darmen
Begin voor 3, 5 of 7 dagen.
Ga aan de slag met een klassieke darmreiniging, vind een fittere levensstijl en leer hoe je je hongergevoel op de lange termijn beter kunt beheersen.
-
Normale prijs 83.95€
(27.98€/Tag)
Normale prijsBasisprijs 1.45€ pro 100ml -
Normale prijs 135.95€
(27.19€/Tag)
Normale prijsBasisprijs 1.41€ pro 100ml -
Normale prijs 184.95€
(26.42€/Tag)
Normale prijsBasisprijs 1.37€ pro 100ml - Houdbaarheid: Alle sappen zijn na aankomst minstens 4 weken houdbaar.
Op wetenschappelijke basis ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer, die gepromoveerd is in de voedingswetenschappen.
Wat je kunt verwachten.
Dit is je dagelijkse routine tijdens de sapkuur.
8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater.
10:00: Energie & vitamine C
Voor je 2e ontbijt maakt onze Hey Wach je fit met vers geperst sinaasappelsap & guarana.
12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch.
Zomergevoel als gezonde verfrissing tijdens de lunch & kurkuma power.
14:00: Rode booster voor de middag
De Red Rocket geeft je energie voor de middag!
16:00: Groene gevoelens in een after-work mood
Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
18:00 Je frisse avonddrankje
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
20:00 Je gezonde slaapmutsje
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater.
10:00: Energie & vitamine C
Voor je 2e ontbijt maakt onze Hey Wach je fit met vers geperst sinaasappelsap & guarana.
12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch.
Zomergevoel als gezonde verfrissing tijdens de lunch & kurkuma power.
14:00: Rode booster voor de middag
De Red Rocket geeft je energie voor de middag!
16:00: Groene gevoelens in een after-work mood
Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
18:00 Je frisse avonddrankje
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
20:00 Je gezonde slaapmutsje
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater. Je krijgt ook een vitamine D-shot, die 100% van je dagelijkse vitamine D-behoefte dekt.
Deze combinatie is de ideale manier om je de hele dag energiek en gemotiveerd te houden.
*OrganicHappy Lemon volgens DE-ÖKO-006
Happy Lemon:Water, citroensap, sinaasappelsap, acerola-extract
Sunshine Berry:Appelsap, aardbeienpulp, veenbessenpulp, zwarte bessenpulp, echt rendiermos-extract, gefermenteerde sojazaadjes, cassavewortelextract
Happy Lemon:
Caloriearme verfrissing
Zonneschijnbes:
- Functie bij celdeling door vitamine D
- Vitamine K helpt bij het behoud van normale botten
Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wach met vers geperst sinaasappelsap & guarana je op een natuurlijke manier klaar voor de dag. Het sap bevat veel vitamine C en natuurlijke cafeïne uit de guaranavrucht.
Sinaasappelsap, gembersap, ginsengwortelextract, guarana-extract
- Energizer met natuurlijke cafeïne
- Vermindert vermoeidheid en moeheid
Tijdens de lunch breng je zomerse gevoelens in je lichaam.
Tegelijkertijd voorzie je je lichaam van de sporenelementen zink, koper en mangaan voor je welzijn in de zomer.
Kurkuma shot als gezond dessert. Onze Ginger Shot Turmeric Power helpt je over je middagdip heen.
Zomergevoel:appelsap, aardbeienpuree, mangopuree, limoen, boekweitkiempoeder
Kurkuma Power: sinaasappelsap, gembersap, citroensap, kurkuma pulp, acerola extract
Zomergevoelens:
- Behoud van normale huid en slijmvliezen
- Draagt bij tot de normale vorming van bindweefsel
Kracht van kurkuma:
- Beschermt cellen tegen oxidatieve stress
- Normale werking van het immuunsysteem
De rode bietenraket geeft je energie voor de middag!
Als superfood van eigen bodem helpt rode biet je de dag door en geeft het je een extra energieboost. De lichte, natuurlijke zoetheid in het sap geeft je een extra kick.
Appelsap, sinaasappelsap, wortelsap, komkommersap, bietensap
- Behoud van normale bloeddruk
- Normale spierfunctie dankzij kalium
Wek je innerlijke groene gevoelens. Geen kans op een middagdip: ons zachte groene sap Green Feelings helpt je op gang met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
Appelsap, spinaziesap, boerenkoolsap, citroensap, moringabladpoeder
- Behoud van normale botten
- Normale bloedstolling dankzij vitamine K
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
De verkwikkende Ginger Storm shot, die je lichaam voorziet van vitamine C, is een extra bonus.
Gold Rausch:Sinaasappelsap, ananassap, appelsap, wortelsap, passievruchtenpulp, zonnebloempitextract, basilicumextract
Gemberstorm:appelsap, gembersap, limoensap, acerola-extract, cayennepeper
Goudkoorts:
- Normaal energiemetabolisme door biotine
- Normaal metabolisme van macronutriënten
Gemberstorm:
- Dekt 100% van de dagelijkse behoefte aan vitamine C.
- Draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Keep Calm voor je nachtelijke regeneratie.
Een zacht tropisch sap om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag. Als alternatief of aanvulling raden we ook
een groente- of kippenbouillon aan om je elektrolytenniveaus in balans te houden.
Ananassap, appelsap, water, citroensap, pitayapuree, blauw spirulina poeder, ashwagandha-wortelextract, acerola-extract
- Normale werking zenuwstelsel & psychologische functie
- Ontspanning door Ashwagandha
Opmerking: Je hoeft niet zonder te doen.
Vooral als je een stressvolle baan hebt of wilt blijven sporten, raden we een groentebouillon of tussendoortje (banaan, noten, avocado) aan om je energieniveau op peil te houden.
Waarom veel mensen van onze kuur houden:
Tahnee Christin
Model & fitnessfanaat
"Ik ben het sapdieet zonder verwachtingen gaan volgen en heb veel over mezelf en mijn lichaam geleerd en ook over mijn hongergevoel en hoe ik mezelf onder controle kan houden. Ik begin niet meer zomaar te eten."
Nadine Berneis
Miss Duitsland 2019 & Model
De sapkuur was een geweldige ervaring voor mij. Ik was verrast hoezeer het mijn bewustzijn over mijn eetgewoonten heeft vergroot. Het is verbazingwekkend hoe je jezelf beter leert kennen en jezelf opnieuw definieert door zo'n ervaring.
Anahita Rehbein
Podcaster & Miss Duitsland 2018
Sinds ik regelmatig sapjes drink, begrijp ik mijn eetgewoonten veel beter. Het heeft me geholpen om bewuster te eten en te herkennen wanneer ik echt honger heb.
Tahnee Christin
Model & fitnessfanaat
"Ik ben het sapdieet zonder verwachtingen gaan volgen en heb veel over mezelf en mijn lichaam geleerd en ook over mijn hongergevoel en hoe ik mezelf onder controle kan houden. Ik begin niet meer zomaar te eten."
Nadine Berneis
Miss Duitsland 2019 & Model
De sapkuur was een geweldige ervaring voor mij. Ik was verrast hoezeer het mijn bewustzijn over mijn eetgewoonten heeft vergroot. Het is verbazingwekkend hoe je jezelf beter leert kennen en jezelf opnieuw definieert door zo'n ervaring.
Anahita Rehbein
Podcaster & Miss Duitsland 2018
Sinds ik regelmatig sapjes drink, begrijp ik mijn eetgewoonten veel beter. Het heeft me geholpen om bewuster te eten en te herkennen wanneer ik echt honger heb.
713 Kcal per dag.
Weinig calorieën maar veel voedingsstoffen.
Tijdens de kuur krijg je een aanzienlijk calorietekort en daarom kan het perfect worden geïntegreerd in je dieet. Maar dit is nog maar het begin van je dieet op lange termijn!
Uitgebreide gids voor sappenkuren.
Je metgezel.
Hierin vind je antwoorden op al je vragen. Het boekje vergezelt je op je reis naar een nieuw begin. Meer dan 10 heerlijke receptideeën bereiden je voor op je sapdieet en bieden je daarna een gezonde afsluiting.
Meer dan 100.000 deelnemers!
Meer dan 100.000 enthousiaste mensen hebben het sapdieet van LiveFresh al geprobeerd en het resultaat? Een verhoogd gevoel van welzijn dat velen motiveert om de kuur keer op keer te herhalen. Word ook onderdeel van deze tevreden community en ervaar het LiveFresh verschil!
Wie zit er achter LiveFresh?
Vervaardiging met 100% toegevoegde waarde.
Toen we in 2016 in de garage begonnen, was één ding voor ons altijd duidelijk: het beste product maken. Tot op de dag van vandaag hebben we als jong team alles in eigen hand, van de grondstoffen tot de productie van onze sappen, waardoor we je een ongeëvenaarde kwaliteit kunnen bieden.
Flessen gemaakt van 100% rPET & statiegeld
Onze nieuwe rPET-flessen hebben al een lang leven achter de rug en zijn gemaakt van gerecyclede PET-flessen. Je kunt de flessen gewoon inleveren bij een statiegeldautomaat en krijgt je statiegeld terug. Weer een stap naar een beter milieu! :-)
100% duurzame verpakking.
Je ontvangt van ons een gekoeld pakket dat gemaakt is van 100% gerecycled karton! Zelfs de isolatie! Je kunt de hele verpakking dus bij je papierafval doen, dat vervolgens weer gerecycled kan worden.
Onze expert Leonie staat altijd voor je klaar.
Als je vragen hebt of meer informatie wilt, gebruik dan het contactformulier.
Vragen over darmbehandeling
Een darmkuur is een gerichte voedingsmaatregel die tot doel heeft het natuurlijke evenwicht van de darmflora te ondersteunen. Het is gebaseerd op vezelrijke voeding, probiotica en een bewust dieet. Veel mensen willen een darmreiniging volgen om hun spijsvertering te verbeteren en hun algemeen welzijn te ondersteunen.
Een darmkuur is een gerichte voedingsmaatregel die tot doel heeft het natuurlijke evenwicht van de darmflora te ondersteunen. Het is gebaseerd op vezelrijke voeding, probiotica en een bewust dieet. Veel mensen willen een darmreiniging volgen om hun spijsvertering te verbeteren en hun algemeen welzijn te ondersteunen.
De duur van een darmkuur kan per persoon verschillen. Sommige programma's duren maar een paar dagen, terwijl andere meerdere weken duren. Het beste darmprogramma is het programma dat is aangepast aan je persoonlijke behoeften.
De duur van een darmkuur kan per persoon verschillen. Sommige programma's duren maar een paar dagen, terwijl andere meerdere weken duren. Het beste darmprogramma is het programma dat is aangepast aan je persoonlijke behoeften.
Er zijn verschillende darmkuren die zich op verschillende aspecten richten. Sommigen richten zich op sapkuren of smoothies. Sommige darmkuren bevatten plantaardige vezels, andere richten zich op probiotica of bepaalde kruidenextracten. Veelgebruikte ingrediënten zijn vezelrijke voedingsmiddelen zoals psylliumschillen, lijnzaad en groenten, gefermenteerde producten zoals zuurkool of yoghurt die natuurlijke probiotica bevatten, prebiotische voedingsmiddelen die gunstige darmbacteriën ondersteunen en darmvriendelijke kruidenthee om je dagelijkse vochtinname aan te vullen. Tijdens een darmreiniging kan het nuttig zijn om sterk bewerkte voedingsmiddelen, suiker en alcohol te verminderen, omdat deze het darmmicrobioom kunnen beïnvloeden.
Er zijn verschillende darmkuren die zich op verschillende aspecten richten. Sommigen richten zich op sapkuren of smoothies. Sommige darmkuren bevatten plantaardige vezels, andere richten zich op probiotica of bepaalde kruidenextracten. Veelgebruikte ingrediënten zijn vezelrijke voedingsmiddelen zoals psylliumschillen, lijnzaad en groenten, gefermenteerde producten zoals zuurkool of yoghurt die natuurlijke probiotica bevatten, prebiotische voedingsmiddelen die gunstige darmbacteriën ondersteunen en darmvriendelijke kruidenthee om je dagelijkse vochtinname aan te vullen. Tijdens een darmreiniging kan het nuttig zijn om sterk bewerkte voedingsmiddelen, suiker en alcohol te verminderen, omdat deze het darmmicrobioom kunnen beïnvloeden.
Darmkuren worden over het algemeen goed verdragen door gezonde mensen. Toch is het belangrijk om een evenwichtig dieet te volgen en extreme maatregelen te vermijden. Mensen met bestaande gezondheidsproblemen of reeds bestaande aandoeningen moeten medisch advies inwinnen voordat ze aan een darmspoeling beginnen.
Darmkuren worden over het algemeen goed verdragen door gezonde mensen. Toch is het belangrijk om een evenwichtig dieet te volgen en extreme maatregelen te vermijden. Mensen met bestaande gezondheidsproblemen of reeds bestaande aandoeningen moeten medisch advies inwinnen voordat ze aan een darmspoeling beginnen.
Er zijn geen vaste richtlijnen voor hoe vaak je een darmspoeling moet doen. Sommige mensen doen het één of twee keer per jaar, terwijl anderen regelmatig darmvriendelijk voedsel in hun dagelijkse routine integreren. De beste darmkuur is de kuur die wordt gecombineerd met een gezonde levensstijl op de lange termijn.
Er zijn geen vaste richtlijnen voor hoe vaak je een darmspoeling moet doen. Sommige mensen doen het één of twee keer per jaar, terwijl anderen regelmatig darmvriendelijk voedsel in hun dagelijkse routine integreren. De beste darmkuur is de kuur die wordt gecombineerd met een gezonde levensstijl op de lange termijn.
Darmkuur - ondersteuning voor je darmgezondheid
Een darmkuur is een kortdurende verandering in het dieet die bedoeld is om de darmflora te ondersteunen. Meestal worden vezelrijke voedingsmiddelen en probiotica gebruikt en wordt ook de nadruk gelegd op een bewust dieet. De belangrijkste reden om een darmreiniging te doen is dus om de spijsvertering te ondersteunen.
Wat zijn de doelen van een darmreiniging?
Een darmspoeling kan een positief effect hebben op verschillende aspecten van de spijsvertering:
✅ De darmflora ondersteunen met probiotische en prebiotische voeding
✅ Een normale spijsvertering bevorderen met vezels
✅ Bijdragen aan een evenwichtige darmgezondheid
✅ Het algemeen welzijn ondersteunen
Hoe werkt een darmreiniging?
Een darmkuur is gebaseerd op een gericht dieet, natuurlijke vezels en probiotische culturen. Het kan op maat worden gemaakt en voor een paar dagen of meerdere weken worden uitgevoerd.
💡 Typische onderdelen van een darmkuur:
✔ Vezels (bijv. psylliumschillen, lijnzaad) - ondersteunen de normale spijsvertering
✔ Probiotica & prebiotica - dragen bij aan de diversiteit van de darmflora
✔ Alkalisch dieet - kan het zuur-base-evenwicht in evenwicht brengen
✔ Water & kruidenthee - bevorderen de hydratatie
Welke methodes zijn er voor een darmkuur?
Er zijn verschillende manieren om een darmreiniging te doen. De beste methode hangt af van je individuele behoeften.
- Zachte darmreiniging met een probiotisch dieet
- Vasten kuur met ondersteuning van de darmactiviteit (bijv. met zuurkoolsap)
- Sapkuur of smoothiekuur met vezelrijke ingrediënten
- Verandering van eetpatroon met focus op een darmvriendelijk dieet
Voor wie is een darmkuur geschikt?
Veel mensen zijn geïnteresseerd in een darmkuur als ze hun spijsvertering willen ondersteunen. Een darmreinigingskuur kan nuttig zijn voor mensen die:
✔ Hun darmflora willen opbouwen na een antibioticakuur
✔ Waarde hechten aan een vezelrijk dieet
✔ Hun algemeen welzijn willen ondersteunen.
Conclusie: Wat is de beste darmkuur?
De beste darmkuur verschilt van persoon tot persoon. Een uitgebalanceerd, voedingsrijk dieet met vezels en probiotische voeding is belangrijk. Als je regelmatig darmvriendelijke voeding eet, kun je op de lange termijn bijdragen aan een evenwichtig darmmilieu.